Se on teini-ikäisten lasten vanhempien usein tekemä valitus: "Poikani on kiinnitetty matkapuhelimeen". He viettävät tunteja näytölle liimattuina, he jättävät meidät huomiotta, kun puhumme heille, ja näyttää siltä, että he lopettaa maailman, jos heidän on erotettava arvokkaasta puhelimesta, vaikka illalliselle onkin kaksikymmentä minuuttia.
Vaikka nämä käytökset ärsyttävät meitä (ja huolestuttavat meitä), meidän on kuitenkin erotettava uuden tekniikan väärinkäyttö ja todellinen riippuvuus, jota asiantuntijat kutsuvat "aineettomiksi riippuvuuksiksi" ja joilla on yhtä vakavia seurauksia kuin alkoholi tai huumeet Täällä avaimet tietää, onko teini-ikäinen riippuvainen uusista tekniikoista.
Hälyttävät luvut
Terveysministeriön tietojen mukaan 18–14-vuotiaista nuorista 18 prosenttia käyttää Internetiä pakollisesti. Kyse ei ole addikteista, mutta he sanovat, että he eivät voi viettää paljon aikaa ilman Internet-yhteyden tai sosiaalisten verkostojen muodostamista, ja että sen tekemättä jättäminen aiheuttaa heille ahdistusta tai epämukavuutta.
Huoli tästä ilmiöstä on sellainen, että ensimmäistä kertaa "riippuvuudet ilman ainetta", kuten uudet tekniikat, pelit tai videopelit, on sisällytetty vuoden alussa hyväksyttyyn kansalliseen riippuvuusstrategiaan.
Mireia Navarro, psykologian ja puheterapian keskuksen johtaja Teu Espai selittää, miten nämä uudet riippuvuudet vaikuttavat:
"Ei todellakaan ole ainetta, joka aiheuttaa fyysisiä ja orgaanisia muutoksia kehossamme, kuten tupakka, alkoholi tai muita lääkkeitä. Mutta neurofysiologiset muutokset ovat olemassa jopa ilman ainetta. Aivomme ovat pian riippuvaisia näistä muutoksista ja välittäjäaineista. jotka on erotettu toisistaan kuten peliriippuvuus. "
Mutta ero muihin tyyppisiin riippuvuuksiin on, että uudet tekniikat He ovat välttämättömiä kommunikoimaan maailman kanssa, ne ovat päivittäin, ja siksi meillä voi olla edessään suurempi ongelma kuin kuvittelemme:
"Jos lisäämme näihin neurofysiologisiin muutoksiin nuoren tarpeen tuntea olevansa ryhmän hyväksymä, tarpeen olla seuraajia, pitää heistä, näyttää elämäänsä ja ajatella, että toisella on parempi elämä siihen, mikä roikkuu Facebookissa meillä on täydelliset aineosat lisäämään addiktioiden prosenttimäärää tulevina vuosina. "
Santiago de Compostelan yliopiston psykologian professori Antonio Rial varoittaa samoin Internetin ja sosiaalisten verkostojen vaaroista:
"Internetin väärinkäyttäjiä käyttävillä lapsilla kehittyy todennäköisemmin käyttäytymisongelmia, yliherkkyyttä, ahdistusta, masennusta ja jopa itsemurha-ajatuksia. On olemassa monia tutkimuksia. 93% nuorista on rekisteröity sosiaaliseen verkostoon. Yli puolet, neljästä tai useammasta. Se, että itsetunnon ja henkilökohtaisen kuvan kehittyminen riippuu sosiaalisen verkoston vuorovaikutustyypistä, muuttaa kaiken. Altistuminen on suurempi. Haavoittuvuus ja riippuvuus, myös ".
Kuinka voin tietää, onko lapsellani ongelma?
