En pidä kesästä, mutta minusta ei ole mukavaa rentoutua auringossa ja viettää paljon aikaa tungosta paikoissa, jos se on liian kuuma. On myös niin, että kun kehomme on vaikea poistaa ylimääräistä lämpöä, voimme kärsiä lämpöhalvauksesta.
Halusin omistaa merkinnän tähän aiheeseen, koska antamalla itsellemme lepoa ja huoletonta aikaa, voimme rentoutua vaarallisesti myös tärkeissä asioissa. Lasten altistuminen liialliselle kuumuudelle voi saada heidät sairaiksi, äärimmäisin seuraus olisi kuolema; Näin ei voi tapahtua vain silloin, kun pieni on lukittu auton sisälle, kuten meillä oli täällä, koska myös ulkona ja erittäin kuumina aikoina tai päivinä voi tapahtua lämpöhalvaus.
Lapset (etenkin vauvat ja hyvin pienet lapset) - ikääntyneiden lisäksi, auringossa työskentelevät henkilöt, sydän- tai diabeetikot, liikalihavat ja alkoholistit - ovat erittäin haavoittuva ryhmä. Miksi näin tapahtuu? tapahtuu, että he keräävät enemmän lämpöä, koska heidän ruumiinsa pintaan (suhteessa painoon) on korkeampi kuin aikuisilla, toisaalta heillä on vähemmän kyky hydratoida itseään, koska varhaisessa iässä he ovat riippuvaisia aikuisista, jotka valmistavat pelaamiseen tarvittavan veden, eivätkä yleensä tuo rahaa vesipullojen hankkimiseen, jos ne loppuvat, ja heillä ei ole taitoja turvautua ratkaisuihin, kuten baariin pääsyyn hankkia vettä.
Siltä osin kuin lämpöhalvaukseen liittyy kehon reaktio liialliseen veden ja mineraalien menetykseen lämmön kautta, se osoittautuu vakavaksi lämpömuutokseksi.
Tunnista lämpöhalvaus
Siitä kärsivä henkilö ei aio sanoa meille "auta minua, koska mielestäni minulla on lämpöhalvaus" siitä lähtien kärsivät eivät yleensä ole tietoisia, se voi olla, kunnes on liian myöhäistä. Korkea kuume (yli 38 º), erittäin kuuma iho (voi olla myös punainen ja kuiva), päänsärky, rappeutuminen / huimaus; tai jos sille on ollut kouristuksia, oksentelua ja nopeaa pulssia heikon ollessa heikko.
Silmä Lapsen odottamaton ärtyneisyys erittäin kuumana päivänä, se voi olla varoitusmerkki, varsinkin jos ne ovat hyvin pieniä eivätkä voi kertoa meille, että heidän päänsä sattuu.
Kaikki muutokset lämpöhalvauksen kärsineen käyttäjän käyttäytymisessä tai tavanomaisissa ilmenemismuodoissa on arvioitava. Ennaltaehkäisy on tärkeää (josta puhumme jäljempänä), mutta myös havaitseminen, se ei ole niin vaikeaa, koska olemme kaikki tietoisia ympäristön lämpötilasta, ja tiettyjen henkilöiden kärsimysriskistä (lapset, ulkoilmatyöntekijät, vanhukset jne.).
Hiki on liittolainen: Se auttaa meitä poistamaan lämmön organismista ja varoittaa muita iskuista ja kuumuudesta, koska juuri ennen hikoilua se on erittäin runsasta. Tietysti: älä odota hikeä siitä hetkestä alkaen, kun lämpöhalvaus ilmenee, ja toimenpiteiden on oltava välittömiä, koska sairastuneen henkilön keholla ei ole enää itsesääntelytapaa, sitä ei tapahdu aina, mutta monissa ihmisissä hikoilu katoaa.
Ennaltaehkäisy on helppoa.
Vältetään auringonottoa kuumimpana aikana - noin 12-16 / 17 - (kuten suojelemme itseämme aurinkosäteilyltä), välttäen myös tuolloin ulkoilua. Meidän pitäisi myös yrittää välttää tungosta paikoin erittäin kuumina päivinä: emme voi vaarantaa lastemme terveyttä tällä tavalla.
Kastelu on avainta, joten tuo nesteitä (erityisesti vettä) aina riittävästi, jotta kaikki voivat juoda usein; ja tarkista vesisäiliö, jota lapsesi kuljettaa, kun hän menee ulos polkupyörällä tai pelatakseen ulkona (elleivät talot ole lähellä). Älä myönnä, että sanon sinulle "ei tarvitse" (9–10-vuotiaista he luottavat joskus liikaa mahdollisuuksiinsa tai kykyihinsä, mutta ne eivät ole vielä suuria).
Tässä annimme yleisiä neuvoja äärimmäisen kuumuuden yleisten seurausten välttämiseksi. On myös muistettava, että on parempi käyttää vaaleita vaatteita, jotka eivät sovi ja jotka ovat vaaleita; Laita korkki.
ÄLÄ KOSKAAN jätä lapsiasi yksin pysäköityyn ja suljettuun ajoneuvoon!
Kuinka toimia, jos mielestäni poikani kärsii lämpöhalvauksesta?
Vaurioituneet on ensin vietävä varjostettuun paikkaan ja mahdollisuuksien mukaan viileämmäksi mahdollisuuksien mukaan: huoneen sisällä tai joidenkin puiden alla käytämme tuuletinta, tuuletinta ... Yritämme poistaa tiukat vaatteet tai nappaattomat paidat, housut jne. … On myös tarpeen alentaa kehon lämpötilaa: märät liinat, kylmä kylpy tai suihku, kyllä: Älä koskaan jäävettä tai kauhoja (jotta verisuonia ei supisteta, mikä estäisi lämpöä poistumasta kehosta).
Liinojen on oltava uudelleen märät, jotta ne levitetään, kun ne on lämmitetty, ja jos olemme laittaneet henkilön kylpyammeeseen, Huomaa, että vesi lämmitetään, uudistamme sen. Kun se vakautuu, voimme tarjota vettä, ja jos hyväksyt sen, yritämme palauttaa mineraalien osuus apteekkiratkaisulla.
Jos havaittu organismi jäähtyy, havaitsemme sen kouristuvan tai sekava; tai jos tunti on kulunut eikä parane, hakeudu lääkäriin. Jos oksennat, aseta se sivuttaiseen turva-asentoon, jotta et oksentaisi oksennusta.
Toivottavasti nämä vinkit auttavat sinua estämään lämpöhalvauksen, on aina parempi estää sen tapahtumista. se on hyvin järkeä ja osaa käyttää sitä.
Kuvat | Salvatore Barbera, David Lytle, Richard Leeming On Peques ja muut Kuinka meidän pitäisi suojautua korkeilta lämpötiloilta?
