Olemme löytäneet NPR: stä American Psychological Association -tutkimuksen tulokset, joissa tutkitaan Nuorilla tehtyjen tutkimusten aiheuttaman stressin vaikutukset. Heidän kärsimänsä paine aiheuttaa ärtyneisyyttä, väsymystä tai päänsärkyä.
40 prosenttia vanhemmilta, joilta on kysytty (pojat ja tytöt oli myös otettu otokseen), toteavat tämän lapsesi kärsivät stressistä, joka liittyy kouluun tai instituuttiin. Se on ongelma, joka voi jäädä huomaamatta, ainakin kun lapset reagoivat hyvin paineeseen ilman tuskin mitään ulkoisia oireita, eikä sitä liitetä tarkalleen keskinkertaisiin opiskelijoihin, koska monet kirkkaat opiskelijat syyttävät tätä stressiä, joka äärimmäisenä seurauksena voi aiheuttaa paniikkikriisin . Stressi riippuu kotitehtävistä tai töistä, jotka nuorten on suoritettava, ja myös kokeista, joissa muistikapasiteetti arvostetaan ennen kaikkea. Voi olla, että avain on seurata opiskelumenetelmiä, jotka auttavat heitä järjestäytymään, joista joukossa on joitain klassisempia, kuten ELSER, ja toisia, jotka liittyvät aikataulun mukaisten tehtävien optimointialustoihin. Tässä olemme tarkistaneet tenttiajan haastattelun avulla.
Hyvä suunnittelu auttaisi jättämään kaiken viimeiseen minuuttiin, ja myös, että heillä oli aikaa viettää aikaa ystäviensä kanssa tai omistautua suosikki vapaa-ajantoimintaansa. Mutta katsotteko, että työmäärät ovat edelleen liian suuret 12-18-vuotiaille?
Päähenkilöiden mielipide paikkansa 45 prosenttia opiskelijoille, joihin paine vaikuttaa; Selviytyäkseen he voivat luottaa vanhempiensa apuun, jonka on autettava tärkeysjärjestyksessä ja tasapainon löytämisessä, keskittymällä tavoitteisiin niiden saavuttamisen helpottamiseksi.
Mary Alvord on kliininen psykologi ja American Psychological Associationin julkisen koulutuksen koordinaattori. Sinun mielestäsi pieni stressi on hyvä, koska se on motivoivaa, mutta ylimääräisenä siitä tulee haitallista. Vaikuttaa siltä, että krooninen stressi aiheuttaa sellaisia vaivoja, kuten unettomuutta, lihaskipuja ja immuunijärjestelmän heikkoutta, mikä tarkoittaa, että vanhemmilla on paljon syitä tarjota lapsilleen tukea näiden seurausten välttämiseksi.
Ei ehdottomasti ole vähentää kysyntää, vaan auttaa erottaa tärkeimmät tavoitteet toissijaisista, ja vuoropuheluun, kun tavoitteen saavuttaminen on erittäin vaikeaa, koska ehkä meidän pitäisi muuttaa sitä tai miettiä strategioita uudelleen. Tietenkin suositellaan myöskään ole ylikuormitusta luokan ulkopuolella.
