Kirja, jonka olemme lainanneet (sellaisista, joita et enää koskaan näe) ja joita olemme muistaneet tänään, suosittelemme sitä etenkin ensimmäistä kertaa käyttäville äideille ja isille, jotka ovat huolissaan tietäessään kaiken lapsensa ruokavaliosta. Syö kasvaa.
Sen kirjoittaja, dieettien ja ihmisten ravitsemuksen asiantuntija Mª José Rosselló antaa meille hyvän selityksen peruselintarvikkeista, niiden ravintoarvoista ja miten ne toimivat kehossa, yksityiskohtaisen oppaan ruoista, jotka voidaan sisällyttää vauvan ruokavalioon Kuukausittain, kuinka valmistaa ensimmäinen puuroa, eri valikot jokaiselle ikälle, syntymästä 12 vuoteen ja aina ensimmäisen imettämisen ensimmäisen kuukauden aikana. Se tarjoaa myös suosituksia ruoasta, joita lasten tulisi ottaa, jos heillä on terveysongelmia, kuten ripulia tai ummetusta, kuumetta, ruokahaluttomuutta ja vaikka lapsi on ylipainoinen, ja sen tulisi rajoittaa tiettyjen ruokien kulutusta.
Kuten sanomme, se on erittäin hyödyllinen ja nautinnollinen kirja, jalokivi, joka auttaa meitä tietämään, että tarjoamme lapsillemme riittävästi ruokaa jokaisessa kehitysvaiheessaan, sekä fyysisessä että älyllisessä.
Kasvavaksi syöminen on kirjakaupoista hintaan noin 18 euroa. Pieni hinta erinomaisesta tiedosta.
