Eilen julkaisimme ensimmäisen osan tästä haastattelu biologin María Berrozpen kanssa, tutkija ja teoksen ”Tieteellinen keskustelu lasten unelmien todellisuudesta” kirjoittaja. Jatkamme keskustelua hänen kanssaan tänään ja käsittelemme esimerkiksi aiheesta tehtyjen tutkimusten luotettavuutta tai lasten unen ominaisuudet, tarkastelemalla syitä, joiden vuoksi käyttäytymismenetelmiä suositellaan nukkumaan yksin, ja lopuksi kuuntelemalla neuvoja, joita hän tarjoaa vanhemmille.
Ovatko uni-opinnot aina uskottavia vai vaikuttavatko niihin taloudelliset intressit?
Valitettavasti kaikki lapsuuden nukkumista koskevat tutkimukset eivät ole niin itsenäisiä kuin sen pitäisi olla.
Lasten unimaailmasta on tullut mehukas kakku, jossa kosmeettiset valmisteet, pinnasänkyjen lisävarusteet ja ruoat, jotka "parantavat unta" tai "tekevät lapsista nukkumaan paremmin", yhdessä kaiken opettamiseen tarkoitetun kirjallisuuden kanssa vanhemmat ihmeelliset menetelmät, joiden avulla he saavat poikansa nukkumaan koko yön venytysalueella (ts. häiritsemättä häntä), antavat merkittäviä taloudellisia etuja ja jopa rahoittavat tutkimusta, jonka tarkoituksena on vahvistaa uudestaan ja uudestaan taloudellisesti kiinnostavan terveen unen käsitys .
Olen jopa muina aikoina sitä mieltä, että ideologia tai uskomukset vaikuttavat suuresti tämän tyyppisiin tutkimuksiin kulttuurisista tai henkilökohtaisista syistä, ja se tekee heidän lähestymistapaansa virheitä enemmän kuin ne vääriä intressejä, joista puhumme, mitä luulet
Joka tapauksessa haluan uskoa, että kaikki tämän alan julkaisijat ovat rehellisesti vakuuttuneita periaatteistaan riippumatta. Tapahtuu se, että historiallisista syistä professori James McKenna selittää erittäin hyvin vuonna 2007 julkaistussa katsauksessa (McKenna ym. 2007), terveen unen käsite länsimaisen unen lastenlääkinnässä väärennettiin tuolloin toivottomasti. 1900-luvun alussa syntyi tutkimusta lasten unesta, tutkimuksen kohteena oli lapsi, joka nukkui yksin ja ruokkii enimmäkseen pulloa. Tämä loi jo väärät lähtökohdat, jotka monet ammattilaiset yrittävät purkaa samoista lastenlääketieteistä ja muista tieteenaloista, kuten etnologia, etiologia, antropologia tai neurologia. Mutta vanhoilla ideoilla on paljon inertiaa, ja monet kirjoittajat eivät näytä pystyvän näkemään edeltäjiensä vakiintuneiden rajojen ulkopuolella, ja jättävät vanhan paradigman.
Onko unia opettavat käyttäytymismenetelmät välttämättömiä?
Yhteiskunnissa, joissa kunnioitetaan vauvan tarvetta olla yhteydessä äitiinsä yöllä, käytännössä ei ole ilmoitettu lapsuuden unettomuudesta tai unihäiriöistä.
Joten jos olisimme kaikki valmiita antamaan vauvoillemme mitä tarvitset, ei, näitä tekniikoita ei tarvita. Nyt elämme yhteiskunnassa, jossa elämme, ja yksin unelma on monille perheille ainoa hyväksyttävä vaihtoehto. Oletan, että tässä tapauksessa, kun yritämme luoda käyttäytymistä kaukana lastemme ensisijaisesta vaistoista, on tarpeen "opettaa" heidät nukkumaan näin. Mutta on olemassa tapoja ja tapoja.
Mitä tarkoitat?
