Kuinka monta kertaa lasket, että nauroit tänään koko päivän ajan? Ja kuinka monta kertaa poikasi on nauroinut? Varmasti lisää ... Oletko jakanut mitään näistä nauroista? Legenda kiertää sitä lapset nauravat noin 300 kertaa päivässä, aikuiset vain noin 20 kertaa.
Ja vaikka tapaamista ei tiedetä ja luultavasti vääriä, totuus on, että riittää seuraamaan ja tarkkailemaan lapsiamme ymmärtääksemme, että lapset nauravat paljon enemmän kuin aikuiset. Menettäämmekö vuosien varrella helppouden tavata huumoria?
Onneksi olemme heidän kanssaan myös me nauraamme enemmän ja sen avulla parannamme fyysistä ja henkistä terveyttämme. Ja meidän pitäisi aina olla valmiita nauramaan enemmän, joko heillä tai ilman niitä, ja saamaan heidät nauramaan.
Vauvan ensimmäisistä refleksihymyistä ensimmäiseen totuuteen, kun hän tunnistaa kasvomme ja kommunikoi tuon hymyn kautta, hienostuneimpaan huumoriin, lapset nauravat paljon eri syistä, perheen, kumppanien ja ystävien kanssa ... Nauru vahvistaa sosiaaliset siteet ja lapset lisäävät kiintymystä ympäri myös naurun ansiosta.
Naurun jakaminen lastemme kanssa täyttää meidät optimismin ja elämisen halun, häiritsee ahdistustamme ja vie meidät pois jokapäiväisistä ongelmista, stressistä ... Naurun fyysisistä eduista on monia tutkimuksia ja joka kerta sitä käytetään terapiana: nauruterapia .
Ehdotan nauruterapian istuntoa lasten kanssa, ennen illallista, kun menemme sänkyyn ... Tai huomenna, kun noustamme, kun lopetamme koulun, välipalahetkellä ... Me helpotamme tunteiden ilmaisua, olemme läheisempiä ja onnellisempia positiivisessa ja sydämellisessä ympäristössä, joka Unohdamme monta kertaa joka päivä rohkaistakseen päivittäisiin ongelmiin.
Voimme rohkaista naurua pelien, vitsien, kutien, hierontojen, tanssien, grimasien, äänien kautta ... Meidän on otettava kasvomme pelleina, näyttelijöinä ja näyttelijöinä. Voimme jopa pakottaa naurun, leikkiä nauraen, koska nauru on tarttuvaa ja lopulta lopulta totta.
Lapsen iästä ja maista riippuen luomme naurua tavalla tai toisella, tärkeintä on nauttia näistä hauskoista nauruksista yhdessä. Huomiotta jättämättä tärkeitä rajoituksia ja normeja tai sitä, mitä on otettava vakavasti, älä unohda naurun merkitystä elämässämme ja heidän omaaan.
Naurun kasvaminen huumorin avulla tekee heistä myös onnellisempia aikuisia, halukas jakamaan ja vapauttamaan tarvittaessa, päivittämään asiat, inhimillistämään konfliktit ja nauramaan hiukan enemmän nauttimaan kaikista naurun eduista ja välittämään iloa ympärillään, todennäköisesti lastenlapsillemme.
