Meille on aina suositeltu, että kalan ja äyriäisten kulutusta raskauden aikana rajoitetaan meren hedelmien, etenkin metyylielohopean, saaman saastumisriskin takia, koska se kulkeutuu ihmiskehoon ja voi vahingoittaa sikiötä. Tämä hälytys on saanut monet raskaana olevat naiset nauttimaan edes suositellun vähimmäismäärän, mikä on myös vahingoittanut heidän vauvansa, koska kalat ja äyriäiset ovat keholle välttämättömiä ruokia sen panoksessa omega-3-rasvahapoissa, välttämättömissä sopivan sikiön, proteiinien, vitamiinien ja jodin hermosolujen kehitykseen.
Tiedämme uuden tutkimuksen, joka julkaistiin lääketieteellisessä lehdessä The Lancet. Löydät enemmän etuja kuin vahinkoja kalojen ja äyriäisten kulutuksessa raskauden aikana. Vanhempien ja lasten Avon-tutkimuksesta (ALSPAC) saatujen tietojen perusteella Joseph Hibbeln Bethesdan kansallisesta terveysinstituutista (USA) ja Bristolin yliopiston asiantuntijat vahvistivat kalojen ja suuren tai vähäisen saannin esiintyvyyden. äyriäiset raskauden aikana lasten kehityksessä, mikä johtaa alle 340 gramman kulutus voi aiheuttaa viiveen lapsen verbaalisessa kehityksessä verrattuna lapsiin, joiden äidit ovat nauttineet enemmän.
He löysivät myös yhteyden alempaan sosiaaliseen, kommunikatiiviseen ja motoriseen kehitykseen lapsilla, jotka olivat kohdussa saaneet vähemmän kalojen ja äyriäisten tarjoamia ravintoaineita.
Varmasti, nyt, sekä terveydenhuollon ammattilaiset että tulevat äidit, ovat dilemmassa, lisäävät, rajoittavat tai vähentävät merenelävien saantia. Mitä riskiä on parempi suorittaa, metyylipitoinen saastuminen tai omega3-rasvahappojen ja muiden ravintoaineiden puute?
