Vaikka se ei ole niin tavallista kuin ummetus, ripuli on yksi niistä vaivoista, joista raskaana olevat naiset yleensä kärsivät. Yleensä nämä jaksot voivat olla täsmällisiä eivätkä yleensä ole vakavia, vaikkakin on tärkeää ottaa huomioon eräät tekijät sen estämiseksi ja toimia asianmukaisesti, jos se tapahtuu.
Ensimmäisten kuukausien aikana ne voivat olla jopa yksi yleisimmistä oireista, jotka naisella on tilassa, vaikka sen edetessä se voi tapahtua ruuansulatusjärjestelmän herkkyyden vuoksi tai koska meillä on mahdollisesti käymässä läpi ummetuksen torjuntaa.
Mitkä ovat syitä?: Hormonien on tehtävä
Vaikka syyt, joista normaali ihminen kärsii ripulista, ovat samat, jotka vaikuttavat raskaana olevaan naiseen, hormonit ovat myös perustavanlaatuinen rooli, koska nämä vaikuttavat suoraan maha-suolikanavaan (siksi myös oksentelu ja ummetus ilmestyvät).
Meidän on pidettävä mielessä, että tästä syystä ruuansulatusjärjestelmä on herkempi kuin koskaan, luottamatta fyysiseen "uudelleenorganisointiin", jota kärsimme sisäisesti, joten meidän on pidettävä suurta huolta syömästämme ja jopa tunneista, jolloin teemme sen.
Muita mahdollisia syitä voivat olla ruokavalion muutokset, joita normaalisti noudatamme, maidonkulutuksesta johtuva laktoosi-intoleranssi tai ottamalla joitain lääkkeitä (esimerkiksi kun aloimme ottaa synnytystä edeltäviä vitamiineja).
Kuinka välttää sitä
Ilmeisesti paras, mitä voimme tehdä välttääksemme, on tasapainoinen ruokavalio, yritetään välttää runsasta, erittäin rasvaista ruokaa ja huolehditaan hygieniasta valmistuksen aikana. On myös tärkeää juoda paljon vettä eikä olla itsehoitolääkettä, koska on lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa ripulin jaksoja ilman näkyvää syytä.
Se on myös elintärkeää seurata, että syömämme ruoka on tuoretta, koska raskauden aikana on helppo esiintyä maha-suolitulehduksia, jotka johtuvat niistä löytyvistä viruksista tai bakteereista.
Kuinka hoitaa ripulia raskauden aikana
Jos saamme ripulin kaikista näistä varotoimenpiteistä huolimatta, meidän on tarkkailtava, onko kyse oikea-aikaisesta tapauksesta (esimerkiksi vain yhden päivän kestäviä ruuansulatushäiriöitä koskeva tapaus), ja arvioitava, onko kyse jokaisesta syömästämme ruuasta. Tällöin hoidona suositellaan yleensä Pehmeä ruokavalio, juo paljon nesteitä ja lepää.
On elintarvikkeita, jotka voivat auttaa rauhoittamaan suoliston liikkumista, kuten omenat, päärynät, riisi, perunat ja jogurtit probiootteilla. On suositeltavaa ota paahdetut hedelmät ja keitetyt tärkkelykset sen lopettamiseksi.
Jos päinvastoin, se vahvistuu ja raskaana olevan naisen yleinen tila huononee, on parasta mennä ensiapuun, jotta lääkäri voi diagnosoida hänet, koska se voi olla virus, joka on hoidettava lääkkeillä.
Varo kuivumista
Vakavin ongelma, jonka ripuli voi aiheuttaa, on kuivuminen, koska se vaikuttaa suoraan vauvaan: kun se tapahtuu, veri ei saavuta istukkaa tehokkaasti ja voi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen. Siksi on niin tärkeää, että jos raskaana olevalla naisella on vaikea ripuli, ota yhteys lääkäriin, koska hänen on ehkä saatava seerumia.
