"Lapset ovat huippuluokan ihmisiä, eikä he ansaitse, että niitä huutaa tai heitä ei huomiota." Tämä on psykologin Patricia Ramírezin mielipide, joka on tunnettu informatiivisesta työstään mediassa ja urheilumaailmassa.
Nyt hän on ottanut uuden askeleen ja päättänyt tarjota luovia ratkaisuja vanhemmille kouluta lapsiasi hauskoilla peleillä, jossa ei ole tilaa auktoriteetille "koska sanon niin" ja huutaa. Tärkeintä on ** kouluttaa ajan myötä, mielenrauhalla.
Hän on koonnut ne uudessa kirjassaan 'Kouluta rauhallisesti. Luovat ratkaisut epätoivoisille vanhemmille, joka tulee myyntiin huomenna. Pelaammeko?
Patricia on selvä: ei ole hyötyä suojata meitä hullujen lauseiden taakse "Minua koulutettiin auktoriteettina ja minulla ei ole traumaa", koska rangaistukset, piiskaaminen, huutaminen tai "koska sanon niin", ovat haitallisia lapsillemme.
Psykologi sanoo, että kun hän kysyy ”Kouluta rauhallisesti” -työpajaan tulevia vanhempia, mitä he haluavat saavuttaa koulutuksella, vastaus on yleensä: "tottelemaan ensimmäistä", ja siinä on ensimmäinen ongelma.
"Vanhempina sinun on kysyttävä itseltäsi, haluatko todella, että lapsesi tottelee ensimmäistä, kun hän saavuttaa murrosiän ja tarjoaa hänelle huumeita tai sukupuolta. Eikö ole parempi opettaa häntä ajattelemaan, tietämään mikä on oikein sen sijaan, että totellisit miksi?" .
Lisää se meidän on poistettava antamastamme ja innovoivasta juhlallisesta ja umpikujasta koulutus, ajattelee, että on olemassa toinen tyyppinen koulutus turvautumatta huutamiseen ja auktoriteettiin:
"Useimmat lapset reagoivat paljon paremmin, kun kunnioitamme heidän aikojaan, jätämme heille tilaa ja kohtelemme heitä kunnioittavasti, kuten tekisimme yhtäläisten kanssa."
Ja siellä pelit tulevat käsittelemään jokapäiväisiä asioita, kuten suihkussa, vastuullisempi ja vähemmän vastaa, vähemmän hermostunut ja auttavat samalla poistamaan "Kaikki nämä etiketit, jotka tajuttomasti ripustavat lapsemme ja johtavat meitä näkemään heidät vaikeaina, omituisina, epäkohteliaina, laiskoina ja jotka voivat johtaa meihin huutamaan epätoivossa."
Älä menetä papereita
Patricia Ramírez vakuuttaa, että vanhempien ja lasten omavalvonta on avain menestykseen, ja ehdottaa erittäin luovaa dynaamista sen saavuttamiseksi: 'rauhallinen paita', käytettäväksi stressaavissa hetkissä, jotka saavat meidät menettämään hallinnan, kuten "Työmäärä, kun ei ole nukkunut hyvin, myöhässä kokoukselle ...".
Ideana on maalata lastenne avulla paita jokaiselle perheenjäsenelle hänen nimensä ja sanansa kanssa "seesteinen / seesteinen". Joten kun pääset kotiin, laitat sen päälle muistuttaaksesi, että sinun ei tarvitse menettää malttiasi. Jos joku huutaa tai potkee, sinun on muistutettava häntä, että hän ei voi, koska hänellä on paita supervoimilla pysyäkseen rauhallisena.
Vauvoissa ja muissaKuhteellinen koulutus on avain sen varmistamiseksi, että lapset eivät ole aggressiivisiaPatricia selittää sen "Voimme käyttää niitä illallisaikaan esimerkiksi hallita olematta kiistellen tai jos puhumme kotona kovin kovaa ääntä, joka päivä, kunnes olemme tottuneet alentamaan ääntämme". Ja hän lisää, että se toimii muistutuksena.
"Suurin osa ajasta emme muuta käyttäytymistä, ei siksi, että emme halua, vaan siksi, että unohdamme sen."Me pelaamme tottelemaan
Aloitamme ajatuksesta, että ensimmäisen noudattaminen on yliarvioitu. "Kuinka monta kertaa päivässä teemme asioita, jotka tiedämme olevan vääriä tai lykättyjä, kuten lopettaa tupakointi tai olla käyttämättä puhelinta pyörän takana?", asiantuntija vaivaa meitä. Joten meidän on yritettävä olla myötätuntoisempi lastemme kanssa, jotka eivät myöskään ole täydellisiä.
