Tällä viikolla hän lukee New York Times -artikkelin kuuluisan New Yorkin lastenlääkärin teoriasta, joka on maan yhden kalleimpien lastenklinikoiden omistaja. Siinä hän ehdotti potilailleen unen "kouluttamista" heidän saapuessaan loppuunmyyty tiedustelusi yhteydessä pyytämällä menetelmää auttaakseen lapsiaan (ja itseään kuljettaessa) nukkumaan paremmin. Se ei kuitenkaan eroa paljon tunnetuista postulaateista, kuten Estivill, vaikka Tämä näyttää olevan vielä hieman vaikeampaa kuin luulin.
Hänen kuuluisa tekniikka koostuu vie nälkäinen vauva sängylleen klo 19:00, sulje ovi ja palaa klo 7:00, ei enempää ja vähemmän ... ei poikkeuksia, ei mukavuutta eikä ehdottomasti ruokaa. Hänen mukaansa vauva itkee tuntikausia, mutta noin kolmessa yössä olisi selvää, että kukaan ei tule hänen pelastamiseen ja alkaisi nukkua koko yön.
Epäilen, että suurimmalla osalla teistä on juuri sama ilmaus kuin minulla: sanaton. En ymmärrä, kuinka tämäntyyppiset 'vinkit' voivat onnistua ihmisten kanssa ja osaan jopa ajatella jätä vauva tuskin 2 kuukaudeksi 12 tunniksi syömättä ja tietämättä niitä.
Kaikkein hämmästyttävin asia on, että artikkelissa kootaan vanhempien kokemuksia, jotka ovat suorittaneet sen erittäin menestyksekkäästi; lauseita luetaan kuten "se on uskomatonta" tai "se toimii kuin viehätys", vaikka sen uskominen maksaa hiukan.
Tämä ”koulutusmenetelmä” ei ole muuttunut hänen ehdotuksessaan keksinnöstä lähtien, vaikka kun kyseinen lastenlääkäri alkoi ehdottaa sitä pienten potilaidensa vanhemmille, hän suositteli sitä 4 kuukauden ikäisille vauvoille. Nähdessään mallin toimivan, se kuitenkin alkoi lyhentää aikaa, kunnes saavutti 2 kuukautta. Hänen mukaansa kuukausi voitaisiin tehdä, mutta siinä nuoressa iässä vanhemmat tai vauva eivät ole valmiita 'irrottautumaan'.
Tietysti lääkäri myöntää, että tätä kidutusvälinettä (anteeksi, mutta en löydä parempaa tapaa kuvata sitä), ei ole tarkoitettu kaikille vanhemmille: epäonnistumistapauksia kun vanhemmilla ei ole ollut tarpeeksi "sisua" kestääkseen vauvan itkua ja he menevät juoksemaan toiseen yöhön lohduttamaan lasta (tunnustan olevani niissä tilastoissa, koska en kestä tunti).
Rehellisesti sanottuna lukeessani näitä aiheita luulen, että kaikkia näitä teorioita ehdottavat lääkärit eivät aseta itsensä lasten iholle: eikö heitä stressiä, jos he tarvitsevat jotain, joka riippui toisesta henkilöstä, ja he eivät kiinnittäneet heihin huomiota (edes aikuisina) ?. Muutaman kuukauden vauvan ei tarvitse ymmärtää, että on olemassa sääntöjä ja että sinun on oltava tiukat heidän suhteen: hän vain tottelee vaistoaan ja tarpeitaan.
Onko mahdollista auttaa heitä nukkumaan paremmin?
Tietysti kyllä: vauva tottuu nopeasti rutiineihin ja muutamassa päivässä voit tunnistaa merkit, jotka osoittavat, että on aika mennä nukkumaan. On selvää, että kun hän on vastasyntynyt, hän yksin merkitsee omat aikansa, mutta vähitellen hän perehtyy käsitteeseen päivä ja yö ja tietysti aika nukkua.
Tärkeintä on, että lapsi saapuu nukkumaan mennessä rento ja rauhallinen tila koska se maksaa vähemmän. Jos kylpemme sinut ennen nukkumaanmenoa, huomaat vähitellen, että tämä on edellinen vaihe pinnasängylle siirtymisessä, vaikka kuten äskettäin selitimme, on tärkeää olla joutumatta äärimmäisyyksiin ja osallistua liian paljon prosessiin, jonka pitäisi lopulta olla luonnollista.
Mitä tehdä, jos vauva nukkuu huonosti?
Ensimmäinen asia on yrittää tunnistaa, mitä hänelle tapahtuu: voi olla, että hän on ollut nälkäinen tai että hänellä on koliikkia, että hän on kylmä, kuuma tai että hän tarvitsee aina vanhempiensa huomion ... älkäämme unohtako, että vauvan maailma tässä iässä on meitä Ja hän tarvitsee meitä. Muistan kumppanimme Armandon äskettäin julkaiseman artikkelin, jonka otsikko on ”Luuletko hän olevan nälkäinen tai nukkuu kuolemantapauksessa? Ehkä hän tarvitsee vain aseita ja mielestäni se on yksi menestyneimmistä asioista, jotka olen lukenut aiheesta.
Rutiinin perustaminen on yksi parhaista asioista, mitä voimme tehdä heidän puolestaan., vaikka on tärkeää pitää mielessä, että tämä olisi tehtävä rauhallisesti ja rentoasti: vauvat havaitsevat vanhempiensa mielialan, ja jos he saapuvat kiireesti töihin uimaan häntä, ruokkimaan häntä ja heti kehto, lapsi voi tuntea ja lisääntyä ahdistustasollaan.
Heräämisen siirtymäkauden läpi joka toinen tunti (tai joskus vähemmän) voi olla vaikeaa ja uuvuttavaa vanhemmille, mutta On tarpeen ymmärtää ja hyväksyä, että jokaisella vauvalla on oma rytmi ja että he myös haluavat ja tarvitsevat levätä. Siksi minkä tahansa 'uniharjoituksen' perusajatuksena on oltava sen tarjoaminen sinulle optimaaliset olosuhteet ja rakkauden ja turvallisuuden antaminen.
Mitä mieltä olet tämän lastenlääkärin teoriasta? Onko sinulla "temppuja", jotka toimivat sinulle, kun oli kyse lapsesi auttamisesta nukkumaan?
Kuvat | Thinkstock
