Ensimmäisen raskauden aikana he pelkäävät ensimmäistä kertaa äitiä, joka yleensä noudattaa kaikkia mahdollisia terveystoimenpiteitä lääkärin ohjeiden mukaisesti. Todennäköisesti monet teistä heijastuvat tilanteeseen, joka vaikuttaa aivan tavanomaiselta, mutta, Haluatko huolehtia itsestäsi toisessa raskaudessa?
Varmasti kaikkien aikomukset ovat kyllä. Tai ainakin periaatteessa, koska kuten minäkin, tiedät varmasti naiset, jotka eivät ole edes huolissaan toksoplasmoosista ensimmäisessä raskaudessaan, ottaessaan synnytystä valmistelevaa luokkaa tai asteikolle.
Mutta poistamalla ne "äärimmäiset" hoidon puutteen tapaukset, minusta tuntuu, että äidit, joilla on jo ollut aiempi raskaus ja jotka hoitavat itsemme niin paljon kuin mahdollista, rentoutuvat. Ja mielestäni rentoutuminen voisi lisätä eksponentiaalisesti sitä enemmän raskauksia, joita meillä on.
Vaikuttaa siltä, että kokemus antaa meille tutkinnon, mutta varmasti sen ei pitäisi toisaalta pitää huolta meistä raskauden aikana, vaikka se olisi vaikeaa. Tässä on joitain esimerkkejä: joustavuudenestovoiteen levitys kielto syödä makkaraa tai juoda olutta, fyysisen harjoituksen suorittaminen ...
Meillä on vähemmän aikaa
Voimme ajatella, että osa suositellusta hoidosta tarvitsee omistautumista ja aikaa, jota jo lapsen kanssa perheessä on vaikeampi löytää kuin ennen.
- Tämä vaikuttaa melko selvältä liikunnan kaltaisissa tapauksissa, että päivittäisen harjoitteluajan löytäminen jatkuvasti on monimutkaista. Olen esimerkiksi asunut toisen raskauteni kanssa. Jos harjoittelin ensimmäistä kertaa käytännössä joka päivä, tällä kertaa minun piti olla enemmän jatkuvaa.
- synnytyksen valmistelukurssit Mielestäni he näkevät myös vähentyneen sellaisten naisten käyntihoidon, joilla jo on lapsia ajanpuutteen vuoksi, muun muassa, kuten mielestämme muistamme kaiken, mitä meille kerrottiin silloinkin, vaikka he sanoisivat meille, että meidän on pidettävä huolta itsestämme. Kävin taas luokissa toisen raskauteni aikana, vaikka tiedän, että jouduin melkein aina poistumaan ennen istunnon päättymistä, koska oli liian myöhäistä ja halusin olla tyttäreni kanssa päivälliselle ja sängylle.
- Me rentoudumme vähemmän. Vauva ei yleensä kuuntele klassista musiikkia äidin kohdussa, kuten "edeltäjänsä" teki, mutta se korvataan suosikkikappaleiden melodioilla, joita vanhin poika kuuntelee. Jooga, Pilates-menetelmä tai rentoutumisharjoitukset löytävät vähemmän paikkaa kiireisessä aikataulussa antaaksemme meille sen edut.
Luotamme kokemukseemme
Luotamme siihen, että kaikki tulee olemaan hyvin, koska ennen meni hyvin. Tietenkin, jos lopetamme sen, mikä on helpottanut raskautemme hyvinvointia, voimme saada yllätyksen. Ei tarvitse muistaa mitään tarinaa moraalisesti.
- Ruoka on yksi niistä kohdista, jossa rentoudumme eniten. Laitan itseni myös esimerkiksi "tajuttomuudesta", jos haluamme. Vaikka ensimmäisen raskauteni aikana en kokeillut makkaraa tai serrano-kinkkua, olen tällä kertaa houkutellut kerran. Alkoholi tai kahvi ovat muita "houkutuksia", joita jotkut raskaana olevat naiset eivät voi jättää jälkeenkään ensimmäisen raskautensa aikana, mutta joista meidän on aina huolehdittava.
- Paino. Edelliseen kohtaan liittyen meillä on se, että monet naiset eivät tarkkaile sekä painoa että ensimmäistä raskautta, tapauksissa, joissa liiallinen lihotus johtuu sekä huonosta ruokavaliosta että liikunnan puutteesta.
- Ihonhoito. Jos ensimmäisen raskauden aikana olimme huolissaan kosteuttamisesta, aurinkosuojatuotteiden ja anti-venytysvoiteen levittämisestä, joskus nämä hyvät tavat menetetään toisessa raskaudessa, jolloin on riski saada pisteitä tai venytysmerkkiä, jos olisimme pitäneet ne loitolla ensimmäisessä tiineyden.
Mielestäni ei kärsi vaihtelua, ovat lääkärikäynnit ja synnytystutkimukset, jotka laiminlyödään vauvan kasvamisen tietämisen ja hyvin harvojen äitien hallinnan suhteen. Ja vaikka kaikki mainitut kohdat ovat selvästi tärkeitä terveydellemme ja vauvan terveydelle, osa tai useita voidaan unohtaa seuraavissa raskauksissa.
Joka tapauksessa muistamme terveen ja onnellisen raskauden dekoogin, neuvoja, jotka ovat päteviä ja suositeltuja sekä ensimmäiseen että myöhempään raskauteen. Hemmottelemme itseämme kuten ennenkin, että vauva tai kehomme huomaavat pitävänsä vähemmän huolta seuraavista raskauksista.