Uskomme, että tekniikat, joissa järjestelmällisesti jätetään huomiotta vauvan tai lapsen itku, eivät yksinkertaisesti ole hyväksyttäviä. Nämä perustuvat pääosin kaikkiin itkemiseen, joista kuuluisat Ferberin ja Estivillin menetelmät.
Onko tiede osoittanut, että nämä menetelmät toimivat ja että nämä menetelmät ovat hyödyllisiä?
Varmasti, kyllä, he ovat tieteellisesti todistaneet opettavansa lapsia nukkumaan x tuntia tuntikaan häiritsemättä vanhempia tai väittämättä vanhempiaan (Sadeh, 2005), mutta monet ammattilaiset kiinnittävät huomiota mahdollisuuteen olla lyhytaikaisia haitallisia vaikutuksia ja pitkäaikainen, ottaen huomioon stressi, johon lapsi kohdistuu (Blunden ym., 2011, Waynforth, 2007). Itse asiassa näitä vaikutuksia osoittavat teokset ovat jo näkyvissä (Middlemiss ym., 2012, Tollenaar ym. 2012). Ja tulevaisuudessa ilmestyy paljon enemmän, koska nämä tutkimukset ovat suhteellisen tuoreita verrattuna suurimpaan osaan lapsuuden nukkumista koskeviin tutkimuksiin, jotka, kuten jo sanoimme, perustuvat väärään perusteeseen ottaessaan päätutkimusobjektiksi yksin nukkuvaa lasta .
Kuinka lasten unen ammattilaisten työ toimii nyt?
Onneksi yhä suurempi joukko ammattilaisia on muuttanut perinteistä tavoitetta, joka oli saavuttaa yksin nukkuminen ja itsensä mukavuus hinnalla millä hyvänsä, saavuttaa hyvä sopivuus lapsen, hänen luontaisten biologisten kykyjensä ja tarpeiden välillä ja ympäristönsä vaatimukset, toisin sanoen heidän vanhempiensa vaatimukset (Jenni & O'Connors, 2005). Jopa yksin nukkumisen kiihkeimpien puolustajien ryhmässä itkeminen siihen perustuvilla tekniikoilla on nopeasti menettämässä puolustajia, ja kirjoittajat pyrkivät löytämään paljon kunnioittavampia vaihtoehtoja, jotka "vakuuttavat" lapset nukkumaan yksin, mutta tekemättä heistä kärsivät, kuten tohtori Blundelin (Blunden, 2011) tai Huggy-Puppy de Sadehin ehdottama menetelmä (Sadeh ym., 2008). Jopa Sadehista leiriytymistä kutsuttua menetelmää voidaan pitää erittäin kontrolloiduna koleakona, joka vähitellen vetäytyy, mikä eroaa siitä, että jätetään lapsen itku vain huoneeseen niin kauan kuin se on.
Kuinka lapsesi ovat nukkuneet?
