Estä selkäkipu: tarkkaile koululaukun painoa ja tapaa, jolla lapsesi kantavat sitä

Dr. Julita Medina Cantillo on fyysisen lääketieteen ja kuntoutuksen asiantuntija Sant Joan de Deun sairaalassa.

Osallistu tähän kolmen minuutin videoon selittääksesi selkeästi perusajatteet koululaukkujen sijoittaminen selälle, nykyisten ja tulevien vammojen välttämiseksi.

Hän kertoo, että nämä kivut johtuvat yleensä pienistä kontraktuureista ja että selkäkipua sairastavilla aikuisilla on ollut näitä kipuja lapsuudessaan. Sieltä ehkäisyn merkitys.

Yksi yleisimmistä sairaalahoidon ja perushoidon syistä on selkäkipu; ja yksi niistä tärkeimmistä (ja vältettävissä olevista) syistä on riittämätön painon jakautuminen reppussa tai sen väärä sijoittaminen.

Pidän siitä, koska se myös laajasti arvioi reppun muodon pitäisi olla ongelman välttämiseksi

Suosittelen, että näet sen, puhu siitä painosta ei saa ylittää 10 prosenttia lapsen painosta (korkeintaan 15%), ja antaa joukon suosituksia, jotka vastaavat niitä, jotka toimitamme sinulle viipymättä näihin päivämääriin Pequesissä ja muissa ... vain selitetyt hyvin lyhyessä ajassa ja myös helppo ymmärtää ja soveltaa.

Toivon, että se palvelee sinua.