Kaikilla on epämukavaa käydä läpi kylmää, mutta etenkin jos olemme raskaana ja tiedämme, että lääkitys on melko rajallista. mutta Jos sinulla on kylmä raskauden aikana, voit seurata joitain vinkkejä, jotka auttavat lievittämään oireita.
Onneksi, vaikka kylmä vaikuttaisi hyvinvointiimme, sillä ei ole vaikutusta raskauteen. Ja vilustuminen ei ole harvinaista, jos otamme huomioon, että yhdeksän kuukauden aikana käymme yleensä yhden heistä ainakin kerran, jollain muulla elämäkaudella. Raskauden aikana siitä ei tullut vähemmän ...
Onneksi tavallista kylmähoitoa ei yleensä jatketa seitsemään päivään (ehkä hieman enemmän raskauden aikana), mutta muista joka tapauksessa, että sinun ei tarvitse itsehoitoa, koska monet lääkkeet (silmä parasetamoliin tai ibuprofeeniin, esimerkki) ne voivat vaikuttaa sikiöön. Muista myös, että mikään lääkitys ei paranna kylmää, vaan että se seuraa luonnollista prosessiaan.
Joka tapauksessa, jos oireet tulevat sietämättömiksi, mene lääkärille neuvomaan tiettyä farmakologista tapaa lievittää niitä, vaikka todennäköisesti sanotaan, että on parempi olla ottamatta mitään. Siksi annamme sinulle joitain Luonnolliset temput lievittää oireita raskauden aikana.
Valitse herkullisia ruokia, jotka eivät aiheuta turvotusta: älä nälkä raskauden tai kylmän aikana.
Juo paljon nesteitä, koska mahdollinen kuume, hiki ja runsas lima aiheuttavat kehon menetyksiä nesteistä: vesi, luonnolliset mehut (appelsiini, C-vitamiinin kanssa), ravitsevat keitot ... auttavat täydentämään.
Jos vartalo pyytää lepoa, tee parhaasi kuunnella sitä. Sängyssä tai makuulla ei lyhennä kylmää, mutta se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi, etenkin niillä keskeisillä päivillä, jolloin sairaus ilmenee.
Kun olet makuulla tai makuulla, lepää tai nukkumaan mennessä, tyyny tai kaksi nostamalla päätäsi saa meidät hengittämään paremmin nenän kautta, pään korkeammalle. Nenän nauhat, jotka eivät sisällä lääkkeitä, auttavat avaamaan sieraimet.
Kostutin tai suolaliuos nenäsuola (seerumi) auttavat myös pitämään sieraimet kosteina ja hengittämään paremmin.
Jos kurkku on kipeä tai kutiava, voit kurkistaa lämpimällä suolavedellä.
Jos on satunnaista kuumetta, suihku tai lämmin kylpy voi olla hyödyllinen, juo kylmiä juomia ja älä lämpene. Yritä alentaa lämpötilaa luonnollisesti. Koska kuume voi aiheuttaa raskausvaurioita, jos se ylittää 40 astetta tai 38 astetta useamman kuin yhden päivän, ota yhteys näihin tapauksiin lääkäriin.
Flunssa vai kylmä?
Jotkut tiedot erottavat ne, jos meillä on edessään raskauden tai tavallisen kylmän flunssa. Jopa voimakkaimmat kylmät ovat lievempiä kuin flunssa. Vilustumista edeltää yleensä kurkkukipu, jota seuraa oireiden asteittainen alkaminen.
Vuotava nenä, nenän tukkoisuus, aivastelu ja todennäköisesti yleinen pahoinvointi ja lievä väsymys ovat yleisimmät oireet. Jos kylmä on kuumetta, se ei yleensä ylitä 38 astetta. Yskä saattaa ilmetä etenkin kylmän loppua kohti ja jatkaa vielä muutama päivä, kun muut oireet ovat jo kadonneet.
Sen sijaan, flunssa on vakavampi ja ilmaantuu yhtäkkiä, käytännössä ilman varoitusta. Yleisimmät oireet ovat: korkea kuume (39–40º), kurkkukipu, päänsärky, kipeä lihakset, yleistynyt heikkous ja väsymys, jotka kestävät kauemmin kuin kylmät (kaksi viikkoa). Siellä voi olla aivastelua, yskää ja jopa pahoinvointia tai oksentelua ja ripulia. On kätevää mennä lääkärin puoleen, välttää nestehukkaa ja, kuten aina, älä lääkitä itseäsi.
Yksi tapa estää flunssa on rokotus, tosiasiassa suositusten mukaan raskaana olevat naiset ovat kohtalainen riskiryhmä ja heidän tulisi saada influenssarokotus.
Muista lopuksi, että jos kuume yli yhden päivän (tai jos kuume ylittää 40 °) tai jos kylmä on jatkunut yli viikon ja oireita pahentavat huomautukset, mene lääkäriin. Kylmästä on mahdollista hajottua sinuiitti tai muu hoito, joka vaatii hoitoa, koska ne voivat vahingoittaa sikiötä.
Sinun on myös mentävä lääkärin puoleen, jos kylmä häiritsee merkittävästi ruokavaliotasi, jos sinulla on rintakipua, hengityksen vinkumista tai jos sinulla on vihertäviä tai kellertäviä nesteyriäisiä. Mutta toivomme, että kaikki pysyy tavallisessa kylmässä ja että nämä vinkkejä lievittää oireita raskauden aikana Saa sinut viettämään nämä monimutkaiset päivät paremmin.
Valokuvat | Thinkstock
Vauvoissa ja muissa | Raskauden flunssa: kuinka huolehtia itsestäsi, raskauden kannalta turvallisina pidettävät lääkkeet, raskauden aikana käytettävät lääkkeet: välttää niitä niin paljon kuin mahdollista
