Ihmisen rintamaito on paljon muutakin kuin ateriaa: se on myös kello, joka antaa vauvoille tietoja siitä, mikä vuorokaudenaika on, koska rintamaidon koostumus muuttuu koko päivän. Aamulla energiaa antava maito sisältää cocktailia ainesosia, jotka eroavat yön rauhoittavasta maidosta. Tutkijat uskovat, että tämä "aikaleikkaus" saattaa auttaa ohjelmoimaan vauvojen kehittyvää vuorokausirytmiä, sisäinen sekuntikello, jonka avulla vauvat voivat erottaa päivän yöstä.
Mutta mitä tapahtuu, kun vauvat kuluttavat maitoa, joka ei tule suoraan rinnasta ja joka on uutettu muina vuorokauden aikoina tai on pelastettu vauvan kuluttamiseen toisena aikana? Toistaiseksi tutkijat olivat tuskin huolestuneita tutkiessaan "myöhäisen" maidon kulutuksen mahdollisia vaikutuksia vauvojen kehitykseen, mutta vaikutukset voivat olla erittäin laajat.
Isyysbiologiaa tutkivina psykologeina teemme yhteistyötä Laura Glynnin, Caroline Steelen ja Caroline Bixbyn kanssa tutkiaksemme rintamaitokokeita ajan mittana.
Biologiset kellot koko päivän ajan
Sekä uni, ruoansulatus että energiatasot osoittavat vuorokausirytmiä, mikä tarkoittaa, että ne seuraavat päivittäistä sykliä. Kuten kukin vanhempi, jonka on pitänyt nousta kello 3 aamulla vauvan kasvattamiseksi, tietää, vauvoja ei synny näiden rytmien kanssa täysin synkronoituna. Hänen päivä- ja yötaju puolestaan kehittyy elämän ensimmäisinä viikkoina ja kuukausina auringonvalon ja pimeyden kaltaisten merkkien ansiosta.
Vauvoilla ja muillakin. Rintojen koko ei vaikuta maidontuotantoon: selitämme miksiVauvoilla voi olla hyvin erilainen käyttäytyminen: toisilla esiintyy melko ennustettavissa olevien hormonien vuorokausipäivän vaihteluita valppauden, unen ja ruokahalun suhteen, ja ne voivat nukkua pitkään pian syntymän jälkeen, kun taas toisilla näyttää olevan rytmit Häiriintyneet päiväkirjat kuukausien ajan. Ympäröivän vuorokausirytmin kehittyminen voi lisätä koliikkiriskiä ja johtaa kasvuongelmiin tai aliravitsemukseen.
Mutta tutkijat tietävät hyvin vähän syistä eroihin vauvojen vuorokausirivissä. Äidinmaito voi auttaa ohjelmoimaan vauvojen vuorokausirytmiä, joka auttaisi selittämään, miksi jotkut vastasyntyneiden vanhemmat voivat nukkua yön yli, kun taas toisilla on vaikea saada vauvat totumaan rutiiniin.
Imetys iltapäivällä voi aiheuttaa äidille merkkejä vauvalle siitä, että se on "nukkumaanmenoa".Maito muuttuu
Rintamaito muuttuu merkittävästi koko päivän ajan. Esimerkiksi kortisolitasot (hormoni, joka edistää valppautta) ovat kolme kertaa korkeammat aamulla rintamaitoon kuin yöllä. Melatoniini, joka vaikuttaa uneen ja ruuansulatukseen, on tuskin havaittavissa päivämaitoon, kun taas se kasvaa iltapäivällä ja saavuttaa maksimiarvonsa keskiyöllä.
Yöllä maito sisältää myös korkeampia määriä DNA-komponentteja, jotka auttavat parantamaan terveellistä unta. Päivämaito puolestaan sisältää enemmän aktiivisuutta edistäviä aminohappoja kuin öinen maito. Maidon rauta saavuttaa maksimiarvonsa keskipäivällä; E-vitamiini iltapäivällä. Mineraalien, kuten magnesiumin, sinkin, kaliumin ja natriumin, pitoisuudet ovat korkeimmat aamulla.
Päivämaito voi sisältää kokonaisen immuuniseoksen. Niissä äideissä, jotka toimittivat tutkijoille rintamaitoa näytteitä ensimmäisen kuukauden aikana synnytyksestä, immunologisten komponenttien (mukaan lukien keskeiset vasta-aineet ja valkosolut) pitoisuudet olivat korkeammat päivällä kuin yöllä. Toisessa tutkimuksessa havaittiin päivämaitoon korkeammat tärkeän komponentin immuunijärjestelmän viestintään verrattuna yömaitoon.
