Raskaus sisältää tärkeitä muutoksia kehollemme, eikä iho ja hiukset ole vapautettu niistä. Hormonaaliset muutokset, painonnousu ... vaikutus hiukset ja iho raskauden aikana, joten meidän on panostettava erityisesti huolehtimaan heistä tässä vaiheessa.
Joitakin perusedellytyksiä, jotka meidän on hyväksyttävä: koko kehon ihon hyvä nesteytys, korkea kasvojen aurinkovoide, tasapainoinen ruokavalio ja rauhallinen raskaus ilman stressiä, koska tällä voi olla vaikutusta joihinkin iho- ja kapillaarihäiriöihin.
Raskaana olevan ihon ihonhoito
Iho kokee monia muutoksia raskauden aikana. Emme kuitenkaan voi yleistää, ja vaikka joillakin naisilla muutokset johtavat suurempaan kirkkauteen, toisille heistä voi tulla painajainen. Jotkut ongelmat ovat ominaisia tälle vaiheelle ja katoavat vauvan saapumisen jälkeen. Toiset kestävät eliniän. Siksi yritä estää niitä.
Puhumme vaikutuksista, kuten chlasasma, kasvojen tummista pisteistä, jotka johtuvat estrogeeni- ja progesteronitasojen noususta ja jotka yleensä katoavat synnytyksen jälkeen. Ennaltaehkäisevä kasvohoito, kuten aurinkovoidetta suojaava tekijä (tekijä +50), voi estää näiden täplien esiintymisen korostettuna melaniinin tuotantoa aktivoivalla aurinkokosketuksella. Aurinkovoide ei saa sisältää PABA: ta (paraaminobentsoehappoa), ainetta, jota tulisi välttää raskaana olevien naisten ja imeväisten valonsuojaustuotteissa.
Progesteronin nousu kehossa voi myös aiheuttaa aknen lisääntymistä tai ilmestymistä. Raskauden aikana talirauhaset voivat tuottaa liiallisia erittymiä, jotka yhdessä kuolleiden ihosolujen kanssa tukkivat hiusrakkuloita ja tuottavat huokosiin tulehduksen, joka erittää mätätä, aiheuttaen aknen lisääntymisen. Pese kasvot ja ihoalueet, joihin voi olla eniten vaikutuksia, luovuta meikistä. Jos meikkiä ei ole mahdollista poistaa ennen nukkumaanmenoa, älä koske pimplesä ... vinkkejä aknen esiintymisen estämiseksi.
Toinen raskaana olevia naisia huolestuttava ongelma on venytysmerkit. Iho voi venyttää jopa kymmenen kertaa raskauden aikana, joten on tärkeää yrittää estää venytysmerkkiä, vaikkakin kunkin naisen ihon ominaisuuksista riippuen tämä voi joissain tapauksissa olla mahdotonta. Tärkeintä on pitää iho hyvin hydratoituneena sekä ulkoisesti (voiteet, öljyt ...) että sisältäpäin, juoden riittävästi nesteitä. Ole välttämätöntä olla johdonmukainen vatsahieronnan rutiinissa päivittäin ja tehdä niin, koska tilavuuden kasvu alkaa huomata.
Raskaana olevan naisen hiustenhoito
Jos raskaana olevan naisen iholla tapahtuu erilaisia luonteeltaan muutoksia eri naisilla, voidaan sanoa sama hiukset raskauden aikana. Minulla oli onni, että minulla oli raskauden aikana pidempiä ja kirkkaampia hiuksia kuin koskaan, mikä johtuu hyvistä ravitsemuksista ja vitamiinilisistä, jotka otin noina aikoina.
Raskauden aikana progesteroni vähentää hiusten menetystä ja muuttuu kauniimmaksi, vaikka hiusten kärsiminen todennäköisesti syntymän jälkeen, jos geneettisellä taipumuksella on kaljuuntuminen. Jos havaitsemme, että hiukset putoavat liikaa raskauden aikana, meidän on otettava yhteys gynekologiin tai ihotautilääkäriin.
Tarkastellaan joitain hiuksen keskeisiä kohtia tässä vaiheessa. Muistamme, että asianmukainen nesteytys ja ravitsemus estävät hiuksia kärsimästä ja olemasta vahvoja ja terveitä.
Istukkahormonit lisäävät päänahan erittymistä erittymiseen, joten muutokset vaikuttavat naiseen hänen hiustyypin mukaan: kuiva, normaali tai öljyinen. Öljyisten karvojen tapauksessa sinun on oltava varovaisempi: rasvan määrän kasvua voidaan vähentää pesemällä hiuksia useammin, erittäin mietoilla shampooneilla, joiden pH on neutraali, ja erityisillä hoitoaineilla.
Väriaineiden käyttö raskauden aikana on kiistanalaista. Harvoissa tutkimuksissa tutkitaan, onko hiusten värjäys raskauden aikana vaarallista. Väriaineet ovat kemiallisia tuotteita, jotka koostuvat valkaisuaineista, liuottimista ja väriaineista ja jotka joskus sisältävät lyijyä. Nämä aineet ovat myrkyllisiä, mutta keho imeytyy hyvin vähän. Ehkäisemiseksi on kuitenkin suositeltavaa, että raskaana olevat naiset käyttävät luonnollisia väriaineita, jotka eivät sisällä ammoniakkia, ja vältä värjäämistä ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana.
Puhumme pään hiuksista, mutta myös muun kehon hiukset voivat muuttua. Jos vartalon karvat lisääntyvät, on otettava huomioon kätevimmät karvanpoistomenetelmät raskauden aikana: partakoneet, kotona käytettävät sähköiset karvanpoistolaitteet ja kylmävaha.
Lyhyesti sanottuna, jos odotat vauva, muista ihon ja hiusten hoito raskauden aikana. Ehdottomasti hemmottelun arvoinen (ja hemmoteltu) tuntea olosi hyväksi ja saada terveempi ja onnellisempi raskaus.
Valokuvat | pixydust8605, Ktoine Flickr-CC: llä Jared-kauneudessa | Ihokohdat: Melanocito Laura, Melanocito Cristina ja Melanocito Morthy lavalla vauvoilla ja muilla | Kuinka venytysmerkit muodostuvat raskaana olevan naisen iholle, Chloasma: raskauspisteet, anti-venytysmerkit raskauden aikana
