Jos olet juuri käynyt läpi C-osion, saatat tuntea väsynyt, dazed ja erittäin kipeä. Ensimmäiset päivät vastasyntyneen kanssa eivät ole helppoja. Se on uusiin tilanteisiin sopeutumisen ja toisinaan tuntemisen vaihe.
Naiset, jotka synnyttävät keisarileikkauksen avulla, joskus unohdamme itsemme, jättämättä huomiotta, että olemme käyneet läpi a suuri vatsanleikkaus joka sinänsä vaatii jonkin verran leikkauksen jälkeinen hoito jotka eivät rajoitu yksinomaan arven hoitoon.
Olet käynyt läpi C-osion, mutta vauvasi vaatii sinua uudestaan ja uudestaan ja haluat vain tuntea olosi hyväksi mahdollisimman pian osallistuaksesi siihen. Tulet turhautuneeksi, epätoivoiseksi ja kaipaat voimaa takaisin voimaa ja liikkuvuutta niin pian kuin mahdollista
Kärsivällisyyttä. Kaikki tulee Mutta sille on tärkeää, että ensimmäiset viikot huolehdit itsestäsi, Älä yritä pyytää apua aina Että tarvitset sitä. Lisäksi näiden ehdottamiesi vinkkien noudattaminen voi auttaa sinua parantamaan palautumistasi nopeammin:
1. Nouse ylös ja kävele niin pian kuin mahdollista
Aika nousta ensimmäistä kertaa C-osion jälkeen on jotain, mitä kukaan sen läpi käynyt nainen ei unohda helposti. Tunnet valtavan paineen vaikutusalueella ja tunteen "jakautuvan kahteen" milloin tahansa.
Kuitenkin niin tuskallinen kuin se voi olla, on tärkeää nousta mahdollisimman pian (aina lääkärin ilmoituksen jälkeen) ja yritä lisätä ratsastusten tiheyttä ja etäisyyttä.
Kävele aina kiinni jonkun käsivarteen ja yritä tehdä se mahdollisimman pystyssä. Se voi olla aluksi mahdotonta, mutta muista, että mitä suorampi kanta on, sitä nopeampi palautuminen.
Kuinka palautuminen keisarileikkauksen jälkeen tapahtuu vauvoilla ja muilla?2. Älä yritä pyytää apua
Kolmen tai neljän päivän kuluttua - yleensä samanaikaisesti sairaalan vastuuvapauspäivän kanssa - voit tuntea olosi vahvaksi, melkein toipuneeksi ja halua päästä kotiin ja alkaa hoitaa vauvaasi sataprosenttisesti.
Mutta sinun ei pitäisi luottaa itseesi. On tärkeää, että lepää niin kauan kuin mahdollista, että et aja, siirry ylös tai alas portaita tai ota painoa. Pyydä joku antamaan sinulle vauvasi, kun haluat saada hänet sylissäsi tai imettää, ja jos tietyt tehtävät, kuten makuusänky makuulla tai uiminen, vaativat sinua pakottamaan asentoja, on parempi, että tällä hetkellä joku muu tekee ne.
Et saa unohtaa mennä kävelylle joka päivä, mutta yritä tehdä se aina mukana (ainakin ensimmäisinä päivinä) ja olla liikaa. Löydä rytmi, seiso ja lepää joka kerta kun tarvitset sitä ja jatka matkaa laajentamalla joka päivä.
Muista, että keisarileikkauksen palautus on kuin taustalla oleva kilpailu, jossa tavoitteen saavuttamiseksi on välttämätöntä aloittaa hitaasti ja säästää energiaa3. Suojaa vatsasi
Keisarin arven paraneminen kestää noin kymmenen päivääSiksi on erittäin tärkeää huolehtia alueesta noina päivinä, jotta vältetään komplikaatiot, infektiot tai että haava voi avautua uudestaan.
On kuitenkin joitain tahattomia tekoja, kuten yskää, nauraa, aivastaa ... jotka voivat aiheuttaa meille kipua. Yritä pitää suolistasi käsilläsi, kun näin tapahtuu, tai mikä vielä parempaa, peitä se tyynyllä. Tällä tavalla annat tukemalla vatsasi samalla suojaamalla sitä.
