Suurin osa vauvoista nukkuu surulla tai pikemminkin he nukkuvat ihanan hyvin, omalla tavallaan, mutta meille vanhemmille meillä menee melko huonosti että hänen nukkumistapassa herää useita kertoja yöllä ja pyytää ruokaa tai suojaa. On normaalia, että he nukkuvat näin, he ovat epäkypsiä pieniä ihmisiä, jotka myös tarvitsevat ruokkia yöllä (voit kertoa minulle, jos ei, kuinka ne kolminkertaistuisivat painonsa vuodessa) ja että heidän on myös tunnettava olonsa turvalliseksi tietäen, että olemme lähellä.
Nyt on vanhempia, jotka "ovat normaalia, nukkuvat paremmin kun hän kasvaa" eivät riitä ja tarvitsevat tai uskovat tarpeellisiksi tehdä jotain vauvan nukkumiseksi paremmin, esimerkiksi antaa viljalle yöllä nukkua enemmän, epäillä, että hän herää, koska hän on nälkäinen. Yritämme vastata tänään esittämäämme kysymykseen: Pitäisikö meidän antaa vilja yöllä nukkua enemmän?
Heräätkö todella nälästä?
Vauvat heräävät yöllä, kuten olemme sanoneet, monista syistä. Ne voivat olla nälkäisiä, ne ottavat tiaisen eikä vapauta sitä hyvissä ajoin, mutta voivat myös herätä, antaa neljä tikkaria ja palata nukkumaan. Tässä tapauksessa he eivät ole heränneet nälkää, mutta varmistaaksesi, että äitisi on vieressäsi, ja olla selvää, että voit jatkaa nukkumista rauhallisesti turvallisella tavalla. Ehkä he eivät edes herää sen takia, ehkä unen vaiheet ovat muuttuneet tuolloin, saavuttaen erittäin pinnallinen unelma, ja heidän täytyy imeä vähän nukkuakseen takaisin.
Tällä haluan näyttää sinulle, että monet lapset heräävät yöllä nälkään, mutta niin kaikki heräämiset eivät johdu nälkään, kaukana siitä. Kysymys ei ole "lapsi on nälkäinen", vaan pikemminkin "nyt nälkäinen, täytyy syödä" ja "nyt ei ole nälkäinen, herää, koska hän on vielä pieni".
Vilja ei ole ratkaisu
Muutama päivä sitten hän saapui keskustaan, jossa työskenteli nainen, kahden kuukauden ikäisen vauvan äiti, kysyen voisiko hän antaa pojalleen muroja yöllä nukkua paremmin. Sanoimme tietysti, ettei, ensin siksi, että viljatuotteita ei pitäisi tarjota vauvalle ennen kuin se on vähintään neljän kuukauden ikäinen, jolloin voit aloittaa niiden sulamisen, ja toiseksi, koska viljojen antaminen vauvoille ei ole ratkaisu nukkua paremmin (ottaen lisäksi huomioon, että tällainen nukkuminen ei ole ongelma, vaan jotain normaalia).
Vilja ei yleensä tee lapsista nukkumaan paremmin, koska jos näin tapahtuisi, jos lapset nukkuivat paremmin syömällä viljaa, ei olisi kirjoja, joissa sanotaan, että lapsen on annettava itkeä vähän kauemmin joka ilta häiritsemisen lopettamiseksi, tai kirjoja, joissa sanotaan, että sinun on lähestyttävä vauvaa ja kuiskattava, kunnes hän nukahtaa uudestaan. Julkaiseisin kirjan "Ei enää kyyneleitä, ei enää herätyksiä: kuinka saada lapsesi nukkumaan paremmin syömällä viljaa" ja Myyisin sen kuin churros Selitetään kuinka maaginen vilja on. Mutta kirjaa ei ole, koska tekniikka ei toimi tai ainakaan ei toimi maailmanlaajuisesti.