Se on vaikeaa ensi silmäyksellä, koska matkapuhelin näyttää jatkavan teini-ikäisten lastemme käsivarsia ja mikä pahempaa - myös lasten, jotka käyttävät näitä laitteita yhä useammin pian.
Tärkeintä on tarkastella käyttäytymisen muutoksia ja miten reagoit, kun et pysty muodostamaan yhteyttä. Mireia Navarro selittää, että sarjan kriteerien on täytyttävä puhuakseen riippuvuudesta:
- siirtää monta tuntia joka päivä koukussa, niin paljon, että muita toimintoja ei suoriteta.
- eristys: lopeta vuorovaikutus ystävien ja perheen kanssa tarkoituksenmukaisella tavalla, toisin sanoen paljon vähemmän kuin ennen tai liittyy vain virtuaalisesti.
- Laske koulun esitys merkittävästi.
- Lopeta sellaisten toimintojen tekeminen, joilla voit olla yhteydessä kauemmin.
- kokemus levottomuus kun et voi muodostaa yhteyttä Internetiin Hän on erittäin hermostunut pelkästään siitä ajatuksesta, että se ei pysty seuraamaan mitä tapahtuu sosiaalisissa verkostoissa.
- Tunnelman vaihtelut usein ja lisääntynyt ärtyneisyys.
- Unihäiriöt Voit viettää tunteja kytkettynä yöllä ja siksi nukkua paljon vähemmän tai ongelmat voivat yksinkertaisesti nukahtaa tai jäädä nukkumaan.
- vieroitusoireyhtymä Se ilmestyy, kun et voi muodostaa yhteyttä, ja ilmenee ahdistuneena, ärtyneenä ja etsimällä epätoivoisesti jonkinlaista yhteyttä.
Kuinka sitä hoidetaan kuulemisessa?
Uusien tekniikoiden väärinkäyttö on jo todellisuutta psykologiakonsultteissa, joissa sitä kohdellaan samalla tavalla kuin rahapeliriippuvuutta, kuten Navarro selittää:
- Yhteisterapeutti (joka voi olla vanhempiensa tai muiden heidän ympäristössään olevien aikuisten) hoitaa yhteydetuntia. Teini-ikäinen ei voi hallita itseään, joten tarvitsemme etenkin alussa vakaan ulkoisen valvonnan.
- Tauditietoisuus: auttamaan nuorta ymmärtämään, että on riippuvuus, jota kaikki eivät tee, että se ei ole tarkoituksenmukainen käyttö. Hoidon edistämiseksi on välttämätöntä, että henkilö tunnistaa riippuvuutensa.
- Psykopedagogiikka: ymmärrä kuinka he harjoittavat tieto- ja viestintätekniikkaa, kuinka hyödyntää niitä hyväksi, kuinka hoitaa riippuvuuteni sosiaalisissa verkostoissa, anna heidän nähdä kuinka heidän elämänsä ovat muuttuneet riippuvuuden kanssa jne.
Julkiset ohjelmat
On myös mahdollisuus mennä julkisiin elimiin, jos luulemme, että lapsellamme voi olla tämä ongelma. Esimerkiksi Madridin yhteisö on juuri käynnistänyt erikoistuneen interventiopalvelun uuden tekniikan riippuvuuksiin, joka palvelee 12–17-vuotiaita nuoria.
Nuorten arvioinnin ja sitä tarvitsevien kohtelemisen lisäksi toteutetaan koulutus- ja tiedotustoimia, jotka on suunnattu lasten ja nuorten sekä perheiden kanssa työskenteleville ammattilaisille, jotka ovat kiinnostuneita tietämään paremmin uuden tekniikan käytöstä, väärinkäytöstä ja riippuvuudesta.
Vauvoissa ja muissa WhatsApp nostaa vähimmäisikäikä 13: stä 16: een vuoteen, mutta vastuu jää vanhemmille: asiantuntijoiden mukaan turvallisuus: Tieto- ja viestintätekniikan hyvän käytön arviointi
