Olen hieman pakkomielle aiheesta. Vauva, joka on täyttänyt jo neljä kuukautta, herää joka ilta vakuuttamatta joka kolmas tunti väittäen ruuansa.
Vaikka toistaiseksi sitä on ruokittu yksinomaan rinnasta, lastenlääkäri on voinut nähdä väsymyksen tummissa piireissäni ja suositellut minua korvaamaan päivän viimeisen annoksen pullolla viljoilla, joilla ei ole gluteetta, jotta "heittää" enemmän tunteja öisin.
Tunnen vauvat menemättä pidemmälle vanhimmalle tyttärelleni, joka neljä kuukautta nukkui yöllä kuusi tuntia peräkkäin. Mutta on hyvin normaalia, että muut lapset eivät nukuta, vaikka ensimmäisen kolmen kuukauden jälkeen he yleensä nukkuvat enemmän tunteja yöllä kuin päivällä.
Lastenlääkärini on hyvä neuvo, mutta ota yhteyttä lastenlääkäriisi ennen kuin teet sen itse, joka tapauksessa.
Toinen käytännöllinen vinkki on, että vanhemmat ovat ovela, kun se tulee järjestä vauvan yökuvia.
Jos menemme nukkumaan erittäin väsyneenä ja tiedämme, että tunnin tai kahden kuluttua hänen on aika syödä, sen sijaan, että odottaisi hänen herättävän meitä, on parempi antaa hänelle laukaus tai bibe ennen kuin vauva on nälkäinen ja voi sitten nukkua molemmat .
Esimerkiksi, jos vauvan piti syödä kahdella ja sitten viidellä aamulla, on parempi ottaa laukaus ja antaa se hänelle ennen nukkumaanmenoa, jotta hän herää vain kerran neljässä.
Joten vältetään heräämistä kahdesti tehdä se vain kerran. Ehkä vauvan ensimmäiset päivät ovat jonkin verran apua, mutta sitten hän asettuu asumaan ja voit nukkua paremmin.
Unettomuuden ja jatkuvien öisten herätysten aiheuttama väsymys on aihe, joka huolestuttaa monia vanhempia (joihin kuuluu myös minä), etenkin jos se ulottuu jo kolmen ensimmäisen kuukauden ajan.
Jättämällä päivälle tiukkoja aikatauluja, yöllä voimme olla joustavampia, jotta nukkumme rauhallisemmin.
Tänä yönä yritän viljaa.
