Palaamme tänään erityiseen imeväisruokintaamme aiheeseen, joka huolestuttaa niin paljon ruokalajin vanhempia. Haluatko lapsesi syövän kaikkea? Ole varovainen mitä haluat, syömisellä kaikella on vaaroja ja on paljon tärkeämpiä asioita, jotka on syytä ruokkia hyvin.
Monet vanhemmat ovat huolissaan saamisesta Anna lastesi syödä kaikkea, ajatellessaan, että tämä on välttämätöntä heidän terveydelleen ja sosiaaliselle velvollisuudelle, mutta kaiken syöminen on todella hoidettavaa, ja kuten kaiken muun lasten elämässä, sillä on myös logiikka ja luonnollinen kehitys.
Onko tärkeää syödä kaikkea?
Sen lisäksi, että syömme kaikkea tärkeää, välttämätöntä, on saada kaikki terveyden kannalta tarpeelliset ravintoaineet, mutta on myös totta, että imeväisten ruokinnassa olevat perusravinteet löytyvät monista ruokia.
Se, että kuluttamamme ruokavalio on erittäin suuri, voi auttaa kaikkia ravintoaineita saavuttamaan meidät, mutta nykyisistä rajoitetumman ruokavalion avulla ihmiset on myös kasvatettu terveinä ja vahvoina. Toisin sanoen niukalla lajikkeella, joka on tasapainoinen ja luonnonmukaisesti korjattu ja valmistettu siten, että se ei menetä mikroravinteita, on mahdollista olla erittäin terveellinen.
Myöskään ei tarvitse huolehtia, jos lapsi hylkää tietyn ruoan tai valmisteen, kunhan emme ymmärrä, että se toimii välineenä ilmaista mitään emotionaalisia ongelmia tai asenteiden hylkäämistä.
Laatu on tärkeämpää kuin koko lajike
Kaiken syöminen voi auttaa meitä terveydentilassa, mutta sen saavuttaminen ei ole välttämätöntä. Itse asiassa on sellaisia ruokia, joita lapset eivät halua syödä, ja muita, jotka olisivat todella ravitsevia, jotta meidän olisi tuotettava, markkinoitava ja valmistettava niitä tavalla, joka säästää heidän ravintoaineita. Laatu on paljon tärkeämpää
Haluan korostaa, että sillä on tuotteen ja sen laadun täydellisen ravitsemuksen merkitys, mikä on paljon ratkaisevampi kuin supermarketin valtava valikoima. Se mitä voimme nyt ostaa, on valtava valikoima, eikä kaikkia myymälöissä saatavilla olevia tuotteita ole tarpeen kuluttaa, vähemmän kaikilla tunnetuilla kulinaarisilla valmisteilla.
Sen sijaan, että lapset syöisivät kaikkea, kaikkea, jotta he saavat hyvin ravintoa, vanhempien olisi otettava vastuu teollisesti käsittelemättömien, paikallisesti ja ekologisesti valmistettujen ruokien valinnasta, etusijalle ravinteita ylläpitävät valmisteet ja perheen ruokavalio. sisältää raakahedelmien ja vihannesten syömisen runsaasti tavalliseen tapaan ja perustiedot. Vastuu ehdottaa ruokia ja jopa terveellisiä välipaloja on meidän oma.
Emme saa syödä kaikkea. Lisäksi on asioita, joita emme saa antaa lapsille
Sanoisin tärkeämmäksi kuin kaiken syömisen olla terveellistä on tarkalleen ottaen olla syömättä lainkaan ja että on olemassa ruokia, joita meidän ei pitäisi antaa lapsille.
Mitä tarkoitan sillä, että et syö kaikkea? Kaikille niille jalostetuille elintarvikkeille, joissa on epäterveellisiä rasvoja, aromeja, säilöntäaineita, maissitärkkelystä, naamioitua soijajauhoa, suolaa ja sokeria (tai nimiä, joiden alla se piiloutuu). Meidän pitäisi käyttää niitä poikkeuksena, mutta ei toisena osana lasten ruokavaliota. Se on tärkeämpää kuin saada heidät syömään artisokat tai munakoisot tai maksa.
Eikä ostaa tai antaa lapsille herkut, teolliset leivonnaiset tai teolliset valmisteettai lihaa, pizzat, kroketteja tai muita jalostettuja ruokia, joissa on liikaa suolaa ja rasvaa. Se on huono. Se on terveydelle ja ruokailutottumuksille paljon pahempaa kuin ei lainkaan syömistä.
Se, että jonain päivänä he syövät niitä, ovat poikkeuksellisina tilanteina hyväksyttäviä, älä pakkomielle tai kiellä, koska se on haitallista. Mutta tietenkin, sinun ei pitäisi olla niitä ruokakomeroissa normaalisti käytettäväksi ruokaan. Kaikkien syöminen voi olla huonompaa kuin pienemmän lajikkeen syöminen Mutta paljon terveellisempiä.
Kaikkea parempi, että lapsesi eivät syö sitä. On parempi syödä toinen grillattu kananrinta ja toinen vasta kuorittu porkkana kuin jotkut teollisuuskanellonit, todellinen hydraattien, rasvojen ja suolan pumppu.
Et koskaan syödä pikaruokaravintolassa tai ostaa esikypsytettyä tai herkkua. En voi sanoa, että se on vakavaa, mutta en voi sanoa, että se edustaa jotain monipuolisen ruokavalion pitämisestä. Kaikki tämä on tarpeetonta, tarpeetonta eikä mitään hyötyä.
Se ei syö kaikkea. Näissä tapauksissa ei ole toivomusta Anna lasten syödä kaiken, mutta välttäkää sitä, mikä ei ole terveellistä syödä, ja etsiä enemmän kuin absoluuttista monimuotoisuutta, luonnollista ruokavaliota, jossa on terveellisiä valmisteita ja joka tarjoaa tarvittavat ravintoaineet. Se on toivottavaa.
