D-vitamiini on vitamiini, jolla ei ole merkitystä raskauden aikana, mutta jonka alijäämä on osoittanut vaikutuksia tulevan äidin ja vauvan terveyteen. Sen puute liittyy muun muassa alhaiseen syntymäpainoon ja kieliongelmiin, kun taas suositellaan parantamaan vauvan luun kehitystä.
Yksi viimeisistä eduista, jotka tiedämme Winnipegin (Kanada) Manitoban hammaslääketieteen yliopiston tutkimuksen ansiosta, on se, että D-vitamiinin käyttö raskauden aikana auttaa estämään hampaiden rappeutumista lapsilla.
Tutkijat analysoivat 207 raskaana olevan naisen tapaukset, joille mitattiin D-vitamiinitasot raskauden toisella ja kolmannella kolmanneksella. Sitten he tutkivat lastensa hampaita, kun he olivat keskimäärin 16 kuukautta vanhoja.
He havaitsivat, että vauvojen äideillä, joille lopulta kehittyi onteloita, oli huomattavasti alhaisempi D-vitamiinitaso kuin niillä, joiden tasot olivat normaaleja. He havaitsivat myös ensimmäisen ryhmän lasten hammaskiillon puutteita.
D-vitamiinia on pieninä määrinä joissakin elintarvikkeissa, kuten voissa, munissa, maidossa ja sinisessä kalassa, mutta tehokkain tapa syntetisoida D-vitamiini on auringonotto.
Määrä on usein riittämätön, ja tutkimusten osoittamien etujen takia sekä äidin että vauvan terveydelle jotkut asiantuntijat harkitsevat D-vitamiinilisäaineiden sisällyttämistä raskaana olevien naisten ravitsemussuositusten täydentämiseen. .
