Siunatut hormonit ovat jälleen vastuussa raskaana olevien naisten kärsimyksistä yhdessä määrän ja verenkierron lisääntymisen kanssa päänsärky raskauden aikana.
Niitä esiintyy yleensä useammin ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, kunnes elimistö tottuu hormonaalisiin muutoksiin, vaikka joskus ne ilmestyvät myös kolmannella kolmanneksella, mutta posturaalisten syiden tai suoliston paineen takia pääsuonissa.
Kipu on hyvin ominaista, se on voimakas kipu pään tai kaulan molemmilla puolilla. Joissakin tapauksissa mukana pahoinvointi tai oksentelu.
Joissakin naisissa ne ilmestyvät ensimmäistä kertaa raskauden aikana, kun taas toisissa naiset korostavat yleensä heidän migreeninsa. Stressi, väsymys ja unettomuus vaikuttavat päänsärkyyn, joten yksi toimenpiteistä on elää rauhallisemmin raskauden aikana, vaikka joillakin onkin vaikeaa.
Sen lievittämiseksi levon lisäksi joudut syömään pieniä määriä ruokaa useita kertoja päivässä sokerin puutteen välttämiseksi. Liikunta voi myös olla hyvä liittolainen, vaikka sinun ei ole mukavaa suorittaa kovin vaativaa fyysistä toimintaa.
Tasapainoisen ruokavalion jälkeen hyvä hierontaistunto tai mikä tahansa verenkiertoa parantava menetelmä, kuten jalkojen asettaminen ylös, voivat vaikuttaa samoin kuin kylmät liinat poskionteloihin tai niskaan.
Päänsärky voi olla oire preeklampsiasta (korkea raskaus raskaudessa) ja vaatii kiireellistä lääketieteellistä hoitoa. Jos päänsärky on erittäin voimakas, älä epäröi soittaa lääkärillesi. Parempi turvallinen.
