Se ei ole metafora riippumatta siitä, että joissain tapauksissa kurssin alku tuo paljon päänsärkyä lapsille ja myös vanhemmille, mutta pienten terveyden kannalta.
Onko lapsesi aloittanut koulun ja valittaa, että hänen päänsä satuttaa? Se on melko usein, syksyllä se on vuoden aika Lastenlääkärivierailut lisääntyvät päänsärkyjen takia samaan aikaan kun palaat kouluun.
Miksi päänsärky johtuu
Rutiinimuutokset loman ja oppituntien alkamisen välillä tapahtuvat syyt ovat samoin stressi mikä voi johtaa joidenkin lasten palaamiseen kouluun. Varsinkin jos on tapahtunut suuria muutoksia, kuten koulunvaihto, uudet luokkatoverit tai uusi koululaatu.
Mahdollisia syitä ovat: aikataulun muutokset, luokan ulkopuolisten aktiviteettien lisääntyminen, lepotilan puute, aterioiden ohittaminen, huono nesteytys, liikunnan puute ja viettäminen paljon aikaa elektronisten näyttöjen edessä.
On myös tärkeää käyttää hyväksi kurssin alkua lasten näkökyvyn tarkistamiseen, koska monet päänsärkyt ovat peräisin silmistä, varsinkin jos päänsärky liittyy tiettyyn tai jatkuvaan visuaaliseen käyttöön, kuten maalaamiseen, television katseluun, lukemiseen jne. .
Päänsärky ja migreeni
Kaksi pääpäänsärkyä, joka lapsilla yleensä on, ovat jännityspäänsärky ja migreeni.
jännityspäänsärky, yleisimmälle, on ominaista pään ympärillä oleva tiukka tunne tai paine, joka, vaikka se on epämiellyttävä, ei häiritse lapsen päivittäistä toimintaa.
Sen sijaan, migreeniVaikka se ei ole kovin yleinen lapsilla, se on paljon vakavampi kivun suhteen, ja siihen liittyy yleensä pahoinvointia, oksentelua ja herkkyyttä valolle, äänelle ja haulle.
Mitä tehdä päänsärkyjen lievittämiseksi lapsilla
Palattuaan kouluun on aika palata mukautumaan rutiineihin. Heti kun ne palautuvat normaaliksi, päänsärkyjen pitäisi myös rauhoittua. Lapsi tulisi ruokkia oikein, ohittamatta päivän kolmea pääateriaa, painottaen erityisesti täydellistä aamiaista päivän aloittamiseksi.
Tärkeää on myös hyvä lepo yöllä, juo tarpeeksi nesteitä ja suorita toimia lapsen stressin poistamiseksi.
Huumeet, kuten asetaminofeeni tai ibuprofeeni, ovat myös yksi vaihtoehto vähentää päänsärkyä, mutta lääkäri valvoo niitä aina, koska näiden lääkkeiden väärinkäyttö voi pahentaa päänsärkyä.
