Tämä on 50-luvulla ranskalaisen synnytyslääkärin Ferdinand Lamazen käsissä syntynyt filosofia, joka edistää tietoista synnytystä ilman kipua.
Hän väittää, että synnytys on normaali, ihmeellinen, luonnollinen ja prefektifysiologinen prosessi, ja opettaa naista synnyttämään itseluottamuksella, elämään tietoisesti suurenmoisen hetken, kuten tapahtui ennen naisten synnyttämistä kotonaan.
Tämän menetelmän synnytystä valmistelevissa luokissa äitejä kehotetaan hallitsemaan hengitystä, rentoutumistekniikoita, häiriötekniikoita ja hierontaa stressin lievittämiseksi ja kivun lievittämiseksi synnytyksen aikana.
Lamaze-menetelmä, jota kutsutaan myös psyko-profylaktiseksi menetelmäksi, vahvistaa, että pelko vaikeuttaa naista ja on yksi tekijöistä, jotka voivat aiheuttaa vaikeuksia synnytyksessä.
Synnytyslääkäri suunnitteli viime vuosisadalla joitain tuntokykyisiin (hieronta), visuaalisiin (rentoutuminen visualisoinnin kautta) ja kuuloon (rohkaisusanat) perustuviin ärsykkeisiin perustuvia harjoituksia, jotta äidit voisivat siirtää supistumisten aiheuttamat tuskalliset tuntemukset.
Isällä on harjoituksissa keskeinen tehtävä auttaa naista hieronnalla ja psykologisella tuella, jotta molemmat voivat aktiivisesti kertoa vauvansa syntymästä.
Se ei tarkoita, että menetelmä on haluttaessa epiduraalisen anestesian käyttöä vastaan, vain, että se edistää tekniikoita, jotta pystyt paremmin selviytymään synnytyksen kipuista.
Nykyään tekniikka on melko laajalle levinnyt, ja Lamaze -filosofia ylittää synnytysmenetelmän tullakseen myös varhaiskasvatusfilosofiaksi, jonka mukaan isyys on tärkeä tehtävä.
Jos olet kiinnostunut, virallisen verkkosivuston Lamaze.org lisäksi on blogi, joka antaa synnytyksen varmasti (englanniksi) Lamaze-metodin virallisen oppaan kirjoittajille.