Ensimmäisen kanssa yritimme unta yksin. Hänellä oli kantokassi, sitten sänky huoneessaan ja lopulta sänky huoneessa. Hän on ollut ainoa kolmesta, joka on kärsinyt yön kauhuista ja herännyt useita kertoja yöllä vuosien ajan. Onneksi minulle ei koskaan tapahtunut antaa hänen itkeä, mutta minulle se on ollut uuvuttavaa. Toisella jatkamme kantokassilla ja seimiä, mutta jälkimmäinen on jo huoneessamme. Kaksi kertaa nämä kaksi ovat voineet tulla vapaasti sänkyyn ja juuri niin on tapahtunut suurimman osan öistä. Kolmannessa muutimme ehdottomasti sirun: kehosta tuli sänkyvaunu (kantolaukusta tuli erilaisten esineiden kontti). Minun on myönnettävä, että se, joka on estänyt minua nukkumasta, on ollut kolmas. Luulen, että hän ei ole herännyt itkemään yöllä, paitsi satunnaisen korvakorvan. Tietenkin hän on herännyt paljon, kuten kaikki vauvat, mutta koska hän oli lähellä ja imetin liikuttamatta, en melkein herännyt. Sen jälkeen kun olin viettänyt kolme viime vuotta yöretkiä vanhimman poikani huoneeseen, se oli minulle upea uni. Tällä hetkellä vähän yli 3 ja puoli vuotta, pikku poikani nukkuu joustavasti (tarkoitan ilman heräämistä). Luulen, että hän on tehnyt sitä 3-vuotiaana. Mikä ei tarkoita, että jonain iltana ajoittain etsin silti tissiä ja on mahdollista, että se tekee enemmän kuin rekisteröin. Kuten viime vuonna muutimme kotiin ja nähtyään aina keränneen pienen pojan upean unelman ja vanhusten jatkuvat retket sänkyyn, päätimme rakentaa upea perhevuode, jossa me nyt nukumme. Ja lapset nukkuvat kauniisti. Vanhimmalla ei ole koskaan ollut kauheita, keskipitkä on ammattimainen nukkuja ja pieni on se, että häntä ei huomaa tai kuule. Kun vanhemman ystävä nukkuu (hän on 7-vuotias), hän menee hänen kanssaan ilman ongelmia kerrossänkyyn. Kun hän menee nukkumaan ystävänsä talossa, hän menee hyvin onnelliseksi ja nukkuu upeasti. Muiden keräilyperheiden kokemuksesta tiedän, että noin kymmenen vuoden kuluttua he ehdottomasti lähtevät perhevuoteesta etsiessäsi yksityisyyttä omissa huoneissaan, joten en uskalla ajatella, että he menevät yliopistoon ja jatkavat nukkumistaan meille, koska tiedän, että sitä ei tapahdu.
Minkä viestin haluat välittää vanhemmille, jotka lukevat sinut? Olen pahoillani kertoessani, että tiedotusvälineiden, vanhempien kirjallisuuden ja Internetin maailman valtavan suuren määrän vuoksi se ei ole helppo tehtävä. Juuri projektissamme haluamme helpottaa tätä tehtävää antamalla käytettävissänne eri suuntausten tieteellisen kirjallisuuden pääkirjailijoiden alkuperäiset teokset. Lue tämä arvostelu ja päätä sitten kaikkien käsillä olevien tietojen kanssa.
Että jos kaikki menee hyvin, he ovat onnellisia ja kaikki nukkuvat kauniisti, hienolla, heidän ei tarvitse tietää mitään muuta. Mutta jos heillä on ongelmia, he ovat uupuneita, he eivät nuku hyvin tai he kyseenalaistavat tavan, jolla he tekevät tai ovat tehneet asioita, että heille tiedotetaan erittäin hyvin, että he lukevat, etteivät he jää pysyvän suosituimman tiedon pinnalle. Suuri joukkotiedotusvälineet, ja että he menevät pidemmälle, uppoutuvat monimuotoisimpien kirjoittajien julkaisuihin avoimella mielenkiinnolla mahdollisuuteen päätyä ajattelemaan täysin päinvastaista kuin mitä he alun perin ajattelivat.
Lasten unen suhteen, kuten kaikkeen vanhemmuuden maailmaan, ei ole mitään maagisia ratkaisuja.
Jokaisen perheen on löydettävä oma tapa, ja jos he etsivät sitä itsenäisen ja tiukan tiedon pohjalta, avoimella mielellä ja haluavat löytää ratkaisuja, ehkä epätavanomaisia, mutta aina perusteltuja rakkauteen, jota he tuntevat lapsiaan kohtaan, nämä ratkaisut He saapuvat ja ovat hyviä kaikille.
Kiitos María Berrozpe tämän haastattelun, jonka hän on antanut vauvoille ja muille ja kehotamme sinua lukemaan heidän sivunsa, josta löydät myös viitteitä kaikkiin heidän analysoimiinsa tieteellisiin tutkimuksiin.
