Migreeni on yksi pahimmista päänsärkyistä, joita voimme kokea. Monta kertaa se on niin voimakasta ja siihen voi liittyä huimausta, pahoinvointia, oksentelua ja väsymystä, mikä estää päivittäisiä toimintoja normaalisti.
Entä jos ne ilmestyvät kun odotat vauvaa? Kerromme sinulle migreeni raskauden aikana, sen oireet ja mitä voit tehdä asialle.
Mikä on migreeni ja mitkä ovat sen oireet
Migreeni on vakava ja vammainen päänsärky, jolla on tiettyjä erityispiirteitä tai oireita:
- Se on yksipuolinen
- Se tuntuu sykkivällä
- Se vaikuttaa vain osaan tai puoleen pään
- Voi liittyä fotofobiaan (kevyt suvaitsemattomuus)
- Pahoinvointia, oksentelua ja / tai ripulia voi esiintyä
Vaikka jokainen tapaus on erilainen ja migreenin jakso voi laukaista biologisista, psykologisista, ruoka- tai ilmakehän muutoksista niistä kärsivien naisten tapauksessa, näitä voi esiintyä kuukautisten aikana syklin aikana tapahtuvan estrogeenin vähenemisen vuoksi.
Mahdollisuus kärsiä migreenistä raskauden aikana
Migreeniä ja raskautta koskevan tutkimuksen mukaan Migreeni on yleisin neurologinen ongelma raskauden aikana, vaikka intensiteetti voi vaihdella naisten välillä.
60–70% migreenista kärsivistä naisista parantaa oireita huomattavasti raskauden aikana, kun taas noin 30% heistä ei tunne parannusta, kun kärsii migreenivaiheesta, ja 5% heistä migreeni pahenee. raskauden aikana
Niiden ihmisten kohdalla, jotka kokevat migreenin paranemista raskauden aikana, se johtuu siitä, ettei ole estrogeenivaihteluita (jotka mainitsimme migreenijakson syynä kuukautisten aikana).
Vaikuttaako migreeni vauvaani?
Vastaus on ei. Se ei vaikuta kielteisesti vauvaan, eikä se lisää komplikaatioiden riskiä, kuten abortin tai sikiön epämuodostumien riski.
Yleensä Päänsärky, migreeni tai migreeni raskauden aikana ei ole huolestuttavaa, mutta meidän on oltava valppaina muista oireista tai jos kipu on liian voimakasta (jos se ei ole migreenia tai sitä ei ole koskaan aiemmin kärsi) ja ota yhteys lääkäriimme.
Muutama vuosi sitten tehdyssä tutkimuksessa kuitenkin todettiin, että raskauden jatkuva migreeni voi lisätä aivohalvauksen tai sydänkohtauksen riskiä, joten On erittäin tärkeää kertoa lääkärille, jos sinulla on migreeni ja käydä kaikissa kontrolleissa raskauden aikana.
Migreenihoito raskauden aikana
Raskauden migreenin kärsimisen pääongelma on hoito, koska tässä vaiheessa sinun tulee välttää lääkkeiden käyttöä. Parasetamoli on ainoa kipulääke, joka on sallittu raskauden aikana, mutta on silti suositeltavaa välttää sitä kokonaan, koska tutkimuksissa on havaittu, että vauvan riski tietyistä sairauksista kasvaa.
Mainitsemamme tutkimuksen mukaan on joitain lääkkeitä, joita voidaan käyttää erityisessä migreenin tapauksessa raskauden aikana, ja vain lääkärisi suosittelee niitä. Älä koskaan käytä migreenilääkkeitä, jotka olet ottanut ennen raskautta, koska ne voivat aiheuttaa epämuodostumia vauvassa tai lisätä abortin riskiä.
Jotkut migreenin ehkäisevät toimenpiteet tai luonnolliset lääkkeet voivat olla seuraavat:
- Uni. Vaikka se voi olla vaikeaa, yritä nukkua ja levätä pimeässä ja hiljaisessa paikassa. Kun teet niin, muista makaa vasemmalla puolellasi parantaaksesi verenkiertoa.
- Löydä hiljainen tila. Jos et voi nukkua, etsi ainakin mielenrauhaa kaukana väkijoukoista, kovista äänistä ja valoista tai muista ulkoisista ärsykkeistä, jotka voivat pahentaa migreenia.
- Juo nesteitä Pysyminen hydratoituna voi auttaa vähentämään migreenin vaivaa.
- Käytä rentoutumistekniikoita. Mietiskely tai rentouttavan liikunnan tekeminen, kuten jooga, voisi auttaa vähentämään migreeniä.
Toinen vinkki on kirjoittaa muistiin migreenin jaksot, jotta voidaan tunnistaa laukaisevat tekijät ja tehdä näin kaikkensa välttääkseen tai vähentääkseen migreeni raskauden aikana.
