En sano mitään uutta, jos vakuutan, että liikalihavuus on nykyään yksi lasten ja nuorten suurimmista ongelmista ja että vaarana on saada enemmän kuin huolestuttavia lukuja, jos asiat eivät muutu. Yritettäessä kääntää suuntaus tarkasti ympäri, on olemassa useita tutkimuksia, joissa yritetään vilkaista muuttujia ja olosuhteita, jotka saavat lapset ylipainoisiksi.
Yksi niistä, melko utelias, toteaa tämän lapsilla, jotka herättävät on reikä vanhempiensa sängyssä, on alhaisempi liikalihavuuden riski kuin ne lapset, jotka lähetetään takaisin sänkyyn.
Kuinka he tekivät tutkimuksen
Tutkimuksen tarkoituksena oli arvioida, kuinka uni voi liikunnan ja ruokavalion lisäksi vaikuttaa lasten painoon. Kirjailijoiden hypoteesin mukaan ruokavalion parantamisen, liikunnan, stressin vähentämisen ja unen määrän ja laadun parantamisen tulisi auttaa vähentämään liikalihavuuden riskiä.
Tutkimuksen suorittamiseksi otettiin 5 902 tanskalaisesta 2–6-vuotiasta lapsesta otettu yliannostuksen riski suuren syntymäpainonsa vuoksi, koska äidit olivat ylipainoisia raskauden aikana tai koska äidit olivat köyhiä.
Lapset jaettiin kolmeen ryhmään, joista toiseen tehtiin interventio, toiseen kontrolliin, johon tehtiin vain tietueet, ja kolmanteen, johon he myös puuttuivat, ottaen huomioon tulokset vasta tutkimuksen alussa ja lopussa. Interventio kesti puolitoista vuotta ja koostui perheiden ohjaamisesta parantamalla ruokavaliota ja fyysistä aktiivisuutta, vähentämällä stressiä ja yrittämällä parantaa lasten nukkumista.
Yksi päätelmistä, jonka he tekivät, on, että lapsilla, jotka pystyivät nukkumaan vanhempien sängyssä herättäessään, oli kolme kertaa vähemmän todennäköisesti lihavia että ne lapset, jotka saapuivat kerran vanhempien huoneeseen, "lähetettiin" takaisin sänkyyn.
Yksi tutkijoista Nanna Olsen sanoi:
Negatiiviset psykososiaaliset vastaukset, kuten hylkäämiset, kun heillä ei ole pääsyä vanhempiensa sänkyyn, voivat johtaa ylipainoon.
Kysymys kuuluu, onko syy-yhteyttä?
Vaikka lasten alhaisemman painoindeksin ja vanhempien kanssa nukkumisen välillä on yhteys, tutkijoiden mukaan syy-yhteyttä ei ole todistettu ja että yksi asia ei välttämättä ole seuraus toisesta, joten tutkimusta on jatkettava tällä linjalla.
Henkilökohtaisesti en uskalla sanoa, että lasten kanssa nukkuminen vaikuttaa painoon. Mieluummin sanoisin, että kunnioittavien, hellä, empaattisten ja tarkkaavaisten vanhempien avulla lapsilla on vähemmän stressitapauksia, he kärsivät vähemmän ahdistuksesta ja näin ollen käytä ruokaa vähemmän poistoventtiilinä jännitteiden ja kertyneiden hermojen varalta. Tämä johtopäätös vaikuttaa minusta loogisemmalta, vaikka tietysti lasten kunnioittaminen ja ymmärtäminen merkitsee implisiittisesti heidän antamista nukkumaan, jos he heräävät yöllä eivätkä halua olla yksin.