Vauvoilla ja muilla Kuinka auttaa vauvasi nukkumaan yölläVaikka on selvää, että maito muuttuu koko päivän ajan, tutkijat tietävät edelleen vähän sen merkityksestä vauvojen terveydelle.
Tutkijat tietävät, että äidinmaidossa olevat hormonit ja immuunikomponentit siirtyvät vauvoille ja että vauvat alkavat kehittää ja tarkentaa omia vuorokausirytmejään ensimmäisten elinkuukausien aikana. On uskottavaa, että nämä aikaan liittyvät signaalit rintamaitoissa voivat auttaa muokkaamaan vauvojen omaa vuorokausipäivän biologiaa. Imetysaikojen erot voisivat selittää, miksi näiden päivittäisten rytmien kehityksessä on niin paljon eroja vauvasta toiseen.
Viestit ajoissa maidossa?
Suurimman osan ihmiskunnan historiasta rintamaito voitiin kuluttaa vain suoraan rinnasta, mikä tarkoitti, että maito nautitaan aina tuotettaessa. Nyt rintapumppuilla ja jäähdytyksellä ei ole enää kyse: vuosina 2005–2007 tehdyn tutkimuksen mukaan yli 85% Yhdysvalloissa imettävistä äideistä oli ottanut maidon.
Mitä tapahtuu, kun vauvoille ruokitaan yömaitoa aamulla tai päivämaitoa iltapäivällä? Emme tiedä varmasti, koska siitä on tuskin tutkimuksia. Jos annat vauvalle pullon päivämaitoa aamulla, jossa on korkea kortisolitaso ja matala melatoniinipitoisuus, voisi olla ravitsemuksellinen vastus valon kytkemisestä päälle juuri ennen nukkumaanmenoa.
Jos maidossa olevat väliaikaiset signaalit todella auttavat kalibroimaan vauvojen vuorokausipäivän biologiaa, silloin niille, joille syötetään maitoa "väärään aikaan", voi olla enemmän unen, ruuansulatuksen ja kehityksen ongelmia.
Maidon uuttohetken hallitseminen voisi auttaa selvittämään, onko vuorokausirytmissä ongelmia.Tietysti on olemassa yksinkertainen tapa korjata se. Äidit voivat merkitä rintamaidonsa uuttoaikaan ja koordinoida vauvojen ruokinta-aikaa tarjotakseen heille maitoa aamulla aamulla, maitoa iltapäivällä iltapäivällä ja maitoa iltapäivällä. Yöt yöllä.
Jos se tapahtuu vastasyntyneiden tehohoitoyksiköissä tavallisesti, uskomme, että tuhannet vauvat voisivat hyötyä juomalla maitoa oikeaan aikaan, mikä voisi auttaa heitä parempaan vuorokausirytmien säätelyyn. Vastasyntyneillä on monia tehohoitoyksiköitä, jotka ovat jo ottaneet käyttöön käytäntöjä, joilla pyritään parantamaan vauvojen vuorokausipäivän biologian sääntelyä, esimerkiksi vähentämään valoja yöllä, jotta imetys ottaa huomioon synnytysajan. Maidontuotanto olisi seuraava seuraava looginen vaihe. Vastaavasti maitopankit, jotka hyväksyvät luovuttajamaitoa, voisivat luokitella maidon erissä uuttoajan mukaan.
Uutetun maidon koordinointi on yksinkertaisempi vaihtoehto: parantaa naisten kykyä imettää vauvoja suoraan parantamalla äitiys- ja isyysloman ehtoja. Äitien, jotka voivat imettää suoraan lapsiaan, ei tarvitse huolehtia maidon järjestämisestä tuntikausia päivästä ja maidon tarjoamisesta suoraan rinnasta voi olla muita terveyshyötyjä.
Tiede selvittää edelleen imetyksen merkitystä sisäisissä kelloissa ja niiden vaikutusta vauvojen terveyteen ja kehitykseen. Jos maito uuttoajan mukaan osoittautuu hyväksi tapaksi vahvistaa vauvojen sisäiset kellot, se on kansanterveyden kysymys, joka heijastaa niiden toimenpiteiden luomisen merkitystä, jotka auttavat äitejä pysymään kotona Lapsesi ensimmäisen elämänvuoden aikana.
Tekijät: Darby Saxbe. Psykologian apulaisprofessori, Etelä-Kalifornian yliopisto. Dornsife College of Letters, Arts and Sciences; ja Jennifer Hahn-Holbrook, Psykologian apulaisprofessori, Kalifornian yliopisto, Merced.
Tämä artikkeli on alun perin julkaistu The Conversation -lehdessä. Voit lukea alkuperäisen artikkelin täältä.
Kääntäjä Silvestre Urbón
Valokuvat | iStochphoto
