Jodilisäys raskauden aikana lisättiin muutama vuosi sitten jodi, jota suositellaan raskauden aikana ja sitten imetyksen kuukausina. Muutama kuukausi sitten selitimme Vauvat ja muut että jodi lasten ruokavaliossa oli erittäin tärkeä, koska alijäämä vaikuttaa psykomotoriseen ja älylliseen kehitykseen. Nyt se on nähty Jodin puutteet kärsivät lapsista jopa raskaudesta lähtien.
Australiassa suoritettu tutkimus osoittaa, että naisilla, joilla on lievä jodivaje, on enemmän riski saada lapsia kieliopin, lukemisen ja oikeinkirjoituksen sanojen kanssa.
Tämän päätelmän saavuttamiseksi tutkijat suorittivat useita testejä 9-vuotiaille lapsille, sellaisten naisten lapsille, joilla oli ollut lievä jodinpuute raskauden aikana. Tulokset osoittivat eroja 6 ja 10 prosenttia vähemmän kuin naisilla, joilla on normaali jodiarvo. Tarkemmin sanottuna lievästä jodin puutoksesta kärsivien naisten lapset (puhumme minimaalisesta alijäämästä, kuvitelkaa, jos se on kohtalainen tai vaikea) saivat sanojen kirjoittamisessa 371 pistettä ja kieliopin testissä 377 pistettä Kansallinen koulutus Alijäämättömien äitien lapset saivat vastaavasti 412 ja 408 pistettä.
Kehomme tarvitsee jodia kilpirauhashormonien tuottamiseksi, mutta raskaana olevilla naisilla ja lapsilla se saa perustavanlaatuisen roolin sellaisena kuin se on läheisesti sidoksissa vauvan aivojen kehitykseen.
Maidon, kalan, vihannesten ja jodatun ruokasuolan kulutus on suositeltavaa, jotta siitä ei puutetta. Jos tarvitset täydennystä, ainakin Yhdysvalloissa suositellaan, että raskaana olevat naiset ottavat 220 mikrog / vrk ja imettävät naiset ottavat 290 mikrog / vrk. Espanjassa suositukset ovat samanlaiset, välillä 200–300 mikrog päivässä.
Tiedän, että mineraaliin ei kiinnitetä paljon huomiota, koska sen täydentäminen on viimeaikaista ja koska katsottiin, että jodisoidulla suolalla väestö oli melko peitetty, kuitenkin olemme maassa, jossa monet lapset ja aikuisilla on alijäämiä ja monilla lapsilla voisi olla parempi yleinen kehitys, jos heillä olisi parempi joditaso ja jos heidän äitinsä olisi raskauden aikana ottanut enemmän jodia joko ruoan tai lisäravinteen kautta.