Rangaistus ei toimi, joten meidän on opittava asettamaan rajat kiintymyksestä, motivaatiolla ja empatilla.
"Meidän on poistettava sanastomme lauseet:" Koska sanon sen ja ajanjakson "," Et tiedä miten tehdä jotain, mitä pyydän sinua tekemään "," Tee mitä minä sanon sinulle, mutta ei mitä teen "...".Lapset vaativat huomiota, tuntevat olevansa ryhmän tai perheen jäseniä, ja voit saavuttaa sen antamalla sille aikaa pitämällä lähelläsi. Miksi et valitsisi tilaa musiikin rytmille koreografialla, kuten Mary Poppins? Tai pyydä heitä menemään suihkussa protestoimatta ja hauskaa. Peliehdotus on 'suuri suihku olympialainen'.
Valmistelemme taulukon lastemme nimellä ja viikonpäivillä ja rohkaisemme heitä käyttämään uimalaseja ja snorkkeliputkea. Seuraavaksi tulee tyyppinen motivaatiopuhe:
"Rakkaat suihkut ja suihkut, kello kello kahdeksan seuraavana iltapäivällä on viimeisin odotettu aika vuorokaudesta, aika tehdä kaikki. Kun äiti puhaltaa pilliä, sinun on laitettava itsesi viesteihisi, kylpyhuoneen oven eteen ilman ottaa pois vaatteet tai syödä karkkia kymmenen minuuttia aikaisemmin (koska se olisi ruiskuttavaa, ylimääräistä energiaa) Heti, kun vilistan, käynnistän ajastimen, siirryt kylpyhuoneeseen, poistat vaatteesi, vaahdotat koko vartaloasi pää, selvität, kuivaat ja laitat pyjamaan. Kun kaikki on ohi, pysäytä ajanottokello. Kirjoitat päivittäisen merkinnän kortille. Tehtäväsi: laskea päiviä päivittäin, mutta noudattaen sääntöjä. "
Patricia muistaa, että tämän kilpailun tulisi keskittyä itseään tekemättä kilpailua veljien kanssa: "Jokaisen lapsen on parannettava tuotemerkkiään."
Otetaan oppia tuntemaan
Lapset, kuten monet aikuiset, eivät tunne tunteiden maailmaa. Vanhempien tehtävänä on auttaa heitä tunnistamaan tunteitaan ja näyttää heille tekniikoita, jotka auttavat heitä tuntemaan paremmin ja säätelemään mielialaa tukosten välttämiseksi. Tämän toteaa psykologi, joka lisää:
"On kiellettyä sanoa, että he eivät itke, eivät ole surullisia. Meidän on opetettava heitä hallitsemaan tunteitaan, estämättä heitä."Ensimmäinen asia on päästä eroon negatiivisista merkinnöistä, jotka asetamme lapsillemme tietämättä: "laiska, tuhma, likainen ...".
Vauvoissa ja muissa Lapsesi on oltava surullinen, mutta myös apuasi osata hallita sitä Harjoitteluharjoitus se voi olla tämä: jokainen perheenjäsen kirjoittaa etiketin, jonka hänen mielestään määrittelee hänelle paperille ja rikkoa sen sitten. Ja niin yhden päivässä, koko viikon, poistaaksemme sen elämästämme. Mutta meidän on keskityttävä vain yhden käytöksen muuttamiseen kerrallaan, koska meillä kaikilla on vaikea tehdä muutoksia ja enemmän siihen, mitä emme halua muuttaa. Patricia selittää:
"Näkemys itsestämme johtaa meidät käyttäytymään kyseisen etiketin mukaisesti. Toisin sanoen" miksi kotitehtäväni on, jos olen bum? "Sen sijaan, että sanoisin" tule, käytät supersankarin vihaa, laita heille voit ""
Ja tietysti lisää psykologi, joudut vahvistamaan jokaista pienempää saavutusta tyyppisillä motivaatiolauseilla: "Kuinka hyvin olet suorittanut harjoitukset. Olemme erittäin ylpeitä. Kiitos ponnisteluistasi."
Älä huuta minua, en kuule sinua
Muistatko oppimismenetelmän "Puhu englanti 1000 sanalla"? Kirjoittaessamme kirjaa ”Kouluta rauhallisesti”, ehdotamme vastaavaa viestintäpeliä nimeltä ”Optimismi 1000 sanassa'. Hän selittää, että työskentelemme lyhytaikaisen muistin kanssa, joka sisältää sanaston, joka ei ylitä 300–400 sanaa, mikä voi (ja yleensä) sisältää tyyppisiä negatiivisia viestejä: "En voi, en palvele".
