Ensimmäiset päivät takaisin kotiin vauvan kanssa voivat olla monimutkaisia. Niistä ensimmäisistä viikoista, jotka seuraavat vauvan syntymää, voi tulla kaoottinen ja ikuinen etenkin uudelle äidille hoidon välillä, joka sopeutuu rutiinin ja aikataulujen muutoksiin, ja jatkaa myös suurimmalla osalla tavanomaista toimintaa.
Joten jos etsit tapaa kuinka auttaa äskettäistä äitiä, kun vierailet hänen kotona, jaamme joitain asioita, joita voit tehdä hänelle.
Riippumatta siitä, oletko parisi, äitisi, sisaresi, ystäväsi tai joku uuden äidin läheinen henkilö, voit tehdä hänelle erilaisia asioita. Olitpa sitten siellä tai asut hänen kanssaan, ensimmäiset päivät ovat raskaimpia ja hämmentävimpiä tässä kauniissa ja arvaamattomassa seikkailussa, jota kutsutaan äitiydeksi.
Voi olla joitain asioita, joita et voi tehdä hänelle, kuten imetys, mutta on ehdottomasti muitakin toimia, joilla voit tukea häntä. Jaamme ideoita.
Tee hänelle ruokaa
Jos on jotain, jonka jätämme usein myöhemmin, kun olemme äitejä, se syö. Paljastettujen välillä, vauvan hoitamisessa ja jokaisen arvokkaan hetken etsinnässä lepoon ei ole aikaa miettiä, mitä valmistaa. niin hyvä yksityiskohta (ja vähemmän hätää hänelle) on valmistaa ja tuoda ruokaa.
Se voi olla ruokalaji lempiruokasi tai se voi olla resepti, jonka voit valmistaa suurina annoksina ja joka voi jäädyttää erikseen, niin että sinulla on ruokaa valmiina useita päiviä.
Vauvoilla ja muilla: Vauva on jo syntynyt: Tämän pitäisi tietää ennen ilmoittamistaAuta häntä siivoamaan ja siivoamaan talo
Kotona on siellä, missä voimme nähdä heijastuksen siitä, kuinka kaoottiset nuo ensimmäiset viikot voivat olla vauvan kanssa kotona. Joten poista yksi lisää tästä pitkästä korvakorujen luettelosta auttaa uutta äitiä olemaan puhtaassa ja siistissä ympäristössä.
Yksinkertaisista tehtävistä, kuten roskien poisto tai paperien lajittelu, tehtäviin, jotka vievät vähän enemmän aikaa, kuten pyyhkäisyyn tai vaatteiden pesemiseen ja taittamiseen, hän kiittää sinua todella paljon enemmän kuin jos ottaisit lahjan hänelle tai vauvalle (mikä heitä arvostetaan myös suuresti).
Pidä huolta vauvasta, jotta hänellä olisi aikaa hänelle
Muistan, että ensimmäiset päivät, joina minulla oli vähemmän aikaa tai energiaa, oli uiminen. Olin niin uupunut, mieluummin otin noita arvokkaita ilmaisia minuutteja tyttäreni nukkuessa nukkumaan.
Joten kun vierailet hänen luonaan, tarjoa huolehtia vauvasta, jotta hän voi kylpeä, nukkua tai jos hän haluaa tehdä jotain hemmotella itseään, kuten esimerkiksi maalata kynnet tai laittaa naamion. Äiti ansaitsee myös pienen hemmottelun ja auttaa häntä nostamaan henkeään..
Pidä hänet seurassa
Vaikka tulee päiviä, jolloin haluamme olla yksin ja hiljainen ilman vierailijoita, koko päivän lukittu oleminen voi olla yksinäistä, vaikka olisitkin vauvan kanssa. Voit käydä hänen luonaan tai seurata häntä ja kertoa hänelle vain, että olet siellä häntä varten ja mitä hän tarvitsee.
Kukaan äskettäinen äiti ei saa viettää paljon aikaa yksin tai tuntea olleensa yksin, koska noina varhaisina päivinä hormonit saavat meidät elämään tunteiden vuoristorata, ja on parasta olla mukana.
Vauvoilla ja muilla. Lopullinen opas vastasyntyneiden vauvojen vierailijalleKuuntele häntä, tue häntä ja älä tuomitse häntä
Tämä on yksi tärkeimmistä kohdista, joka kulkee käsi kädessä yrityksen pitämisen kanssa. Kukaan ei syntyisi tietäen kuinka olla äiti ja ensimmäiset viikot (tai vuodet!) Lapsen kanssa voivat olla hyvin hämmentäviä. On yleistä tuntea, että emme tee asioita hyvin tai joudumme voittamaan itkistä, koska olemme uupuneita.
Sen lisäksi, että seuraat häntä, kerro hänelle, että olet siellä kuuntelemassa ja tukemassa häntä ja että hän voi kertoa sinulle täydellisen vapauden ja pelkäämättä, että sinut tuomitaan, kaikki ne pelot ja huolet, jotka hänellä on uudesta äitinsä roolistaan.
Valokuvat | iStock
Vauvoissa ja muissa | Miksi mikään äskettäisen äidin ei pitäisi viettää paljon aikaa yksin (tai tuntea olleensa yksinäinen)
