Kun parilla on ensimmäinen lapsi, he huomaavat nopeasti, että vauvat nukkuvat paljon, mutta lyhyesti.
Tämä aiheuttaa sen, että monet rutiineistamme ja niiden joukossa nukkumistavoistamme muuttuvat, koska ensimmäisestä päivästä lähtien meillä alkoi kertyä uni, yö iltaisin (kertoakseni tummille piireilleni).
Hauska asia on, että huolimatta tällä tavalla nukkumisesta, monista heräämisistä ja melko lyhyin väliajoin, heillä on valtava energia, jos vertaamme sitä siihen, mitä vanhempamme osoittavat, kun nukumme aivan kuten he.
Voisit sanoa, että vauva ja isä (ja äiti), päädymme sisäänkäyntiä johtavan majakkavinjetin päähenkilöiksi, joka motivoi kysymykseen: Miksi vauvat heräävät niin paljon? (ja miksi heillä on niin paljon energiaa siitä huolimatta?)
Vauvat heräävät usein ruokkimaan
Vauvat saavat ruokaa, jolla on kaksi tavoitetta: elää ja kasvaa. Tämä tarkoittaa, että heidän syömisen ei riitä olla hengissä, liikkua, hengittää, vaan heidän on myös tehtävä se kasvaakseen.
Jos tähän lisätään, että heillä on melko pieni vatsa, on loogista sanoa, että vauvojen on syödä usein ja siksi herätä usein tehdä se.
Jos he nukkuivat samalla tavalla kuin me nukkumme, aikuiset eivät ehkä syö hyvin, koska he viettäisivät liian monta tuntia ottamatta laukausta riskillä, jota tämä aiheuttaa.
Selviytyä saamalla hoitaja ottaa se huomioon
Olemme kommentoineet sitä jo useaan otteeseen Nykyään syntyneet vauvat ovat samat kuin tuhansia vuosia sitten syntyneet. Tuolloin vaarana ei ollut, että vauva laittaisi kolikon suuhunsa tai tarttuisi lohduttajaan, vaan että saalistaja söisi sen. Tästä syystä vauvat itkevät ja valittavat, kun heidän hoitajansa ei ole lähellä, jotta he voivat kuunnella heitä ja puolustaa heitä lajeilta, jotka syöisivät heidät ilman liikaa vaivaa (luulen, että monien muiden vaarojen joukossa).
Nykyään ei ole vaeltavia eläimiä tai petoeläimiä, jotka voisivat vahingoittaa vauvoja, mutta he eivät tiedä sitä, ja joka tapauksessa monien on jatkettava toimintaansa samalla tavalla, jotta heidän vanhempansa kiinnittäisivät heihin huomiota (tai ehkä et ole Hän ei ole koskaan kuullut kysymystä: “Miksi otat sen, jos hän ei ole itkenyt?”), Ja joskus edes pidä siitä (“anna hänen itkeä hetkeksi, mitään ei tapahdu, koska hän itkee”).
Varmista, että ruoka
Imetys on tietynlainen ruokavalio, joka perustuu kysynnän ja tarjonnan mekanismeihin. Mitä enemmän kysyntää, sitä enemmän määrää on tarjottavana ja mitä vähemmän pyyntöä on, sitä vähemmän määrää tarjotaan. Toisin sanoen imevä vauva saa yleensä, että hänen äitinsä tuottaa enemmän maitoa se, jonka tauot laukauksen välillä ovat erittäin pitkiä.
Jos otamme myös huomioon, että yöllä äidin aivot erittävät enemmän prolaktiini (maidontuotannosta vastaava hormoni), on helppo ymmärtää, että vauva herää jälleen yöllä hyödyntääkseen tätä plus-arvoa prolaktiini ja lähetä viesti “lisää imua + lisää äidin aivoihin prolaktiini = lisää maitoa vielä. ”
Vauvat heräävät usein oppimaan
Vastasyntyneen rationaaliset aivot ovat erittäin epäkypsiä. Syntymästään lähtien ja saamiensa erilaisten ärsykkeiden kautta hänen aivonsa alkavat kehittyä luomalla uusia hermoyhteyksiä, jotka tekevät vähitellen (tai paljon paljon), oppia asioita elämästä, itsestään, ympäristöstään ...
Jotta vauva oppisi, hän tarvitsee ärsykkeitä ja ne saapuvat kun hän on hereillä. Jos vauva nukkui liian paljon, hän oppisi vähän, koska häntä ei stimuloita riittävästi ja se kypsyy hitaammin kuin toivottavaa (meidän on pidettävä mielessä, että syntymän aikana olemme yksi fyysisesti ja henkisesti yksi kypsämmistä mausteista).
Ja miksi heillä on niin paljon energiaa heräämässä niin paljon?
No, pohjimmiltaan asia energiamenot. Olemme hereillä koko päivän, teemme asioita seisomalla, istuen, kävelemällä, puhumme, ajattelemme ja ainoa kerta, kun lepäämme vartaloa ja aivoja, on nukkumassa ja unessa vaiheissa, joissa nukumme syvemmin.
Sen sijaan vauvat liikkuvat vähän, nukkuvat paljon ja viettävät vähän aikaa hereillä. Tähän meidän on lisättävä, että hänen unelmalla ei ole yhtä paljon palauttamisoperaatiota kuin meidän, sillä sen lisäksi, että vauvat eivät ole liian väsyneitä, heidän on integroitava se, mitä he ovat oppineet sen ajanjakson aikana, jonka aikana he ovat hereillä. Tästä syystä he pääsevät nukkumaan REM-vaiheeseen (vaiheeseen, jossa aivot ovat aktiivisia ja oppiminen vakiintuu) melkein heti nukahtamisen jälkeen.
Lisäksi kun vartalo tarvitsee todella hengähdystaukoa, heillä ei ole paljon vaikeuksia päästä unen syviin vaiheisiin, joten heti kun he nukkuvat, he lepäävät.
Toisaalta meille, että meidän on saavutettava syvät unenvaiheet, jotta kehomme valmistautuu, se "murskaa" meidät heräämään usein, koska joka kerta kun palaamme nukkumaan, se on kuin "alusta alusta".
Yhteen
No, ei ole juurikaan sanottavaa. Se on mitä se on. Vauvojen heräämisillä on syy, ja eri tavoitteet saavutetaan, kun ne tapahtuvat. Kaikki vanhemmat voivat ymmärtää lasten unelmamme ja yrittää levätä niin paljon kuin mahdollista kunnioittaaksemme lastemme luonnollista kehitystä.
Temppu, joka on aina toiminut meille, on mennä sänkyyn niin pian kuin mahdollista. Joten jopa heräämällä usein, onnistuimme nukkumaan muutama tunti.
