Lasten liikalihavuusluku on moninkertaistunut kymmenellä viime vuosina. Tämän ongelman ennaltaehkäisy tulisi aloittaa raskauden aikana tai jopa aikaisemmin ottaen huomioon, että liikalihavat naiset synnyttävät usein vauvoja, joissa on liian paljon rasvaa ja joilla on suurempi riski olla lihavia lapsuuden ja murrosikän aikana, ja kehittyä diabetekseen Tyyppi 2 muun muassa terveysongelmien kanssa.
Tämän selittävät DALI-tutkimuksen (D-vitamiini ja elämäntapainterventio gestaatiotaudin ehkäisyyn) tutkijat, jotka ovat osoittaneet, että Ylipainoisten raskaana olevien naisten vauvoilla, jotka viettävät vähemmän aikaa istuessaan, on vähemmän rasvaa syntyessään kuin naisilla, jotka eivät liiku.
Kansainvälinen tutkimus
DALI, jota johtaa Espanjassa RIB Corcoy, CIBER-BBN: n (biotekniikan, biomateriaalien ja nanolääketieteen verkoston biolääketieteellisen tutkimuksen keskus) ryhmäjohtaja ja Sant Paun sairaalan (Barcelona) diabeteksen yksikön johtaja, käsittelee kahta kliinistä tutkimusta yksitoista eri Euroopan maata etsimään strategioita raskausdiabetesin ehkäisemiseksi.
Yhdessä näistä elämäntavan muuttamista koskevista kokeista raskaana olevat naiset, joilla oli liikalihavuus, liittyivät ohjelmaan parantaa fyysistä aktiivisuutta, terveellistä ruokailua tai näiden molempien yhdistelmää. Tuloksia verrattiin kontrolliryhmään.
Vauvoilla ja muilla: Tarkista paino ja pidä liikalihavuus kaukana: älä odota olevansa raskaana Kuten tohtori Corcoy selitti:
”Mittaamalla tutkimukseen osallistuneiden naisten ihon alle tapahtuvaa rasvaa (ihon kerrosta) muutama tunti syntymän jälkeen näimme, että sekä fyysistä että terveellistä ruokavaliota koskevista neuvoista saatujen osallistujien onnistui saada vähemmän painoa, lisätä fyysistä aktiivisuuttaan , parantaa heidän ruokailutottumuksiaan ja vähentää myös istumisaikaa. Mutta tärkeintä on, että heidän vauvoillaan oli vähemmän rasvaa syntymän yhteydessä kuin naisten vauvoilla, jotka eivät osallistuneet elämäntapojen interventioon. "
Kokeen valmistuttua tehtiin tarkempi analyysi siitä, mikä elämäntavan osa liittyi vauvojen rasvan vähentämiseen, eikä fyysisen aktiivisuuden lisääntymiseen tai alhaisempaan painonnousuun löydetty yhteyttä, vaan äitien istumisajan lyhentäminen.
Vauvoilla ja muilla Miten painonnousu raskauden aikana jakautuu"Tämän tutkimuksen avulla pystyimme osoittamaan, että lihavat naiset voivat vähentää vauvojensa rasvaa muuttamalla elämäntapaansa raskauden aikana", päättää tutkija. Ja se viittaa siihen Terveellisiä elämäntapoja koskevissa suosituksissa lihaville raskaana oleville naisille tulisi sisällyttää istumiseen kuluvan ajan lyhentämisen tärkeys.
Valokuvat | iStock
