Uinti on kaikkein täydellisin ja ainoa urheilulaji Sitä voidaan harjoittaa ensimmäisistä elämänviikkoista alkaen. Mitä nopeammin vauva tuntee uintitunnon, hänen ruumiinsa ja mielensä suositaan.
Aivan kuten jokaisella lapsella on oma rytmi aloittaa syöminen, indeksointi tai kävely, uimisen oppimiselle ei ole asetettu määräaikoja. Oppimisprosessi on yhtä tärkeä tai tärkeämpi kuin itsetarkoitus. Lapsen tavoitteena ei ole uida kuin delfiini, vaan oppia rentoutumaan ja pitämään hauskaa ja tuntemaan olonsa turvalliseksi vedessä.
Aluksi vauva nauttii vain uusista veden aiheuttamista tunneista. Tunnet painottomuuden ja opit kellua. Se tulee myöhemmin, kun aloitat sukelluksen ja opit uintitaidot. Mutta vain kolmen vuoden iässä hänellä on lihaksen koordinaatio liikkua vain toiselta puolelta toiselle.
Lasten uinnilla on monia etuja. Sen lisäksi, että se vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää ja tekee yhteistyötä lihaksen ja luun kehittämisessä, se auttaa myös parantamaan koordinaatiota ja tasapainoa. Psykologisessa mielessä he löytävät upean itsenäisyyden ja turvallisuuden tunteen. Ei ole yleistä yksimielisyyttä siitä, mikä on oikea ikä uimisen aloittamiseen. Joissain keskuksissa vauvat otetaan vastaan kahdesta kuukaudesta, kun taas toisissa he ovat vasta kahdeksan. Kuinka paljon pienempiä ne ovat, ne ylläpitävät edelleen luontaisia refleksejä sulkemalla kiiltoa, joten upottaessaan ne sulkevat automaattisesti hengitysteiden kulun. Kasvaessaan he menettävät sen, samoin kuin vaisto "kävellä" vedessä.
On varmaa, että alle vuoden ikäiset vauvat mukautuvat vesiympäristöön helpommin kuin vanhemmat, ja tämä estää heitä pelkäämästä vettä tulevaisuudessa.
Altaan veden lämpötilan tulisi olla noin 32 astetta. Ympäristön on oltava houkutteleva, lelujen, mattojen, pallojen, musiikin ja heitä motivoivan ympäristön kanssa. On erittäin tärkeää, että vauva tuntee olonsa mukavaksi ja varmaksi vedessä. Äidillä (tai joka menee vauvan kanssa luokkiin) on tärkeä rooli "tuella", johon lapsi turvautuu tunteessaan turvattomuuttaan. Siksi sinulla on oltava paljon kärsivällisyyttä ja halu viettää molemmat miellyttävää aikaa.
