Mennään tänään haastattelemme Ruth Giménezia ja puhumme hänen kanssaan perusteellisesti perusterveyden käsitteestä ja siitä, miten perhe ja ammattilaiset voivat edistää sitä. Ruth Gimenez, jonka voit tietää paremmin hänen ammatillisella sivullaan, on äiti, psykologi, kansainvälinen imetyskonsultti (IBCLC), doula ja pikkulasten hieronnan kouluttaja, jotta hänen kokemuksensa ansiosta voimme ymmärtää perusterveyttä monesta näkökulmasta.
Olet psykologi ja työskentelet perinataalien ehkäisyssä. Voitko selittää tämän käsitteen meille?
Todellakin, työskentelen psykologina pääasiassa perinataalialueella, joka on omistettu raskauteen, raskauteen, synnytykseen, synnytykseen ja vanhemmuuteen liittyviin psykologisiin näkökohtiin. Interventio tehdään tietysti aina tarvittaessa, työskentelemällä äidin tai pariskunnan kanssa hedelmättömyysongelmista, ahdistuksesta ja peloista raskauden aikana, synnytyksen pelosta, traumaattisesta syntymästä, synnytyksen integroinnista, vanhemmuudesta, synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, sopeutumisesta äitiyteen / isyys, vauvamenetyksen surut, siteen luominen, varhaislapsuuden kehitys, ennenaikaiset vauvat jne.
Mutta ennen kaikkea olet lähinnä ennaltaehkäisyyn. Voitko selittää sen meille?
Raskauden aikana tai edes hedelmöityksestä etsimme parempaa henkistä ja emotionaalista terveyttä sekä äidillä että vauvalla. Yhä useammat tutkimukset paljastavat vauvan kohdunsisäisen elämän merkityksen ja kuinka äidin psykologinen ja emotionaalinen tila vaikuttavat häneen. Esimerkiksi monet tutkimukset osoittavat, kuinka raskaana olevan äidin kortisolitasot vaikuttavat vauvaan, tämä hormoni erittyy stressi- ja ahdistustapauksissa ja se on liitetty ärtyneempiin vauvoihin. On jopa osoitettu, kuinka sikiön altistuminen liiallisille Kohdun stressihormonit, voivat aiheuttaa mielialahäiriöitä aikuiselämässä. Tämä osoittaa, että on tärkeää työskennellä äidin mielialan vauvan tulevien ongelmien estämiseksi. On myös olennainen osa työtämme pyrkimyksenä olla hyvä luominen äidin ja vauvan välille, koska se on tärkeä vauvan henkisessä ja emotionaalisessa kehityksessä. Kaikki tämä on tehtävä ennaltaehkäisystä.
Suosiiko se todella turvallista sidettä, että syntymä on kunnioitettu ja luonnollinen hetki?
Synnytyksen hetki muodostaa neurokemiallisen skenaarion äidin ja ainoan vauvan aivoissa. Tätä ei koskaan toisteta, korotetulla tasolla on hormoni-cocktail, joka suosii sitä, että äiti ja vauva syntymän yhteydessä. "Rakastunut." Nykyään tunnetaan paljon enemmän äidin ja vauvan välisen yhteyden mekanismista syntymän jälkeen kiintymyksen neurobiologian ansiosta. Tämän vaiheen luomiseen liittyy monia hormoneja.
Mitkä hormonit ne ovat?
Oksitosiini (tunnetuin), joka on rakkaushormoni ja helpottaa vauvan hoitokäyttäytymistä äidissä. Prolaktiini vastaa maidontuotannosta ja siitä, että imetys tapahtuu spontaanisti. Endorfiinit ovat vastuussa siitä, että äidin ja vauvan välinen "esitystapa" on mahdollisimman miellyttävä. Kortisoli ja jotkut katekoliamiinit ovat stressihormoneja, mutta tietyillä tasoilla ne antavat vauvalle rauhallisen valppauden tilan, jossa hän syntyy kunnioitetun ja luonnollisen emättimen synnytyksen jälkeen, mikä on välttämätöntä käynnistämään koko joukko refleksejä ja käyttäytymistä, jotka takaavat hänen rakastuessaan äitinsä ja imetyksen aloittaminen, lisäksi nämä hormonit varmistavat, että nämä hetket kirjataan erityisesti hänen mielessään.
Mikä säätelee näiden hormonien tuotantoa?
Näiden hormonien tuotanto ja niiden tarkat tasot vaativat erityisiä olosuhteita aloittamiseksi. Läheisyys, lämpö, turvallisuuden ja itseluottamus, hiljaisuus ...
Nämä olosuhteet saavutetaan vain kunnioitetussa ja luonnollisessa synnytyksessä, mutta niitä on edelleen vaikea löytää sairaaloista. Vaikka asia "vähitellen" asia muuttuu, tehtävää on vielä paljon.
Mitä muita vanhemmuuden käytäntöjä suosittelette lapsen optimaaliselle emotionaaliselle, psykologiselle ja terveydelle? Voitko selittää kunkin syyt vähän?
Oikeastaan mikä tahansa käytäntö, johon sisältyy äidin ja vauvan välinen läheinen ja läheinen suhde. Kuten Bowlby toteaa yhden tutkimuksensa jälkeen: ”Pidämme mielenterveyden kannalta välttämättömänä, että vauva ja pieni lapsi kokevat lämpimän, läheisen ja jatkuvan suhteen äitinsä (tai pysyvän äidin korvikkeen) kanssa, jossa molemmat löytävät tyytyväisyyttä ja nauti. "
Jätä keskustelu tänne. Jatkamme huomenna tätä Haastattelu psykologin Ruth Giménezin kanssa, joka keskustelee meille primaariterveydestä suotuisista käytännöistä ja ne, jotka vahingoittavat häntä. Älä missaa sitä.
Vauvoissa ja muissa | "Oksitosiiniepidemia voi liittyä autismiepidemiaan." Haastattelu tohtori Emilio Santosin (I) kanssa, mielenkiintoinen keskustelu vanhemmuudesta ja kiintymyksestä La 2: ssa: "Keskustelu lasten unesta on myös ammattilaisten keskuudessa." Haastattelu biologin María Berrozpen kanssa: "Lääkäriuralla he antoivat meille tunnin tietoa imetyksestä": Haastattelu lääkärin ja imetyskonsultin Kika Baezan kanssa
