Strategiat lapsesi nukahtamiseksi

Asiantuntijoiden mukaan lasten unettomuus johtuu yleensä huonoista tapoista, jotka vauvat saavat vanhempien hoitamassa hoidossa. Loogisin asia on yrittää opettaa monenlaisia ​​vanhempia strategioita, jotta he voivat auttaa lapsiaan nukahtamaan, varmasti jotain hyödyllistä koko perheelle.

Ryhmä australialaisia ​​asiantuntijoita Parkvillen kuninkaallisesta lastensairaalasta on suorittanut tutkimuksen, jossa ensimmäistä kertaa käyttäneille äideille opetettiin erilaisia ​​strategioita saada lapsensa nukahtamaan ja ilmeisesti on saatu hyviä tuloksia, mikä vähentää 42% unihäiriöistä, kun vauvat täyttyivät 10 kuukautta, ja 50%, kun he saivat 12 kuukautta.

Edellä mainittua tavoitetta toteutettiin ohjelma, johon osallistui 328 äitiä, jotka jakautuivat kahteen 154 äidin ryhmään, joissa oli noin 7 kuukauden ikäisiä lapsia. Asiantuntijoiden antama apu antoi lapsille nukkua paremmin ja lisäksi äidit osoittivat mielialan paraneminen. Yksi äidiryhmä ei ollut asiantuntijoiden antamien opetusten alainen, toinen. Tulokset osoittivat, että tämä ryhmä ei parantunut, eivätkä lapset pystyneet nukahtamaan paremmin, eikä äidit voineet tuntea olonsa paremmaksi, mikä johtui lapsen hyvästä leposta.

Opetusryhmän äideillä oli erikoistunut sairaanhoitaja, jonka tehtävänä oli selvittää vauvojen unihäiriöiden syyt, tunnistaa sopivimmat ratkaisut syiden poistamiseen ja tehdä niin, tutkia toimintasuunnitelma Yhdessä äidin kanssa. Asiantuntijat ehdottivat kahta toimintatapaa, toisaalta ns. Itkastrategiaa, strategiaa, jossa vanhemmat tulevat lapsen itkien edessä, mutta vähitellen niiden aikataulua, johon he menevät, pidennetään. Toisessa strategiassa nimeltään "progressiivinen poistuminen" vanhempien oli pysyttävä huoneessa, kunnes vauva nukahti ja vähitellen yritettävä lyhentää oleskelun aikaa, kunnes lopulta vauva oppi nukkumaan yksin.

Apua on todella tarpeen, varsinkin jos olet ensimmäistä kertaa äiti, oppiminen toimimaan sen varmistamiseksi, että vauva voi nukkua, on välttämätöntä, äiti ja lapsi kiittävät sinua fyysisesti ja henkisesti. Olisi mielenkiintoista, että maassamme luotiin näitä ominaisuuksia käsittelevä opetusohjelma ja tietäisiin paremmin, kuinka tärkeä uni ja lepo on vauvoilla.