Olen antanut joitain neuvoja lasten turvallisuudesta kesällä Toivon, että ne palvelevat meitä välttämään onnettomuuksia ja vakavia ongelmia, jotka lisääntyvät kesäkaudella.
En kuitenkaan halua sulkea tätä aihetta omistautumatta hyvin erityisiin aiheisiin liittyviin aiheisiin lämpö ja nesteytys, joilla, vaikka yleensä on vähemmän vakavia seurauksia, voi olla.
Vältä lämpöhalvausta
Ihmiskeho on valmis säätelemään kehon lämpötilaa omilla keinoillaan pitäen sitä keskimäärin noin 37 asteessa, vaikkakin voi olla yksilöllisiä muutoksia ja muuttua normaalisti koko päivän ajan.
Kun hikoilemme hyvin kuumana, syke nousee ja kapillaarit laajenevat, ja jäähdyttävät kehon. Mutta kesällä, ja etenkin lapsilla ja vanhuksilla, luonnollinen lämpösäätely korkeissa lämpötiloissa ja ilman riittävää nesteytystä voi epäonnistua ja johtaa erittäin vakavaan ongelmaan, joka voi johtaa jopa kuolemaan: lämpöhalvaus.
Lämpöhalvauksen oireet Ne ovat romahdus. Pulssi kiihtyy huomattavasti, esiintyy huimausta ja pahoinvointia. Kehon lämpötila nousee ja jos se ylittää 39 astetta, on välttämätöntä hakeutua lääkäriin. Muita oireita ovat kuiva ja punoitettu iho sekä henkinen sekavuus. Vakavimmissa tapauksissa saatat menettää tajunnan.
Pienet lapset, sairaat, vauvat ja vanhukset kärsivät todennäköisemmin tästä ongelmasta. He eivät ole tietoisia olosuhteiden kovuudesta, unohtavat juoda tai heillä ei ole janoa ja heillä voi olla puutteita lämpötilansäätöjärjestelmässään, mikä pienemmissä vauvoissa on jopa normaalia, koska tämä mekanismi ei ehkä ole vielä hyvin kehittynyt . Niiden kanssa sinun on toteutettava varotoimenpiteitä.
Lämpöhalvaus voidaan helposti estää. Periaatteessa on vältettävä altistumista ilman suojaa korkeissa lämpötiloissa ja varmistettava oikea kosteus.
Meidän on suojattava lapset hattuilla ja tuoreilla, hengittävillä ja vaaleilla vaatteilla, estäen heitä suorittamasta intensiivistä fyysistä liikuntaa kuumimpana aikana.
Lämpöhalvauksen estämiseksi Lapset ovat välttämättömiä ottamaan huomioon joitain yksinkertaisia toimenpiteitä. Vältä suoraa aurinkoa pään päällä korkilla. Sinun ei pitäisi jäädä ulkopuolelle kuumimpia tunteja ja vähiten silti tehdä intensiivistä fyysistä liikuntaa. Kotona sinun täytyy jäädä kaihtimien kanssa alas ja yrittää jäähtyä puhaltimien, pehmeän lämpötilan ilmastointilaitteiden ja suihkujen avulla. Etsi kadulta varjoa, suihkulähteitä tai viileämpiä paikkoja.
Ruoka ja nesteytys Heillä on myös tärkeä rooli suojelijoina. Meidän on tarjottava lapsille runsaasti vettä ja sisällytettävä ruokavalioonsa monia hedelmiä, vihanneksia, mehuja ja virvoitusjuomia välttäen runsasta tai erittäin rasvaista ateriaa kuumimpana aikana.
Jos lapsemme on kärsinyt kuumahalvauksesta, on tärkeää soittaa lääkärille ja toimenpiteet on toteutettava heidän saapuessaan. Nämä tapahtuvat pitämällä sitä viileässä paikassa ja kostuttamalla kehoasi tuoreilla, jäädyttämättömillä kompresseilla, jotta yrität alentaa tai ainakin hillitä kehon lämpötilaa.
rehydration On tärkeää, että vanhemmissa vedessä, joka ei ole liian kylmää, tai isotonisissa juomissa, annamme niitä vain, jos lapsi on tajuissaan ja kykenee juoda normaalisti, koska tajuton ollessaan se on erittäin vaarallista ja voi olla hukkumisen vaara.
Estä kuivuminen
Lämpöhalvauksen rinnalla ja sitä estävänä toimenpiteenä on puhuttava nestehukka, tunnusta se ja estä se.
Vauvojen kehossa on suurempi veden prosenttiosuus, 80%, ja ne ovat kuivuneimpia joko liiallisen kuumuuden, ripulin tai rajallisen vesivarannon vuoksi, mutta meidän on myös lisättävä varotoimenpiteitä lasten kanssa No, kun he ovat nuorempia, heidän tasapainonsa on herkempi ja vähemmän tietoinen heistä on jano.
Ehkäisy on yksinkertaista. Meidän tulisi välttää altistumista liialliselle kuumuudelle, pukeutua lapsiin tuoreilla vaatteilla, antaa heille vesipitoisia ruokia ja tarjota nesteitä.
Kuten sanoin, vauvojen kanssa sinun on oltava erityisen varovainen. Tarvittaessa imettävä vauva saa kaiken tarvitsemansa nesteen imetyksestä, mutta minun on korostettava, että imetyksen on oltava vapaasti saatavissa, ei merkittyinä aikoina, mutta antamalla vauvalle pääsy rintaan, jotta hän voi antaa kuvan "milloin haluat. Alussa maito on vähemmän rasvapitoista ja varsinkin kuumalla säällä vauva ottaa pienen rinnan luonnollisena nesteen lähteenä, vaikka se olisi "syönyt" vähän aikaa sitten.
Jos vauva imetään, meidän on oltava tarkkaavaisia sen oireiden suhteen, älä koskaan keskitä pulloon lisättyä jauhetta ja tarjoa tarvittaessa vettä, jos lastenlääkäri suosittelee, ottaen aina huomioon, että keinotekoisesta ruokinnasta puuttuu luonnollinen mekanismi. imetys tarjota tilauksesta nesteitä, mutta se on annettava pyynnöstä.
Jos kaikki tämä epäonnistuu, kuivuminen voidaan tunnistaa joidenkin oireiden perusteella: 5%: n painon pudotus, kuiva ja vaalea iho, vauvojen fontanellien upotus, virtsanpito ja kova suolen toiminta.
Vaikka ehkä paras tapa tunnistaa nestehukka On oltava tarkkaavainen pienen lapsen aktiviteettien ja hengen suhteen, tarjoamalla hänelle nestettä, jos havaitsemme ongelman ja ennakoimme sitä.
Emme ole valmis Olemme lähteneet lisää vinkkejä lasten turvallisuudesta kesällä, ja tulevissa ilmoituksissa puhumme hyönteisistä, löysistä eläimistä, ulkona olevista leikkipaikoista ja kodin turvallisuudesta.
