Ontelot ovat yleisin lasten suun kautta ilmenevä ongelma, ja se on lisääntynyt viime vuosina. 40 vuotta sitten lapsilla ei ollut niin paljon onteloita kuin nykyään.
Ruokavalio, jossa on liikaa sokeria sisältäviä tuotteita, sekä huonot puhdistustavat ovat tärkeimmät syyt synnyttämään onteloiden ulkonäköä, joten on tärkeää välittää terveellisiä tapoja, koska ne ovat hyvin nuoria. Annamme sinulle joitain vinkkejä onteloiden estämiseksi lapsilla.
Älä ime tutia puhdistaaksesi sitä
Vanhempien erittäin tavallinen tapa on puhdistaa tutti asettamalla se suuhunsa, mutta se ei ole suositeltavaa, koska tällä tavalla bakteerit voivat siirtyä vauvaan että heillä on suuhunsa ja levittää onteloita.
Vaikka on olemassa tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että tämä ele voisi olla hyödyllinen allergioiden estämisessä, tutti ei tulisi puhdistaa vanhempien syljen avulla, jos heillä on onteloita tai huono hammashygienia.
Onkalot voivat levitä aikuisilta lapsille, joten välitä niiden leviämistä paitsi imettämättä tutti, vaan myös välttämällä työvälineiden, kuten lasien, lusikoiden tai hammasharjojen, jakamista.
Pidä aamiaista joka päivä
Aamiainen on päivän tärkein ateria, ja sen avulla lapset keräävät energiaa loppupäivään. Mutta lisäksi sillä, että ei ole aamiaista aamulla, on suora yhteys onteloiden ulkonäköön, koska lapset turvautuvat enemmän nokkiminen tuntien välillä, uhka pienten hampaille.
Jos lapsen täytyy syödä muina aikoina kuin aterioina, tarjoa terveellisiä välipaloja ja välttää sokeripitoisia ja jalostettuja ruokia, kuten evästeitä, teollisuusmehuja, pullaa ja muita vähäravintoisia tuotteita.
Vältä pakattuja mehuja ja sokeripitoisia virvoitusjuomia
Uskotaan, että pakattuihin mehuihin annetaan hedelmiä, mutta hedelmäpitoisuudet ovat minimaaliset verrattuna niiden sisältämiin liiallisiin sokereihin.
Sokereista tulee yhdisteitä, jotka lisäävät suuontelon happamuutta. Sokeri happojen vieressä, huononevat emali, heikentävät sitä ja suosivat hammaskariesta.
Harjaa hampaita usein
Lasten tulisi harjata hampaitaan kuten vähintään kahdesti päivässä, kun nousta ja menee nukkumaan. Harjoittelu on tavallista ohittaa, etenkin yöllä, kun ne ovat hyvin väsyneitä, mutta on välttämätöntä tietää, että suussa makaavat bakteerit toimivat etenkin yöllä tuottaen vähemmän sylkeä, joka auttaa neutraloimaan niiden toimintaa.
Monta kertaa se ei ole mahdollista kouluaikataulujen takia, mutta ihannetapauksessa hampaiden harjaus myös aterioiden jälkeen. Ja tietenkin, kun syöt makeisia aterioiden välillä.
Oikea harjaustekniikka
Hampaat on puhdistettava, koska ne ilmestyvät suuhun, koska kaikki käymiskelpoiset ruuat voivat aiheuttaa vauvan hampaiden rappeutumista. Alussa kostutetulla sideharsolla ja kun lisää palasia esiintyy, ikäänsä sopiva harja pehmeillä harjaksilla ja pyöristetyillä kärjillä.
Kun he ovat pieniä, meidän pitäisi auttaa heitä, kunnes he oppivat tekemään sen oikein yksin. Jopa vanhempien lasten kanssa, sinun on tarkistettava ne alueet, joihin on vaikeampi päästä, kuten molaarit ja sisäiset kasvot.
Pukeudu hammaslääkäri
Kuuden kuukauden välein sinun on mentävä hammaslääkärille tarkistusta varten. Sen lisäksi, että valvotaan hampaiden sijaintia ja hammaskappaleiden pudotusta, sitä valvotaan myös siinä, onko onteloita, ja levitetään tiivisteaineita niiden välttämiseksi tarvittaessa.
Jos onteloita, tämä tulisi hoitaa, vaikka hammas olisi maitoa. Uskotaan, että kun se putoaa, hampaiden rappeutuminen poistuu hampaan mukana, mutta se on virhe. Karies on tarttuva tauti, joka hyökkää hampaaseen, mutta jos sitä jätetään hoitamatta, se vaikuttaa edelleen hermokudokseen.
