Monta kertaa olemme sanoneet, että raskaus on vain yksi uusi tila ja että on mahdollista jatkaa elämäämme ja kaikkea mitä yleensä teemme yhdeksän kuukauden loppuun saakka, tähän on tietysti poikkeuksia, mutta pääsääntöisesti voimme jatkaa meidän päivittäin tekemällä pieniä mukautuksia ilmeisistä syistä.
Näin on tämän tulevan äidin ja Yhdeksän kuukauden raskaana oleva tanssija, joka on jatkanut tyytymästä eniten raskauden loppuun saakka.
Hänen nimensä on Mary Helen Bowers ja on tunnettu tanssija, joka on tullut tunnetuksi Internetissä Instagramiin lähettämiensä valokuvien ansiosta, jotka osoittavat raskauden koko prosessin ja kuinka hän on yhdistänyt sen tanssiin.
Olen huomannut koko raskauteni prosessin olevan jotain kaunista ja ihmeellistä. Olen niin innoissani, että olen äiti ensimmäistä kertaa! Vaistoni ei ole palvellut vain tämän erityisen hetken vangitsemista, vaan myös sen jakamista muiden kanssa. Bowers sanoo.
Helen on myöntänyt, että tanssirutiininsa ovat auttaneet häntä välttämään monia raskauden vaikeuksia ja ymmärtämään hänen kehossaan tapahtuneita muutoksia. Ja niin hänen oman kokemuksensa innoittamana Helen on suunnitellut oman raskaana olevien naisten koulutusmenetelmän He haluavat pysyä aktiivisena ja juhlia naisellisuuttaan.
Hän kouluttaa tällä hetkellä Victoria's Secret -malleja ja hänellä on Beautifull Ballet -verkkosivusto, josta hän yrittää näyttää tämän tyyppisen tanssin kauneuden ja tuoda sen lähemmäksi kuntosalimaailmaa. Hänellä on laaja luettelo asiakkaista, kuten Natalie Portman jonka hän koulutti rooliinsa elokuvassa Musta joutsen.
Muuten, Helen on jo synnyttänyt kallisarvoisen tyttärensä Lumina Bellen.
On selvää, että kaikki raskaudet eivät ole tasa-arvoisia eikä kaikilla ole hyvää fyysistä valmistelua yhdeksän kuukauden ajan vauvan kanssa. Mutta se, mikä näyttää parantavan näinä kuukausina ilmenevää epämukavuutta, on pysyä mahdollisimman aktiivisena, aina keinoillamme.
Minua kiinnostaa tietää kuinka paljon tanssivaiheiden tasapainon löytäminen maksoi, jos sen olisi pitänyt olla monimutkaista? Olitko aktiivinen raskautesi loppuun asti?