Jotkut lapset nukkuvat paremmin viljojen kanssa
Monet äidit selittävät, että antamalla heille muroja lapset nukkuvat paremmin, että he heräävät vähemmän. En sano, että he valehtelevat, koska on mahdollista, että heille viljan antaminen ennen nukkumista tarkoittaa, että yksi nälän vuoksi tapahtuvista heräämisistä viivästyy hieman, mutta muut herätykset, ne, jotka riippuvat aivojen vaiheista, ja ne, jotka sattuvat näkemään, että kaikki pysyy Tilaus jatkuu. Sanotaan lapsi ei nuku 4-5 tuntia peräkkäin, kunnes hän on siihen valmis, kunnes olet kypsynyt tehdäksesi sen mahdolliseksi.
Kuka tietää, ehkä he eivät edes tee mitään lapselle ja kaikki on lumelääkevaikutus mikä saa vanhemmat ajattelemaan, että asia on parantunut, koska asiaa koskevissa tutkimuksissa näyttää sanoneen, että viljoja syövät vauvat eivät näytä nukkuvan paremmin, mikä on sama kuin sanoen, että tähän mennessä Sillä ei voida osoittaa olevan mitään hyötyä.
Lihavuuden ja unen riski huonompi
No, minä valehtelen, antamalla viljapuuroa lapsille yöllä voi tehdä jotain: saada enemmän lihavuuden riskiä ja nukkua huonommin.
Luonto antoi meille jano tietää, milloin meidän pitäisi juoda vettä. Kukaan ei tarvitse kertoa meille, milloin juoda vettä tai kuinka paljon meidän pitäisi juoda. Olemme janoisia, otamme lasillisen vettä ja juomme sen. Tiedämme milloin ja kuinka paljon meidän täytyy syödä antoi meille nälän, mekanismin, joka toimii erinomaisesti myös lapsissa. Täytä vauvan maidon maito viljoilla yrittäen syödä mitä paremmin, niin että hän nukkuu sitä paremmin virhe, koska Lapset eivät tarvitse tällaista annosta kaloreita nukkumaan. Nyt, jos haluamme lapsemme olevan vaarassa tulla ylipainoiseksi tai liikalihavaksi, kyllä, se on hyvä idea, koska yksi tapa saada lapsi loppumaan rasvaksi on jättää nälänhädän ja saada hänet syömään Enemmän kuin tarvitset.
Toinen asia, joka voidaan saavuttaa antamalla heille vilja, on he nukkuvat huonommin. Vatsan täyttö sängyssä ei yleensä ole miellyttävää kenellekään, koska ruuansulatus raskastuu ja joudut nukkumaan huonommin. Sama asia tapahtuu monille lapsille: viljavaunut viettävät puolet yöstä liikuttaessa paikasta toiseen ruoansulatuksella, joka ei näytä päättyvän, lääke on pahempaa kuin tauti.
Mitä suositellaan aikuisille?
Kyllä, tiedän, että yksi asia on lapset ja toinen on aikuinen, mutta joskus on syytä tietää, mitä suositellaan tekemään joillekin saadaksesi käsityksen siitä, mitä toisten kanssa voidaan tehdä. Kun aikuinen sanoo, ettei voi nukkua, joku voisi sanoa: "Täytä vatsasi, ystävä. Syö leipää, viljaa ja juo maitoa, kunnes huomaat, että se ei enää sovi." No, se on vinkki, mutta ei vaikuta sopivimmalta. On erittäin todennäköistä, että suurin osa ihmisistä näkee sen järjetöntä, ja vielä todennäköisempää, että jos he kokeilevat sitä, he ymmärtävät sanotun, että täydellä vatsalla nukkuminen ei ole jotain toistettavaa joka päivä (sanotaan yleensä, että " älä tee illallista liian runsasta ").
No, jos aikuisten kanssa se ei ole hyväksyttävää neuvoa, en tiedä miksi lapsille se on parempi. Joten kun joku ehdottaa, että annat muroja lapselle yöllä nukkumaan paremmin, tiedät, Tätä näyttöä ei ole tuettu, eikä sitä myöskään suositella.
