Kun äitiyskutsu koputtaa oveesi, siitä hetkestä lähtien mietit vain raskaaksi tulemista. Olet hämmentynyt katsomalla kadulla olevia vauvoja ja kun sinulla on käsivarressa lapsesi ulkopuolella, kaipaat hetkeksi halataksesi omaasi.
Mutta kuten on niitä, jotka tulevat raskaaksi ensin, toisille se ei ole niin yksinkertaista tai niin nopeaa. Kiinnitä huomiota näihin suositukset raskauden saavuttamiseksi ja pidä ne mielessä, jos olet ajatellut äidiksi tulemista tai perheen laajentamista.
Tunnista hedelmällinen kuukautisi
On välttämätöntä, että naiset tietävät, kuinka tunnistaa hedelmälliset päivät, se on Kuukauden päivät voit tulla raskaaksi.
Naisten kierto kattaa yleensä 28 tai 30 päivää, ovat keskeisiä päiviä, 14. tai 15. päivä laskettu kuukautisten ensimmäisestä päivästä. Nämä ovat päiviä, jolloin ovulaatio tapahtuu, kun munasarja vapauttaa kypsän munan, joka laskeutuu munanjohtimien läpi. Nykyään, samoin kuin muutama edeltävä päivä ja pari päivää myöhemmin, ovat omiaan edistämään raskautta.
Jos sinulla on suhteita päivää ennen ovulaatiota, siittiöt voivat elää naisen kehossa 48-72 tuntia, joten he voivat odottaa munan hedelmöittyvän. Toisaalta ovulaatio kestää kaksi tai kolme päivää, joten hedelmöitys voi tapahtua noina päivinä.
Kaikilla naisilla ei ole säännöllisiä hoitojaksoja, joten heillä on vaikea tunnistaa maksim hedelmällisyyden päivät. On myös fyysiset merkit jotka auttavat sinua tunnistamaan ne, kuten peruslämpötila, eli kehon lämpötila heräämisen yhteydessä, ja emätinvuotojen esiintyminen, joiden rakenne vaihtelee kuukautiskierron vaiheesta riippuen.
Päivittäinen seksi
Toinen huolenaihe on kuinka monta kertaa rakastaa tulla raskaaksi Uskotaan, että on parempi "kestää" useita päiviä paremman siittiöiden pitoisuuden saavuttamiseksi, mutta se on väärä myytti. Asiantuntijat suosittelevat rakkautta joka päivä, koska tiheät siemensyöksyt lisäävät siemennesteen laatua ja hedelmällisyyttä vähentämällä DNA: n vaurioita ja mutaatioita.
Kuten aiemmin totesimme, on niitä, jotka tulevat raskaaksi ensin, mutta se ei ole tapana. Usko tai älä, aiheesta on tehty myös tutkimuksia, joilla varmistetaan, että sinun on rakastettava keskimäärin 104 kertaa raskauden ajaksi.
Sen ei tietenkään tarvitse olla tiukasti päivittäin, niin pitkälle kuin mahdollista. WHO suosittelee, että lapsen syntymismahdollisuuksien lisäämiseksi on optimaalinen vieroitusaika välillä 2 - 7 päivää.
Tietysti tärkeä asia on suhteet hedelmällisinä päivinä. Muutoin raskautta ei tapahdu riippumatta siitä, kuinka paljon harjoittelet päivittäin, ilman ovulaatiota.
Tehokkaimmat seksuaaliset asemat
Seksuaalisten asentojen aikana sinun on valittava ne, jotka suosivat vauvan käsitystä. Nämä antavat siittiöiden olla mahdollisimman lähellä kohdunkaulaa ja joissa painovoima edistää, kuten lähetyssaarnaajan (miehen yläpuolella oleva mies), rukouksen sijainti (mies takana tai naisen yläpuolella) ja makaa hänen puolellaan miehen kanssa naisen takana.
On myös niitä, jotka sanovat, että maku ja korotetut jalat yhdynnän jälkeen helpottavat siittiöiden aloittamista matkallaan kohtuun. Sitä ei ole tieteellisesti todistettu, mutta yrittämällä ei mene mitään.
Kun kaikesta huolimatta raskaus ei saavu
Vaikka kaikista näistä suosituksista huolimatta raskaus ei tule, useimmat parit alkavat epätoivoon. On jopa pariskuntia, jo joilla on jo lapsi, toisen (tai kolmannen) tulee saapuakseen.
mutta ei tarvitse tulla pakkomielle raskauden etsinnässä, se voi lopulta pelata vastaan. Muista, että stressin, väsymyksen ja ahdistuksen kaltaiset tekijät voivat muuttaa naisen ajanjaksoja ja tehdä raskaudesta vaikeaa.
On normaalia, että vuosi kestää raskaaksi. Raskaudesta on 90% vuodessa ja 95% kahdessa, mutta tämä ei tarkoita, että joudut odottamaan kaksi vuotta.
Kun heillä on ollut yhdyntää usein yli vuoden ajan ja raskautta ei ole saavutettu, on aika kysyä asiantuntijalta löytääksesi hedelmättömyyden syy, jos sellaista on.
