Tiedämme, että WHO suosittelee yksinomaista imettämistä kuuden kuukauden ajan ja muiden elintarvikkeiden mukana vähintään kaksi vuotta tai enemmän, aina kun äiti ja vauva niin haluavat. Valitettavasti tämä on joskus vaikeaa, koska maassamme tällä hetkellä äitiysloma on 16 viikkoa (vajaat neljä kuukautta).
Onko sitten mahdollista yksinoikeudella imettää jopa kuusi kuukautta? ja Imetys on mahdollista ylläpitää, vaikka olemme jo liittyneet työhön? Voimmeko tehdä sen ilman, että tarvitsemme maidon pumppaa toimistossa? Tässä on vinkkejä tämän helpottamiseksi.
Tiedä oikeutesi: imetyslupa
Äitillä on oikeus vauvan ensimmäisten kuukausien aikana (9 tai 12 kuukautta, työstä riippuen), imetyslomaan, jonka kautta hän voi olla poissa tunti päivässä alentamatta imetyksen palkkaa (imettämistä ei voida erottaa keinotekoisesta).
Voimme käyttää sitä imettää suoraan tai ilmaista maitoa, ja voimme tehdä sen keskellä päivää tai mennä myöhemmin tai lähteä aikaisemmin (näissä tapauksissa se on yleensä vain puoli tuntia).
Monissa tapauksissa ne tarjoavat meille mahdollisuuden ryhmitellä imetysajat ja viivästyttää näin paluuta töihin 2–4 viikkoa (kumulatiivinen imetys). On myös mahdollista luovuttaa lupa kokonaan tai kokonaan isälle.
Vauvoilla ja muilla: Onko sinulla äitiysloma loppunut, mutta haluat jatkaa imettämistä? Kerromme sinulle, miten se tehdään ja mitä sinun tulisi harkitaYksinomaista imettämistä voidaan lykätä
Joskus ajattelemme, että emme voi tehdä yksinomaista imettämistä, koska meidän on liityttävä töihin ennen kuin vauva on kuuden kuukauden ikäinen. Tämä termi viittaa maidon tyyppiin eikä säiliöön, joten voimme lykätä imetystä, antaa rintamaitoa pullossa (tai lasissa, lusikalla ...) ja puhumme myös yksinomaisesta imetyksestä.
Vaikka se ei ole helppoa, imetyksen ylläpitäminen liittyessämme työhön on mahdollista, jopa ilman maidon hankkimista toimistossa.Paluu töihin ei ole synonyymin lopettamisen synonyymi
Monille äideille työhön paluu vastaa imetyksen lopettamista. Monet eivät halua luottaa rintapumppuun tai eivät pysty ilmaisemaan maitoa toimistossa. Jotkut viettävät useita tunteja poissa kotoa, eivätkä katso, että olisi mahdollista hankkia niin monta kertaa. Mutta luonto on viisasta ja mukautuu kaikkeen.
Joten jos emme halua päästä pois töistä, voimme pitää vain ilta- ja yökuvia Kun olemme vauvan kanssa. Tai jotkut äidit pitävät vain niitä yöllä, tai ensimmäinen asia aamulla. Kehomme ja vauva sopeutuvat kaikkeen, ja saamme enemmän etuja, jos suoritamme sekoitettua imettämistä (yhdistämällä keinotekoinen maito rintamaitoon), kuin jos lopetamme imetyksen ja siirrymme yksinomaan piimamaidoon.
Vauvoille ja muille Miksi vauvan vieroittamista työn aloittamisen yhteydessä ei suositellaSuunnitella
Vaikka se maksaa ja emme halua ajatella palaamista töihin, on hyvä, että varaudumme etukäteen. Meidän ei tarvitse tehdä sitä paljon aikaa, mutta meidän on oltava selviä ainakin muutama päivä ennen, miten aiomme järjestää.
Jos vauva on alle kuuden kuukauden ikäinen ja haluamme ylläpitää yksinomaista imettämistä, meidän on ensin ilmaistava maito ainakin ensimmäisen / ensimmäisen päivän tuottamiseksi. Meidän on myös päätettävä, aiommeko pumppaa maitoa töissä. Jos vauva menee lastentarhaan, meidän on ilmoitettava itsellemme mahdollisuudesta saada rintamaito.
