Gazpacho ja muut kylmät voiteet, kuten Cordoba salmorejo tai Malaga ajoblanco, ovat aterioita, joita aikuiset rakastavat, mutta koska heillä on runsaasti vihanneksia ja kuitua, on mielenkiintoista saada lapsemme alkamaan käyttää niitä. Siksi olemme laatineet valikoiman seitsemän gazpachos mukautettu lasten makuun joka voi olla erittäin mielenkiintoinen tälle kesäkaudelle.
Muista, että nesteytys on erittäin tärkeää Näiden kylmäkeittojen vesi-, vitamiini- ja mineraalipitoisuus on erittäin mielenkiintoinen lämmönkestävien nesteiden lähteenä. Lisäksi koska meille ehdottamamme gazpachos-hedelmässä on suuri määrä hedelmiä, ne ovat erittäin helppo syödä ja erittäin terveellisiä heille. (Ja myös äideille ja isille)
Yleisiä neuvoja lasten saattamiseksi gazpachoon ja muihin kylmiin kesävoiteisiin
Perinteisessä Andalusian gazpacho-reseptissä on joitain ainesosia, joilla on voimakkaampi maku ja jotka saattavat maksaa enemmän tottumiseen. Tästä syystä on suotavaa olla sisällyttämättä lapset aloittamaan lasten käyttö vitamiinien avulla, jotka ovat täynnä vitamiineja. Me puhumme valkosipuli, - jota emme käytä lasten gazpachosissa, ja pippuria ja kurkkua - Mitä me käytämme, mutta vähemmän kuin perinteiset reseptit. Lisäksi on hyvä laittaa vähemmän etikkaa kuin tavallisesti, jotta se ei olisi liian vahva.
Toinen suositeltava idea on Älä valmista lapsille suuria gazpacho-kulhoja, vaan tarjoile heille lasillista ja tarjoa sitä, kun he ovat nälkäisiä tuntien välillä, tai laita se juomaan mehujen tai virvoitusjuomien sijasta, jotta he näkevät, että se on terveellinen ja virkistävä juoma.
Se on myös kätevä Älä käytä sipulin, kurkun tai pippurin laukaisua ja käytä sen sijaan mitä he haluavat, paahdettua krutonkia tai hienonnettua hedelmää, serrano-kinkkua tai jopa kauha mansikka- tai vadelmajäätelöä.
Seitsemän lasten makuun mukautettua gazpachoa
Hedelmäkapsot ovat yleensä heille yksinkertaisimpia. Se perustuu gazpacho-salmonjo- ja perinteisiin resepteihin vähentää tomaatin määrää hiukan korvaamalla ne samalla määrällä hedelmiä, tai hieman enemmän tai vähemmän maustamme riippuen. Se toimii erittäin hyvin mehukkaiden punaisten hedelmien, kuten mansikoiden, kirsikoiden, vadelmien tai vesimelonin kanssa, vaikka vaihtoehtoja on paljon enemmän kuin näet.
1. Mansikka gazpacho
Hän on yksi ensimmäisistä gazpachoista, joita poikani rakasti, kun hän oli hyvin nuori. Voimme valmistaa sen tällä reseptilla, jossa käytämme a omenaviinietikka antaa sille entistä hedelmällisemmän kosketuksen. Kun reunalla on mansikkakoriste, et voi vastustaa sen herkullista makua.
2. Vadelma Gazpacho
Voit myös valmistaa alkuperäisen vadelmagazpachon lisäämällä ne tomaatin viereen. Lapsille suosittelen teet sen ilman valkosipulia ja vähän etikkaa, niin että makeat maut hallitsevat, mikä on sinulle helpompaa.
3. Vesimeloni gazpacho
tämä vesimeloni gazpacho ilman valkosipulia ja hyvin vähän etikkaa, voitti joka vuosi kotona, kun lämpö puristuu. Älä unohda kokeilla tätä erehtymätöntä reseptiä, jonka kanssa lapset varmasti nauttivat näistä terveellisistä "hedelmä- ja vihannesmehuista", jotka ovat hedelmägazpachoja.
4. Kirsikka Gazpacho
Hyödyntämällä vuodenaikaa, voimme tehdä kirsikan tai kirsikkapiirakan. Voit tehdä tämän käyttämällä tätä reseptiä, mutta ilman sardellia. Palvelemme sitä Voit lisätä kermajuustoa keskelle ja se on silti pehmeämpi ja omaperäisempi.
5. Mango gazpacho
Vaikka teimme tämän reseptin äskettäin perustuen salmorejo-reseptiin ja tuomalla mangon ainesosien joukkoon, voimme myös tehdä sen alkaen gazpachon reseptistä, etsiä pehmeämpi ja kevyempi rakenne, koska salmorejo on paksumpaa.
6. Persikka Gazpacho
Toinen ihanteellinen hedelmillä varustettu gazpacho on persikka-gazpacho, koska tämä hedelmä on parhaimmillaan kesän saapuessa, joten on täydellinen sisällyttää se gazpachos-tuotteisiin. Tuloksena on hedelmämaustettu gazpacho että lapset rakastavat pienissä lasissa.
7. kesäkurpitsa gazpacho
Tämä utelias vihreä gazpacho Se voi olla hauskaa, jos valmistat sen lapsillesi tällä reseptilla ja mukautat sitä hiukan niiden yleisten neuvojen kanssa, jotka annoin sinulle alussa. Jos teet sen ilman valkosipulia ja vähän pippuria ja kurkkua ja lisää hedelmiä, se on valmis ilahduttamaan sinua. Laisin joitain Kiven palat kompastuvat ja sinulla on jo alkuperäinen ja pehmeä kesäkurpitsa gazpacho vaihtoehtona aiemmille.
Näiden kanssa seitsemän pehmeää lapsille tarkoitettua gazpachoa ja yleisiä vinkkejä tottumiseen heidän kulutukseensa, sinulla on toinen ruokalaji ja sen variantit varmistaaksesi, että ne hydratoituvat mukavasti ja että ne latautuvat energialla ja terveillä vitamiineilla.
