Uusi analyysi vahvistaa jotain, mitä olemme kuulleet yhä enemmän viime aikoina: syömme vähän hedelmiä. Ja mikä on pahempaa, lapset syövät vähän hedelmiä. Markkinatutkimuslaitoksen laatimassa tutkimuksessa "Espanjalaiset ennen hedelmiä 2008: tottumukset ja asenteet" tiedot ovat rohkaisevia.
Tieteellisen tutkimuksen korkeamman keskuksen (CSIC) tohtori Ascensión Marcos esitteli eilen tutkimuksen, jossa korostettiin, kuinka lasten heikko hedelmäkulutus voi aiheuttaa tiettyjen patologioiden kehittyminen iäkkäinä. Kuten liikalihavuus, sydän- ja verisuonisairauksien riskit, korkea kolesteroli, tulehdukselliset prosessit ja jopa mahdolliset kasvaimet, etenkin suoliston tasolla.
Meitä puuttuu lasten ruokavaliosta ravitsemukselliset alkuaineet kuten kuitu, mineraalit, vitamiinit ja vesi, joilla on välttämätön diureettinen vaikutus tiettyjen haitallisten aineiden poistamiseksi kehosta. Hedelmien tyydyttävä vaikutus auttaa heitä myös olemaan syömättä muita epäterveellisiä ruokia.
Jos löydämme jo lapsista niin huolestuttavia prosenttimääriä, että 22 prosentilla heistä Espanjassa on korkea kolesterolitaso, mitä tapahtuu murrosikäisille ja aikuisille. Syömme kaikki vähän hedelmiä.
Hedelmällisen vähäisen kulutuksen syyt ovat moninaisia ja juurtuneet yhteiskunnan moniin koteihin. Juuri 2 päivää sitten mainitsimme hedelmien käyttöönoton merkityksen tasapainoiselle aamiaiselle. Kuka päättää aamiaisen kotona?
Kuka hedelmää lasten valikoihin? Mikä tekee frtutasta normaalin ja tavanomaisen aterioissasi? Kuinka lapsi saa nojata hedelmiin? Näiden tietojen perusteella näyttää siltä, ettei kukaan ...
Tutkimuksen esittelijä CSIC: n tutkija on vakuuttanut, että "Kouluissa ja koulutuskeskuksissa on ryhdyttävä toimiin näiden elintarvikkeiden kulutuksen edistämiseksi ja siten tiettyjen sairauksien estämiseksi". En tiedä tarkoittiko hän kouluruokalat, mikä vaikuttaa minulta tarpeelliselta. Koulun ruokalan valikossa tulisi olla hedelmiä ja vihanneksia päivittäin.
Myös lausuntonsa olisivat voineet viitata meidän olevan opettajat, jotka tarjoavat ravitsemuksellista koulutusta, mikä vaikuttaa myös minusta hienolta ja tehdään yleensä kaikissa oppiaineissa poikittaisena sisällönä. Mutta älkäämme laskeko "muotia" jättää kaikki koulujen ja opettajien käsiin.
Joten sanon: hieno, mutta aloitetaan tuomalla vanhemmat näihin kouluihin. Toisin sanoen terveellisten tapojen edistämisen tulisi alkaa kotona ja vanhempien kouluttamana ja tietoisena siitä. Olemme jo huomauttaneet, kuinka yleinen mielipide katsoo, että vanhempien neuvonta imeväisten ruokinnasta on paras vaihtoehto. Se tehdään kouluista tai sosiaalikeskuksista ...
En voi tuskin kouluttaa opiskelijoita ravitsemukseen, jos he jättävät luokkahuoneensa uraan ottaakseen suurenmoisen Bollycao ja sen supermakeutettu mehu reppusta. Kuvitteleeko kukaan, että hänen poikansa sanoisi "Ei, isä, en halua donitsia. Mitä he ovat sanoneet minulle koulussa, että se on haitallista terveydelleni"? "Ei, äiti, en halua Coca-Colaa, pidän parempana luonnollista appelsiinimehua, jonka opettaja on sanonut minulle olevan paljon terveellisempi."
Tämä antaisi minulle vilunväristykset, ja kuulostaa pikemminkin kuin mielensä hallitsevan vieraan ihmisen sieppaamia lapsia ... Olen iloinen, että opettajilla ei ole tätä kyetä.
Joka tapauksessa, koska tämän tutkimuksen antamat tiedot ovat niin surullisia, on mahdollista, että espanjalaiset lapset voivat elää vähemmän kuin heidän vanhempansa. Toimitaan vanhimpia. Olemme vastuussa kaikista mahdollisista rintamista. Kukaan muu kuin aikuiset eivät voi puuttua asiaan.
Aloittaminen siksi, että meidän on näytettävä esimerkkiä lapsille, joilla on terveelliset ruokailutottumukset. Oletetaan, että ennen kuin menee mihinkään kouluravintolaan, ennen kouluun menemistä tai tapaamista minkään opettajan kanssa, lapset syövät vanhempiensa kanssa ja näkevät heidän syövän.
Yritetään saarnata sillä esimerkillä ennen kuin pienempiä pommitetaan mainonnalla, koska kun niin paljon rahaa liikkuu, unohdamme terveyden ja kaupalliset edut. Jos vanhusten mainostaminen saa meidät ostamaan heille "paras vaippa", kun he kasvavat, kuinka he eivät vakuuta heitä siitä, että syöminen on eniten McDonald'sissa viileä.
Nyt kun ajattelen sitä, katsomme tätä maapallon ulkopuoliset yksiköt sieppasivat, lapset ja aikuiset. Mitä mainontaa ei saada ...
