Neljännen ja kuudennen kuukauden välillä vauvan on vahvistettava ruokavaliota sisällyttämällä siihen vitamiinit ja hedelmäkuidut täydentää imettämistä. Muutama päivä ennen puuron antamista on kätevää tarjota vauvalle a lusikka jotta tutustuit siihen ja tiedät mistä on kyse.
Ensimmäinen ateria on yleensä hedelmäsose, joka alussa on Banaani, omena, päärynä ja appelsiini. On tärkeää, että hedelmät ovat erittäin puhtaita, ilman kuorta tai sydäntä ja että murskattu on erittäin hienoa, jotta vauva on miellyttävä ja ennen kaikkea, jotta se ei tukehtu palaan. On myös tärkeää testata ensin hedelmät erikseen varmistaakseen, etteivätkö ne aiheuta allergisia reaktioita. Sitten voit yhdistää hedelmät, mutta et voi lisätä uusia heihin ennen vuotta. Maukas vaihtoehto on lisätä puuroon pari ruokalusikallista viljaa, jonka on ennen kuutta kuukautta oltava gluteenitonta ja joka voi sitten olla eri makuinen, jota suositellaan vauvan iän mukaan.
Sinun on oltava erittäin kärsivällinen tässä ensimmäisessä kohtaamisessa lusikan kanssa, koska se on perusaskel suhteessa ruokaan. Yrität varmasti koskettaa mashia, sylkeä sitä tai hieroa sitä kasvoillesi. On jopa todennäköistä, että kun annat puuroa suussa, et tee mitään tai syö vain (eli todella nielee) yhden tai kaksi ruokalusikallista, koska vauvan ainoa tiedossa oleva mekanismi on imu ja sinun täytyy harjoitella kuinka ottaa ruoka ruuasta. Lusikka ja niele se.
Olkoon selvää, että vauva hallitsee ja että sen on oltava positiivinen ja miellyttävä kokemus, joten jos huomaat, että et ole vielä valmis ottamaan tätä tärkeää vaihetta, yritä myöhemmin uudelleen.
