Uusi lukuvuosi alkaa hieman yli viikossa suuressa maassa. Näyttää siltä, että se oli eilen, kun lapsemme aloittivat kesälomat, mutta on kulunut yli kaksi kuukautta ja meidän on palattava rutiiniin.
Jotkut lapset ovat innostuneita palaamaan kouluun ja tapaamaan luokkatovereitaan ja opettajia. Mutta muille paluu on suuri ponnistus ja alkaa osoittaa heidän vastahakoisuuttaan. Jos näin on lapsesi kanssa, jaamme joitain ohjeita, jotka voivat auttaa sinua parhaalla mahdollisella tavalla palaamaan luokkahuoneeseen.
Aloita aikataulujen mukauttaminen
Yksi niistä asioista, joka maksaa eniten, kun palaamme rutiiniin, on säädä aikatauluja uudelleen. Useimmissa tapauksissa lapset tulevat viettämään rentoutta kesää, jossa he ovat menneet nukkumaan ja heränneet ilman kelloja.
Alkaen päivästä toiseen tiukkojen aikataulujen ja herätyskellon avulla, se voi vaikuttaa niihin asiantuntijat suosittelevat mukauttamista asteittain. He ehdottavat "unisuunnitelman" mukauttamista ja toteuttamista sitä päivää ennen lähtöä, jotta lapset mukautuvat vähitellen ja ilman traumaa uudessa tilanteessa.
Muista, että Espanjan lastentautiliitto suosittelee, että 3–5-vuotiaat lapset nukkuvat 10–12 tuntia päivässä ja 6–10-vuotiaat lapset nukkumaan noin 10 tuntia päivässä. Suositellun ajan nukkuminen voi vaikuttaa luonteesi ja koulusi suorituskykyyn, joten uni on ensimmäinen asia, jota meidän on seurattava aloittaaksesi kurssin oikealla jalalla.
Vauvoilla ja muillaTakaisin rutiiniin ilman stressiä: seitsemän vinkkejä kouluun palaamiseen on siedettävämpi Valmistele koulumateriaali yhdessä
Lapsille, etenkin pienille, yksi mielenkiintoisimmista asioista koulun alussa on upouusi koulutarvikkeita.
Siksi ota hänet mukaan siihen, mitä hänen on mentävä kouluun tämän kurssin aikana: käy läpi kirjoja, joita hän aikoo käyttää yhdessä, kysy häneltä apua niiden kattamiseen tai merkitsemiseen, tarkista yhdessä, oletko ostanut kaiken tarvitsemansa materiaalin ...
Ja jos sinulla on vielä koulun osto vireillä, rohkaise heitä seuraamaan sinua kauppaan ja mahdollisuuksien mukaan valitse haluamasi esine (esimerkiksi: reppu, kotelo, kansio, lenkkarit ...).
Positiivinen asenne
Lapset ovat sieniä, jotka imevät kaiken, ja vanhemmat ovat heidän suurin esimerkki. Siksi, jos yritämme sisustaa lapsillemme positiivisen asenteen palata takaisin kouluun että emme osoita paluutaan töihin, he ymmärtävät heti, että petämme heitä.
On normaalia tuntea nostalgiaa lomien loppuun mennessä. Kesä on hauska ja rento vaihe, jota jaamme perheenä, ja se on varmasti saanut meidät tuntemaan upeat kaikille. mutta takaisin rutiiniin ei tarvitse olla huonoa, ja siksi meidän on siirrettävä se lapsillemme.
Katsotaan, että heidän edessään on akateeminen kurssi, joka on täynnä mahdollisuuksia. Tyhjä muistikirja täynnä loputtomia kokemuksia ja uutta oppimista. Ja mikä olisi parempi tapa kuin aloittaa tekeminen energialla ja positiivisuudella.
Kerää kaikki ystäväsi
Jos kysyt lapselta, mistä hän pitää koulusta eniten, hän vastaa melkein varmasti ystävilleen. Pelit pihalla, osallistua vertaistukien hetkiin, luokan anekdotit ... ovat osa muistoja, jotka on ikuisesti tallennettu muistiin.
Siksi, jos lapsesi on erityisen apaattinen palaamalla kouluun, yritä yllättää hänet järjestämällä välipala parhaiden ystävien kanssa päivää ennen paluuta. Yhteistyö luokkatovereidesi kanssa antaa sinun tuntea olosi hyväksi, heillä on hauskaa ja he varmasti muistavat hauskoja kokemuksia ja anekdootteja kuluneelta vuodelta, jotka auttavat sinua kohtaamaan startin parhaiten hymyillä.
Vauvoilla ja muilla Takaisin kouluun: Suunnittele lasten nukkumisaikataulujen muuttaminen kymmenessä päivässäÄlä lopeta suunnitelmia!
Kesä tykkää kaikista etenkin suunnitelmillemme ja vapaa-ajalle. Siksi, kun paluu rutiiniin tunnistetaan näiden hauskojen hetkien loppuun, syntyy ahdistusta ja apatiaa.
Mutta kuten olemme kommentoineet edellä, rutiiniin paluun ei tarvitse olla synonyymi tylsyydelle, ja vaikka joudut hyväksymään enemmän tai vähemmän kiinteät päiväohjelmat ja ohjeet, se on tärkeä jatka perhesuunnitelmien illuusion ylläpitämistä.
Kun hyvä sää jatkuu, voimme hyödyntää viikonloppuja hyödyntääksemme kaikkia niitä asioita, jotka olemme jättäneet odottamatta tänä kesänä: retkiä, pyöräreittejä, kulttuurimatkoja ... Ja kun syksy loppuu, annamme sinulle uusia ideoita jatkaa perheen vapaa-ajan nauttimista.
Ja kaikki tämä unohtamatta palauttaa päivittäisiä rutiinejamme tai perinteitämme, kuten rentouttava hetki kylpyyn, lukea nukkumistarina tai hauskoja keskusteluja illallisen aikana.
Jos teemme empatiaharjoittelua lastemme kanssa, ymmärrämme varmasti heidän surun ja vastahakoisuuden tunteen ajatuksessa aloittaa koulu uudelleen. Toivomme kuitenkin, että näitä vinkkejä toteuttamalla paluu rutiiniin on siedettävää ja positiivista.
