Vauvojen nukkuminen on pyhää. Ja jos ei, niin pitäisi olla, koska terveellisyyden lisäksi palauttaa voimaa, nenä auttaa vauvaa pitämään oppimansa.
Toisin sanoen nenäuoli ei ole vain tauko päivässä vauvan latautumiseen, vaan se on tärkeä osa sen kehitystä, koska se suosii edistynyttä oppimistasoa, joka tunnetaan nimellä abstraktio.
Uimapistooli parantaa lyhytaikaista muistia
Tämän väittää joukko tutkijoita Arizonan yliopistosta tutkiessaan 48 15 kuukauden ikäisen vauvan käyttäytymistä, joiden aivot muuttuvat jatkuvasti. He varmistavat, että napping parantaa lyhytaikaisen muistin tallennusta 1–3-vuotiailla lapsilla.
Tauko, joka auttaa heitä omaksumaan oppimansa ja jättämään tilaa uudelle tiedolle. Unen jälkeen he säilyttävät käsitteet paljon paremmin.
Vauvat ja muut, nukuttaako lapsesi vielä? Seitsemän lapsen nappaamisen hyötyäTutkimuksen tekijät analysoivat ilmeiden avulla lasten vastauksia jo aiemmin kuulemiinsa lauseisiin. Toisin kuin vauvat, jotka eivät olleet nukkuneet, niillä, jotka olivat nukkuneet muutama tunti 4–8 tunnin kuluttua kuuntelusta, oli parempi kyky löytää malleja lauseiden välillä, mikä osoittaa abstraktin oppimisen.
Tutkimuksen päätutkijan päätelmä on seuraava:
"Tiedämme, että lapsilla on enimmäkseen MOR-uni (nopea silmien liikkuvuus), ottaen huomioon heillä olevan unen tyypin ja aivojen kehityksen. Ja heidän on nukuttava kohtuullinen aika sen jälkeen, kun tiedot on annettu. että abstrakti työ voi tapahtua. Jos et nukku 4–8 tunnissa, menetät todennäköisesti oppimasi. "
Siksi ja rauhallisen nukkumisen muihin etuihin on tärkeää luoda rutiini lapselle nukkua päivittäin suunnilleen samaan aikaan, jonkin verran päivänvaloa ja mukavassa paikassa, vaikkakaan ei välttämättä Ole seimi.
Päinänpudosta ei tarvitse tulla taistelua, mutta jos suosimme sitä, lepäämisen ja vauvan auttamisen palautumisen lisäksi loppupäivän ajan, se auttaa myös parantamaan hänen oppimistaan.
Vauvoilla ja muilla. Nukkuminen vähentää lasten yliherkkyyttä ja ahdistusta