4. Pidä huolta ruokavaliosta
Anestesia, vaikeudet liikkua ensimmäisinä päivinä ja vatsan kirurgisissa toimenpiteissä käytettävät toimenpiteet voivat osaltaan vaikuttaa Kaasut, kouristukset ja ummetus.
Nouse ylös ja kävelee auttamaan sinua, mutta myös juo paljon nesteitä ja syö terveellistä ruokavaliota ja runsaasti kuitua. Ruokavaliosta huolehtiminen voi torjua epämukavuutta ja palauttaa suolen rytmi mahdollisimman pian.
5. Pese arpi päivittäin ja kuivaa se hyvin
Tärkein C-leikkauksen edellyttämä hoito on päivittäinen hygienia. Kun suihkut päivittäin, muista pestä arpi hyvin ajualla ja neutraalilla PH-saippualla. Kuivaa se jälkeenpäin erittäin hyvin kevyillä kosketuksilla, ja ellei lääkärisi ole suositellut jotain muuta, sinun ei tarvitse peittää sitä millään sidoksella.
Sinun tulisi olla tietoinen kaikista merkkejä, jotka voivat viitata infektioon, kuten kutina, pistely, punnitus jossain vaiheessa, harvinainen värimuutos, paha haju, kuume ... tai muut oireet, jotka saavat sinut epäilemään.
Kun ompeleet on poistettu, kysy lääkäriltäsi kosteuttavien öljyjen käyttöä hyvän paranemisen ja mennä lantionpohjaan erikoistuneeseen fysioterapeuttiin tarttumien ja muiden kirurgiseen interventioon liittyvien näkökohtien hoitamiseksi.
6. Käytä mukavia vaatteita
Meidän on myös oltava erityisen varovaisia pukeutuessaan C-osaston jälkeen, koska kaikki ei mennä. Käänny joustavien, tiukkojen vaatteiden ja nappien päälle, jotka voivat juuttua arpiisi. On parempi, että ensimmäisinä päivinä valitset pussit vaatteet, jotka on sidottu keulaan tai leveisiin mekkoihin.
Lisäksi, kuten totesimme alussa, meidän on vältettävä vartalon pakottamista tai taipumista. Siksi on edullista käyttää avoimia puukot tai kengät säätämistä vaeltavien sandaalien sijasta tai vaatteita, jotka voidaan laittaa pään päälle ja kiinnittää eteen, eikä sellaisia, jotka saavat jalkojen alle ja jotka pakottavat sinut taipumaan tai Kiinnitä takaosaan.
Kuinka hoitaa keisarileikkausta vauvoilla ja muilla?7. Turvallisuus ja mukavuus myös imettäessä
Imetys voidaan myös vahvistaa, vaikka sinulla olisi ollut C-osasto. Tärkeää on, että äiti ja vauva eivät ole erillään ensimmäisten tuntien aikana ja että epämukavuuden tai epäilyjen varalta etsitään ammatillista apua mahdollisimman pian.
Ensimmäisinä päivinä voit tuntea olosi epämukavaksi ja sinun on vaikea löytää oikea asento imettäväksi ilman kipua. Vauvan tukeminen vatsassa voi olla tuskallista ja vapaan liikkuvuuden mahdottomuus vaikeuttaa sijainnin löytämistä, jossa tunnet olosi mukavaksi.
Jos näin tapahtuu, yritä imettää tai auta itseäsi hoitotyynyllä tai tyynyllä. Tunne, että sinulla on protegia vatsan alueella ja rintakehä antaa sinulle enemmän mielenrauhaa sen lisäksi, että annat tukea lapsesi tyynyllä ilman, että sinulla on sinulle epämukavuutta.
- IStock Valokuvat
- Vauvoilla ja muilla videoilla keisarileikkaus, askel askeleelta, kuinka paraneminen tapahtuu keisarileikkauksen jälkeen, Ummetus synnytyksen aikana, Kuinka hoitaa keisarileikkauksen arpia, Imetysprosessin edistäminen keisarileikkauksen jälkeen, Parhaat asemat imetykseen keisarileikkauksen jälkeen,
