"Sokeripitoisten virvoitusjuomien kulutuksen ja tyypin 2 diabeteksen kehittymisen riskin välillä on suora suhteellinen suhde.". Tohtori Dora Romangueran koordinoiman tutkimuksen päätelmät ovat seuraavat on analysoinut mehujen, sokeripitoisten virvoitusjuomien ja makeutettujen virvoitusjuomien kulutusta keinotekoisesti 350 000 ihmistä kahdeksasta Euroopan maasta.
Tutkimus on suoritettu Euroopan tasolla, ja espanjalainen CÏBERobn on osallistunut siihen. Havainto on julkaistu Diabetologiassa, ja se sisältyy ruokavaliota, syöpää ja ravitsemusta koskevan eurooppalaisen tulevaisuustutkimuksen alaryhmään. Tulokset vahvistivat, että jokaisesta 336 ml: sta sokeripitoista soodaa päivässä noin yksi voi, lisää tyypin 2 diabeteksen riskiä jopa 22%. Tämä prosenttiosuus laskee hieman, jopa 18%: iin, jos loput nautitut kalorit ja BMI otetaan huomioon.
Jos joku piti lasillista tai tölkkiä päivässä vähän, hän oli väärässä, kulutuksen on oltava käytännössä poikkeuksellista, korostaa CIBERobn-tutkija
Muita osallistujiin liittyviä muuttujia on otettu huomioon, kuten alkoholin kulutus, koulutustaso, fyysinen aktiivisuus ja se, olivatko he tupakoitsijoita vai eivät.
Haluan huomauttaa, että sokerijuomat he ovat jo osa juhlia, joihin osallistuvat kaiken ikäiset ihmiset (mukaan lukien lapset), ja että pahoillani olen läsnä lasten syntymäpäivinä. Toisaalta heidän tavanomainen kulutus on myös hyväksytty tosiasia monissa kodeissa, joissa on näiden tuotteiden varastot ruokakomeroissa ja jääkaappeissa. Kotona valitsemme yleensä mehut juhlimalla jotain, ja tietenkin vesi on suosikki juomamme joka päivä, mutta tiedän tapauksia, joissa perheet asentavat lasijäätilaan täydellisen virvoitusjuomia sisältävän jääkaapin.
Vaikka tämä on ensimmäinen merkittävä eurooppalainen tutkimus, Yhdysvalloissa oli jo tehty muita vastaavia tutkimuksia, joissa todettiin 25%: n nousu tyypin 2 diabeteksen riskissä jokaiselle päivittäin nautitulle sokerijuomalle.
"Tyypin 2 diabeteksen lisääntynyt riski sokerijuomien kuluttajien keskuudessa Euroopassa on samanlainen kuin Pohjois-Amerikassa tehdyissä tutkimuksissa", toteaa tri Romaguera. "Koska ihmiset kuluttavat Euroopassa yhä enemmän sokerijuomia, meidän on lähetettävä selkeät viestit niiden haitallisista vaikutuksista"
Niiden kahdeksan maan mukaan, joissa tutkimus tehtiin, Espanja, Ranska, Yhdistynyt kuningaskunta, Italia, Saksa, Ruotsi, Tanska ja Alankomaat, sokerijuomien kulutus on korkeampaa pohjoisissa kuin eteläisissä.
Hedelmämehu tai nektari kuluttajien keskuudessa ei ollut tapauksia, joissa diabeteksen esiintyvyys olisi korkeampiOn kuitenkin huomattava, että luonnollisesta ja jalostetusta ei ole tehty eroa, joten tarkempi tutkimus olisi tarpeen, jossa kummankin tyypin kulutus erotettiin ja kattavampia tuloksia saatiin. Keinotekoisesti makeutetut juomat eivät myöskään ole ratkaisu, koska niiden käyttäjät kärsivät todennäköisemmin kroonisista sairauksista tai heillä on perheen historiassa diabetes.
Mielestäni meillä on paras ennaltaehkäisy toiminnassamme vastuullisina aikuisina lapsille. Suurempi tietoisuus omalta osaltamme vaikuttaa heidän terveyttään. Vasta kauan sitten Harvardin yliopiston kansanterveyden korkeakoulu julkaisi raportin, jolla varmistettiin kaikenlaiset sokerijuomat edistävät väestön painon nousua, joka edellyttää erilaisten sairauksien (mukaan lukien diabetes) kehittymistä.