Vauvoilla ja muilla. Kuinka erottaa ja säilyttää rintamaitoTee oma maidonmyymälä
Voimme alkaa ottaa maitoa jäätyäkseen ja saada se valmiiksi palaamalla töihin. Ensimmäiset uutokset voivat olla pettymys, mutta sinun on oltava kärsivällinen. Rinnan, jota on tottunut imettämään vain yksi vauva (tai kaksosien tapauksessa 2), on nyt tuotettava vielä yhdelle: rintapumppu. Lisäksi vauva erottaa maidon äärettömästi paremmin kuin koneiden tehokkain. siksi kärsivällisyys ja koulutus
Voimme kestää hetken koko päivän ja varastoida sitä eri astioihin jääkaapissa koko päivän. Kun ne ovat kaikki samassa lämpötilassa, voimme koota ne ja jäädyttää (jos he ovat viettäneet alle 24 tuntia). Ja jos toisinaan saamme tarpeeksi, pakastamme sen mahdollisimman pian. Suosittelen valmistamaan erikokoisia (esimerkiksi 50ml ja 100ml) annospusseja (tai tölkkejä) vauvan tarpeiden mukauttamiseksi ja mahdollisimman pienen maidon tuhlaamiseksi.
Vauvoilla ja muillakin melkein puolella espanjalaisista äideistä on edelleen ongelmia sovittaa imetys työhönsä poissa kotoaOpi kuinka säilytä ja käytä rintamaitoa
Rintamaito kestää tietyn ajan sen säilytyspaikasta riippuen, kuten alla olevasta taulukosta voidaan nähdä.
Käytä mieluiten tuoretta maitoa (ei jäädytetty). Sitä ei tarvitse lämmittää (eikä sitä pitäisi tehdä mikroaaltouunissa), vain lämmitä se huoneenlämpötilaan tai lievitä sitä liettämällä se kulhoon kuumaa vettä tai kuuman veden virtauksen alla.
Sulatuksen jälkeen sitä voidaan pitää jääkaapissa jopa 24 tuntia myöhempää käyttöä varten; Sen ei pitäisi jäätyä uudelleen.
Jos mahdollista, hanki maitoa töihin
Monet äidit eivät tunne, että heillä olisi maitoa töissä, ja toiset valitettavasti eivät voi tehdä sitä (vaikka meillä pitäisi aina olla mahdollisuus). Jos aiomme viettää useita tunteja toimistossa, on erinomainen aika ottaa yksi tai useita kuvia.
Meillä on vain oltava puhdas tila, jotta pystymme tekemään sen rauhallisesti ja jääkaapilla maidon varastoimiseen (jos sitä ei ole, voimme ottaa kannettavan jääkaapin ja kylmävarastoinnin). Uuton parantamiseksi meidän on vältettävä tuntemasta rintapumppua hyvin; Vauvallemme ajatteleminen tai videoiden tai valokuvien katseleminen hänestä auttaa yleensä lisäämään maitoa.
Varo maidon nousua
Suunnittelemmeko maidon pumppaamista tai jos olemme valmiita tekemään niin, meillä voi olla maidon nousu työssä, etenkin ensimmäisinä päivinä. Siksi se on kätevä Älä unohda imetyslevyjä ja ole valmis valmistamaan maitoa tarvittaessa (rintapumppu tai manuaalinen poisto).
Joskus he eivät halua syödä
Suurin osa vauvoista, joille on annettu imettämistä yksinoikeudella, ovat aluksi vastahakoisia pullosyöttäjille. Ongelma ei yleensä ole se, että he eivät pidä maidosta, mutta he eivät myöskään pidä astiasta. He yleensä hyväksyvät sen paremmin, jos antavat sen jollekin toiselle, eivätkä he tunne olevansa lähellä äitiä.
Lisäksi pullon ruokinta ei ole pakollista; voit juoda maidon lasissa lusikalla Ja jos he ovat yli kuusi kuukautta vanhempia ja ovat jo alkaneet täydentävän ruokinnan, voimme hyödyntää tunteja, joita emme ole heidän kanssaan, ottaa muita ruokia.
Rohkeus, pärjäät hyvin
Se ei ole helppoa. Ei ole helppoa erottaa niin pienestä vauvasta, että hän tarvitsee meitä edelleen niin paljon. Ei ole helppoa ilmaista maitoa työssä ja ei ole helppoa tehdä päätös olla tekemättä. Mutta ** teemme aina parhaamme ** ja ajatellessamme lapsiamme. Sinulla menee hyvin.
Vauvoilla ja muilla yön vieroituksella yhdeksän vinkkiä tehdä se kunnioittavasti
