Lauantaina 29. syyskuuta Maailman sydämen päivä, ja tällä motiivilla juhlitaan erilaisia virkistys- ja informatiivisia aktiviteetteja kaikkialla maailmassa, jotta väestö tietäisi, mitkä ovat sydän- ja verisuonitautien riskitekijät ja miten ne voidaan estää.
Lapset ovat myös alttiita sukupuolitaudille: niiden kehittymisen riski voi alkaa sikiön kehityksen aikana ja lisääntyvät lapsuudessa epäterveellisen ruokavalion, liikunnan puuttumisen ja tupakansavulle altistumisen takia.
Kutsumme teidät Pequesin ja Másin tuntemaan Sydänsäätiö ja sen kanssa teot, jotka ovat jo alkaneet kehittyä maassamme.
Maailman sydänliitto johtaa maailmanlaajuisesti taudin sydän- ja verisuonisairauksien ja sydänkohtauksen torjuntaa, joka keskittyy pienituloisiin ja keskituloisiin maihin sellaisen yhteisön kautta, johon liittyy yli 200 organisaatiota, jotka keskittyvät yli 100 maan lääkäriseuran ja sydänsäätiöiden ponnisteluihin.
Nykyään meillä on tilaisuus estää sydän- ja verisuonisairauksien ja sydänkohtausten tulevat vaikutukset omaksumalla sydämelle terveellinen elämä lapsuudesta lähtien ja koko elämäämme
Mitä voimme tehdä tehdäksemme perheidemme sydämet terveinä?
Suorita fyysistä toimintaa säännöllisesti.
Ylläpidä terveellisesti sydämesi, lukuun ottamatta ruokia, joissa on paljon sokeria, suolaa ja transrasvoja tai tyydyttyneitä. Ja hedelmien ja vihannesten saannin parantaminen.
Vältä altistumista tupakansavulle
Pidä meitä ajan tasalla
Sydän- ja verisuonitaudit ja lapset
Moderni yhteiskunta altistaa lapset useille riskitekijöille, mukaan lukien: ruokavaliot, joissa on paljon kaloreita ja joissa on paljon tyydyttyneitä, trans- ja sokerirasvoja; istuva toiminta, kuten tietokonepelit, joka ei stimuloi fyysistä aktiivisuutta; ja lisäksi joissakin maissa mainonta tupakan kulutusta ja savukuormitettuja ympäristöjä edistää.
Haluatko perheellesi terveellisiä sydämiä ?: Auta lapsia aloittamaan itse huolehtiminen.
