Sandra Ramírez on muokannut, kääntänyt ja jakanut Sandra Ramírezin Sin Gritos Ni Castigosin Facebook-profiiliin artikkelin, jonka on kirjoittanut laaja kokemus lapsista, toimintaterapeutti Victoria Prooday. lapsemme tuhoisasta tunnetilasta.
Lapsillamme on ongelmia, ovat hiljaisen tragedian uhreja, ja tietysti vanhemmat ovat vastuussa siitä. Kutsumme sinut tuntemaan tekstin, joka saa meidät pohtimaan tapaa, jolla koulutamme lapsiamme ja mitä haluamme heille.
Hiljainen tragedia
siellä hiljainen tragedia jota kehitetään nykyään koteihimme ja joka koskee kalleimpia jalokiviämme: lapsiamme. Lapsemme ovat tuhoisassa tunnetilassa! Viimeisen 15 vuoden aikana tutkijat ovat antaneet meille yhä huolestuttavampia tilastoja lasten mielenterveyden sairauksien voimakkaasta ja tasaisesta lisääntymisestä, joka on nyt saavuttamassa epidemian mittasuhteet:
Tilastot eivät valehtele:
- Jokaisella viidestä lapsesta on mielenterveysongelmia
- ADHD on noussut 43%
- Teini-ikäisen masennuksen kasvu on havaittu 37%
- Itsemurhien lukumäärä on lisääntynyt 200 prosentilla 10–14-vuotiailla lapsilla
Vauvoissa ja muissaEduard Punset: viisi avainta emotionaalisesti terveiden ja onnellisten lasten kasvattamiseenMitä tapahtuu ja mitä teemme väärin?
Nykypäivän lapsia stimuloidaan ja annetaan liikaa lahjoja aineellisten esineiden kanssa, mutta heiltä puuttuu terveellisen lapsuuden perusteet, kuten:
- Emotionaalisesti saatavana olevat vanhemmat
- Selkeästi määritellyt rajat
- vastuut
- Tasapainoinen ravitsemus ja riittävä uni
- Liikettä yleensä, mutta etenkin ulkona
- Luova leikki, sosiaalinen vuorovaikutus, jäsentämättömät pelimahdollisuudet ja ikävystymistilat
Sen sijaan viime vuosina lapset ovat täyttyneet:
- Digitaalisesti hajaantuneet vanhemmat
- Hemmottelevia ja sallivia vanhempia, jotka antavat lasten "hallita maailmaa" ja kuka tahansa asettaa säännöt
- Oikeustunne ansaita kaikkea ansaitsematta tai vastuussa sen hankkimisesta
- Riittämätön uni ja epätasapainoinen ravitsemus
- Istuva elämäntapa
- Loputon stimulaatio, teknologiset lastenhoitajat, välitön ilahduttaminen ja tylsien hetkien puuttuminen.
Vauvoissa ja muissa Kuinka auttaa lapsesi hallitsemaan tunteitaMitä voimme tehdä?
On aika järjestää prioriteettejamme ja miettiä uudelleen tapaa, jolla koulutamme lapsiamme. Teksti suosittelee edelleen:
Jos haluamme, että lapsemme ovat onnellisia ja terveitä yksilöitä, meidän on herättävä ja palattava perusasioihin. Se on edelleen mahdollista! Monet perheet näkevät välittömiä parannuksia viikkojen jälkeen seuraavien suositusten täytäntöönpanosta:
Aseta rajat ja muista, että olet laivan kapteeni. Lapsesi tuntevat olonsa varmemmiksi tietäen, että hallitset ruoria.
Tarjoa lapsille tasapainoinen elämäntapa täynnä sitä, mitä lapset tarvitsevat, ei vain sitä, mitä he haluavat. Älä pelkää sanoa "ei" lapsillesi, jos he eivät halua sitä, mitä he haluavat.
- säätää ravitsevia ruokia ja rajoita roskaruokaa.
- Ainakin yksi tunti päivässä ulkona harjoittamalla esimerkiksi pyöräilyä, kävelyä, kalastusta, lintujen / hyönteisten tarkkailua
- Enjoy päivittäin perheen illallinen Ei älypuhelimia tai tekniikkaa, joka häiritsisi niitä.
- pelata lautapelejä perheenä tai jos lapset ovat hyvin pieniä lautapelejä varten, ota heidän kiinnostuksensa pois ja anna heidän olla pelistä vastuussa
- Ota lapsesi mukaan johonkin tehtävään tai kotityöt ikänsä mukaan (vaatteiden taittaminen, lelujen tilaaminen, vaatteiden ripustaminen, ruuan purkaminen, pöydän asettaminen, koiran ruokinta jne.)
- Toteuta unirutiini johdonmukainen sen varmistamiseksi, että lapsesi nukkuu tarpeeksi. Aikataulut ovat entistä tärkeämpiä koululaisille.
- Opeta vastuu ja itsenäisyys. Älä suojaa heitä turhautumiselta tai virheiltä. Väärinkäsitys auttaa heitä rakentamaan joustavuutta ja oppimaan selviytymään elämän haasteista,
- Älä kanna lasten reppuaÄlä kuljeta Reput, älä kuljeta unohdettua tehtävää, älä kuori banaaneja tai kuori appelsiineja, jos voit tehdä sen yksin (4-5 vuotta). Sen sijaan, että antaisit heille kaloja, opeta heitä kalastamaan.
- Opeta heitä odottamaan ja viivyttää tyydytystä.
- Tarjoa mahdollisuuksia "tylsyyteen", koska ikävystyminen on hetki, jolloin luovuus herää. Älä tunne vastuuta pitämällä lapsia aina viihdytettynä.
- Älä käytä tekniikkaa kyllästymisen parantamiseksi, eikä tarjoa sitä toimettomuuden ensimmäiselle sekunnille.
- Vältä tekniikan käyttöä aterioiden aikana, autoissa, ravintoloissa, ostoskeskuksissa. Käytä näitä hetkiä mahdollisuuksina seurusteluun kouluttamalla aivoja oppimaan työskentelemään, kun ne ovat tilassa: "ikävystyminen"
- Auta heitä luomaan "tylsyyden purkki" ideoilla toiminnoista, kun heidän on kyllästynyt.
- Ole emotionaalisesti käytettävissä Yhdistääksesi lapsiin ja opettamalla heille itsesääntelyä ja sosiaalisia taitoja:
- Sammuta puhelimet yöllä kun lasten on mentävä nukkumaan digitaalisen häiritsemisen välttämiseksi.
- Ryhdy lastenne sääntelijäksi tai tunneopiskelijaksi. Opettakaa heitä tunnistamaan ja hallitsemaan omat turhautumisensa ja vihansa.
- Opettakaa heitä tervehtimään, vuorotellen, jakaa ilman mitään loppumista, sanoa kiitos ja kiitos, tunnustaa virhe ja pyytää anteeksi (älä pakota heitä), ole malli kaikille niille arvoille, jotka olet asettanut.
- Yhdistä emotionaalisesti - Hymyile, halaa, suudella, kutittaa, lukea, tanssia, hypätä, pelata tai indeksoida heidän kanssaan.
