Lihavuus on yksi vanhempien suurimmista huolenaiheista, joiden lapsilla on taipumus saada paino helposti. Lapsuuden ylipainoaste on huolestuttava, joten on välttämätöntä hankkia terveellisempiä elämäntapoja. Galicia on Espanjan kärjessä
Se on puolestaan kolmas yhteisö, johon kuuluu aikuisia, joihin on vaikuttanut, joten on selvää, että Galician ruokailutottumusten on muututtava jotain.
On valitettavaa, että Galician gastronomisen perinteen mukaan yhteisö johtaa lasten liikalihavuuden määrään Espanjassa, vaikka kaikki ei kulje ruuan kautta, mutta myös muokkaamaan sarjaa muita kuin ruokailutottumuksia, kuten liikuntaa, elämän lisäämistä ulkona jne.
Suoritettaviin toimiin kuuluu sellaisten vanhempien tiedottaminen ja kouluttaminen, jotka uskovat, että hyvin syöminen syö paljon, jotta heidän lapsensa elävät terveellisemmin.
Olemme blogissa antaneet useita vinkkejä lasten liikalihavuuden välttämiseksi. Toisaalta avaimet, jotka ravitsemusasiantuntijat muistavat terveellisen ruokavalion saavuttamiseksi, ovat seuraavat: on tärkeää ottaa 5 ateriaa päivässä, korvata istuva vapaa-aika fyysisellä toiminnalla, huonosti valmistettujen pikaruovien laiminlyöminen, paistettujen ruokien vähentäminen ja Rasvat ja syö pienempiä määriä.
Lihavuus on yksi vuosisadan suurimmista pahoista paitsi sen väestön suuren lisääntymisen lisäksi myös siitä syystä, että siitä kärsiminen voi laukaista joukon vakavia sairauksia, kuten diabeteksen tai sydän- ja verisuonisairauksia.
Panoraamanäkymän vuoksi ei ole muuta kuin tietoisuutta ja muutoksia tottumuksiin parantaaksemme lastemme elämänlaatua.
