Raskauden aikana huomaat varmasti monia muutoksia kehossa. Vaikka monet ovat jännittäviä, jotkut näistä eivät välttämättä ole täysin miellyttäviä, kuten joissakin ärsyttävissä oireissa, jotka aiheuttavat sinulle epämukavuutta, epämukavuutta tai kipua.
Yksi yleisimmistä epämukavuuksista, joita voimme aiheuttaa raskauden aikana, ovat lantion kipu. Kerromme sinulle, mikä se on, miksi sitä tuotetaan ja kuinka voit lievittää sitä.
Mikä on lantion kipu?
kipu lantion Se on raskauden haitta, joka ilmenee yleensä toisen raskauskolmanneksen jälkeen ja voi jatkua synnytykseen asti, voimistuen raskauden edetessä.
Tuo kipu Se sijaitsee lantion ja nivuksen alueella, ja joissain tapauksissa jopa alaselän alueella. Joissakin tapauksissa tämä voi olla lievää, ja toisissa tuntuu terävältä ja puhaltavalta kipulta, joka vaikeuttaa joidenkin päivittäisten toimintojen tekemistä.
Vauvat ja muut Yleisimmät raskauden raskaudet: miten niitä lievittää WHO: n mukaan?Normaalisti lantion kipu johtuu kahdesta hormonista Erityisesti: relaksiin ja progesteroni, jotka vastaavat lantion nivelsideistä, rentoutuvat jättäen tilaa vauvalle. Niiden vaikutuksella ja lisäämällä vauvan painon nousu kuukausittain, on normaalia, että se esiintyy.
Tässä tapauksessa on parasta ottaa asiat helposti ja lepää niin paljon aikaa kuin mahdollista.
Muut lantion kipujen mahdolliset syyt
Vaikka se on yleinen raskauden sairaus, se on joskus oire jokaisesta komplikaatiosta tai ongelmasta, jota voi esiintyä raskauden aikana. välillä muut mahdolliset lantion kipujen syyt Seuraavia löytyy:
Kohdunulkoinen raskaus
Jos lantion- tai vatsakipu ilmaantuu voimakkaasti raskauden ensimmäisinä viikkoina, se voi olla merkki kohdunulkoisesta tai kohdunulkoisesta raskaudesta, joka on, kun vauva kehittyy kohtuun.
Vaikka se on harvinaista ja tapahtuu vain 2 prosentilla raskauksista, On tärkeää käydä lääkärillä tarkastusta varten, koska se voi aiheuttaa vakavan terveysriskin äidille.
Vauvat ja muut Milloin sinun pitäisi mennä päivystyspoliklinikalle, jos olet raskaana?Virtsatieinfektio
virtsatieinfektio on yleisin infektio raskauden aikana, koska siitä kärsii 4–10% raskaana olevista naisista. Vaikka virtsainfektioita on erityyppisiä, yleisintä kutsutaan kystiitiksi tai virtsarakon tulehdukseksi.
Lisäksi lantion kipu, muut virtsateiden tulehduksen oireet ne ovat: kipua, epämukavuutta ja polttamista virtsatessa, samoin kuin sameaa tai hajua virtsaa, ja erittäin usein tai hallitsemattomasti virtsaamisen tarpeita, vaikka virtsaa on vähän virtsarakossa.
Ennen virtsassa mahdollisesti esiintyvän tulehduksen ensimmäistä oiretta soita lääkärillesi tai ota yhteys lääkäriisi suorittamaan tarvittavat testit ja määräämään asianmukainen hoito, koska tämäntyyppinen infektio lisää ennenaikaisen synnytyksen mahdollisuutta.
Kohdun
Kohdunpäälliset fibroidit, fibroidit tai fibroidit, ne ovat ei-syöpäisiä massoja, joita esiintyy kohdussa ja voi aiheuttaa kipua ja verenvuotoa sekä komplikaatioita raskauden aikana.
Vaikka nämä havaitaan säännöllisesti ennen raskautta ja eivät useimmissa tapauksissa vaikuta raskauteen, meidän on otettava yhteys lääkäriimme, kuten Fibroidien koko voi kasvaa raskauden aikana lisääntyneen verenvirtauksen vuoksi, ja tämä voi aiheuttaa kipua tai painetta.
Vauvoilla ja muilla. Viisi yleisimmin kysyttyä kysymystä fibroideista kohtuun ja raskauteen, ratkaistuHäpyhäiriön toimintahäiriöt
Tunnetaan myös nimellä lantion vyötärön oireyhtymäHäpyluun toimintahäiriö on kipu, joka ilmenee lantiossa, alkaa yleensä raskauden edistyneimmissä vaiheissa, mutta voi ilmaantua milloin tahansa.
vaikka Yleisin oire on lantion ja englannin kipu joka voi ulottua selkään ja lantioon, muita oireita ovat napsahdus häpyalueella, kipu, joka pahenee kävellessä, portaita ylös ja alas tai kääntyessä sängyssä, ja joka lisää yöllä, estäen sinua nukkumasta.
Iskias
Iskias on selkärangan kipu, joka useimmissa tapauksissa ilmenee raskauden toisella kolmanneksella ja jatkuu kolmannella. Noin 30% raskaana olevista naisista kärsii iskista ja tämä tapahtuu, kun iskiashermo on tulehtunut, mikä alkaa lantiosta ja jatkuu reiden takana ja oksat polvien takana, ulottuu jalkoihin.
Kuinka lievittää lantion kipuja
että ehkäistä tämäntyyppinen kipu raskauden aikana sekä selkäkipu, toinen yleinen raskauden epämukavuus, jonka voidaan sanoa liittyvän läheisyyteen, on suositeltavaa käyttää säännöllisesti lääkärin ohjeita noudattaen, ja siten jatkamaan lihaksidemme ja nivelsidemme vahvistamista, parantaen myös lantion ja selän vakautta.
että lievittää raskaushormonien aiheuttamaa lantion kipua Ja se ei tarkoita toista komplikaatiota, voit tehdä seuraavan:
- Yritä levätä mahdollisimman paljon aikaa, pyytämällä apua tai siirtämällä tehtäviä muille ihmisille.
- Vältä pyrkimyksiä ja aktiviteetteja, jotka huomaat lisäävän kipusi.
- Vältä raskaiden esineiden kantamista, nostamista tai työntämistä.
- Ole varovainen noustessasi ylös- tai alaspäin astuessasi, tekemällä se yksi kerrallaan.
Niitä on myös useita vaihtoehtoja, joilla voimme yrittää lievittää tai vähentää lantion kipuja, kuten fysioterapeutin kanssa käyminen, raskaana oleville naisille erikoistuneen akupunkturin kanssa käyminen tai tuki- tai tukivöiden käyttö.
Jos meillä on jo lantion kipu, on tärkeää keskustella siitä lääkärimme kanssa.No, sen lisäksi, että hän kertoo meille tarkemmin, mitä meidän tulee tehdä erityistapauksessamme, vaikka raskauden epämukavuus olisi normaali, on tärkeää sulkea pois tai tarkistaa mahdollisuus, että se on oire edellä mainituille komplikaatioille.
Valokuvat | iStock