Joten hän ehdottaa niiden muuttamista optimistisiksi sanoiksi. Esimerkiksi viikonloppuna voit etsiä Internetistä tai sanakirjasta uuden, onnellisen sanan, jota lapset pitävät jokaisesta viikonpäivästä. Kun nouset ylös, muista mikä se on ja esimerkiksi yöllä, esimerkiksi päivällisen aikana, lasten on kerrottava lause, joka määrittelee päivän kokemuksen ja sisällyttää sen.
"Lapset haluavat huomion ja tietävät, että he aikovat puhua perhelauseestaan, motivoivat heitä, sitoutuvat ehdotukseen ja niin muuttamatta heidän asennettaan ja parantavat sanastoaan, huomionsa luokassa, ymmärtämättä sitä."
Vauvoissa ja muissa seitsemän avainta, joilla vaalitaan lapsissasi ponnistelujen arvoa ja merkitystäArvot koulutus
Patricia Ramírez selittää, että opetamme lapsia arvoihin heti syntymästään lähtien. Etsimme arvoihimme liittyviä kouluja, urheilua, ystävyyssuhteita, matkoja, kirjoja ja vapaa-aikaa. Jotkut niistä, kuten rehellisyys, rehellisyys ja oikeudenmukaisuus, vaikuttavat selkeiltä, mutta eivät niin paljon toisilta "pyrkimys, kunnioitus, vilpittömyys, kärsivällisyys, anteliaisuus tai kiitollisuus".
"Lastemme on ymmärrettävä, mitä tarkoittaa käyttäytymistä tietyn arvon mukaisesti ja mitä hyötyä siitä on heille ja yhteisölle."
Ja sen on työskenneltävä edelleen. Idea esimerkiksi yritykselle on sijoittaa taululle tai pahville a maalitaulukko. Toisella puolella laiskuuden tavoitteet; toiselle, oma pisteet. Kuten tämä: "Heräsin 10 minuuttia myöhemmin, hälytys sammui" (laiska tavoite), mutta "Olen tehnyt kotitehtäväni heti, kun saan välipalan" (oma päämäärä). Ja niinpä päivän lopussa lastemme on saatava pisteet heidän puolestaan.
Ja tietenkin elintärkeää vanhempien motivaatiotyötä, jonka sotahuutot on perustettu laiskuuden kohteeksi: "Pysäytä", "pelkää minua?", "Pidä kiinni", "tämä on elämäni" ...
Avaimet koulutukseen rauhallisesti
Mutta sitten Pitäisikö meidän leikkiä koko elämämme lastemme kanssa? Patricia on selvä: aina kun mahdollista, kyllä, koska siten he säilyttävät paljon paremmin sen, mitä heille opetetaan. Ja hän päättyy sanomalla, että:
"Lyömisestä ei voida neuvotella, ja huutamista ei voida hyväksyä ja nöyryyttävää epäkunnioitusta. Teemme sen, että meillä on valtaa, ja sen avulla saavutamme vain korkean arvostuksen ja turvallisuuden puutteen heikentymisen."
Vauvoilla ja muilla. Kuinka kasvattaa onnellisia lapsia: avaimet positiiviseen vanhemmuuteenHän vakuuttaa, että tämä asenne syrjäyttää lapset, koska "jos minua eniten rakastava ihminen huutaa minua", hän toimii näin ystäviensä, kumppaninsa kanssa huomenna. Psykologi Patricia Ramírez korostaa rauhallista koulutusta seuraavista avaimista:
- Älä koskaan vertaa veljiä
- Ei liian suojattu
- Ei uhkaa
- Ei tuomitse
- Ole kiinnostunut heidän asioistaan, älä kysy heiltä kysymyksiä aikuisille. Esimerkiksi, kun lähdet luokasta, paistamme tylsää kysymystä, kuten: "Mitä olet tehnyt tänään?", "Onko sinulle annettu huomautuksia?"sen sijaan, että kannustettaisiin heitä dynaamisempaan ohjelmistoon, kuten: "Onko koulussa tapahtunut jotain hauskaa?", "Kuinka ystäväsi Juan?"
- Oikein kunnioittaen, ehdottamalla ratkaisuja virheiden murskaamisen sijasta.
- Kyseenalaista virhe ja suosittele aloitteesta, luovuudesta tai tarkoituksesta johtuvaa virhettä.
- Tarjoa heille ehdoitta rakkautta aina, vaikka he käyttäytyisivätkin väärin: "Rakastan sinua ja rakastan sinua myös, ota 5 tai 10 tenttiin."
Valokuvat | iStock
Kouluta rauhallisesti: Luovat ratkaisut epätoivoisille vanhemmille (SELF HELP)
Tänään Amazonissa 16,99 eurolla
