Tutkimusten mukaan noin 10–25% naisista kokee masennusta synnytyksen jälkeen, mikä oikeuttaa tutkimaan, mitkä tekijät voivat vaikuttaa heidän ulkonäkönsä ennaltaehkäisevien strategioiden ja varhaisen diagnoosin ja hoidon kehittämiseksi. .
Kuten tohtori Javier Haya Ciudad Realin yleissairaalan gynekologia- ja synnytysosastolta selittää: ”Jos saat aikaansaamisen, sen lisäksi, että sinut tuomitaan elämässä, lapsesi kärsivät todennäköisemmin psykologisista ongelmista kuin aikuiset. mutta, Voidaanko synnytyksen jälkeinen masennus estää?
Mitkä tekijät vaikuttaisivat siinä tapauksessa? Mikä aiheuttaa yhden naisen masennuksen ja toisen ei? Valitettavasti tähän kysymykseen ei ole olemassa yhtä ainoaa vastausta, emmekä voi edes varmistaa, että kuka tahansa, joka täyttää tietyt kriteerit, on masentunut ja muut naiset eivät.
Tähän päivään mennessä suoritetuissa tutkimuksissa on kuitenkin tunnistettu joukko psykologisia ja psykososiaalisia muuttujia, jotka voivat vaikuttaa masennuksen kehittymiseen, joten olisi hyödyllistä tuntea heidät olemaan “tietoisempia” niitä esiintyvistä naisista ja tunnistamaan “ äidit vaarassa. ”
Tärkeimmät riskitekijät
Jotkut itse äidiin liittyvät tekijät on tunnistettu, kuten jo aiemmin kärsineet muut masennusjaksot tai itsemurhayritykset, on oireita ahdistus ja masennus raskauden aikana, ovat psykiatrinen tausta tai hyväksikäyttö myrkyllisten aineiden tai alkoholin, jatkuvat terveysongelmat, olkoon se a ei-toivottu raskaus ja jotkut persoonallisuusominaisuudet, kuten vaikeudet sopeutua muutoksiin tai taipumus olla ilmaisematta tunteita, etenkin negatiivisia.
Muut riskitekijät liittyvät ympäristöön, kuten a suvussa masennus, tuen puute koettu sosiaalinen ja perhe, ovat asuneet äskettäin stressaavia elämätapahtumia ja ennen kaikkea ongelmat parisuhteessa.
Jotkut tutkimukset liittyvät myös riskitekijöihin, joilla on alhainen sosioekonominen asema, he ovat nuori äiti ja joilla on useampi kuin yksi lapsi kerrallaan, mutta sen vaikutuksesta on kiistanalaisia.
Toisaalta biologisten tekijöiden, kuten progesteroni- ja estrogeenitasojen muutokset, kortikotropiinin tai prolaktiinia vapauttavan hormonin tai viimeksi löydetyn reseptoriproteiinin heikko eritys, asema on edelleen epäselvä. Gaba, joka auttaa säätelemään neuronien aktiivisuutta, kun ne aktivoidaan.
Mitä voimme tehdä estääksemme sen?
Onneksi se, että nämä tekijät voivat suosia masennuksen puhkeamista ei tarkoita että emme voi tehdä mitään yrittääksemme välttää sitä. Itse asiassa niiden tunteminen voi auttaa naisia ja heidän perheitään olemaan unohtamatta oireita, jotka he voivat muissa olosuhteissa sivuuttaa, mikä helpottaa ennaltaehkäisyä ja myös varhaista havaitsemista saada hoito mahdollisimman pian.
Kaikki vastuu ei kuitenkaan ole naisella tai perheenjäsenillä. On erittäin hyödyllistä, että terveydenhuollon ammattilaisilla on riittävä koulutus viestintätaidoista ja afektiivisten häiriöiden havaitsemiseksi varhaisessa vaiheessa myös helpottamiseksi.
Itse asiassa tutkimusten tulokset viittaavat siihen, että se on erittäin hyödyllinen jatkuva ja yksilöllinen tuki naisen synnytyksen jälkeen. Ihannetapauksessa tämän tuen tulisi antaa koulutettu terveydenhuollon ammattilainen arvioimaan naisten tilaa toistuvasti yhdistämällä psykologista tilaa koskevat kysymykset muiden fyysiseen tilanteeseen ja käyttämällä yksinkertaisia työkaluja masennuksen tunnistamiseen.
Lukuun ottamatta toissijainen ehkäisy, jossa tavoitteena on löytää ja käsitellä ongelma mahdollisimman pian ja tertiäärinen ehkäisy, joka tapahtuu heti, kun ongelma on jo ilmennyt, meidän on korostettava ensisijainen ehkäisy, joka ohjaa pyrkimyksiään välttää ongelma.
Tätä varten, kuten psykologi Gabriella Bianco kertoi meille aiemmissa viesteissä, terveyskasvatus- ja menekinedistämisstrategioita voitaisiin toteuttaa lapsuudesta ja murrosikästä lähtien käytettävissä olevien tarpeiden, ongelmien ja resurssien perusteella. Olisi myös mielenkiintoista kouluttaa naisia tunnistamaan ja hallitsemaan tunteita adaptiivisella tavalla (tunneäly).
Ja nainen? Voitko tehdä jotain synnytyksen jälkeisen masennuksen välttämiseksi?
Ihmiset kärsivät, kun pidämme jotain uhkaavana tai stressaavana ja meillä ei ole resursseja käsitellä sitä. Lapsen saapuminen on tilanne, joka on täynnä muutoksia ja jolla on suuri fyysinen ja emotionaalinen taakka äidille, joten resurssien hankkiminen ja erilaisten selviytymisstrategioiden toteuttaminen suosisivat epäilemättä sopeutumista tähän ajanjaksoon.
On tärkeää, että äiti Älä hylkää hoitoa ja ruokaa, väsy aina kun mahdollista ja opi valtuuttaa ja pyytää apua, antaen itselleen olla tekemättä asioita "täydellisesti" ja oppimaan ilmaise pelkosi ja tunteesi.
Lisäksi, jaa läheisyyden hetket parin kanssa, tee palkitseva toiminta (jotka voidaan tehdä myös kotona) ja jopa mennä a imetyksen tukiryhmä Se parantaisi hallintuntuntanne, joka on yksi tärkeimmistä suojatekijöistä emotionaalisen epätasapainon kehittymiselle.
Kuva | kirjoittanut Angelo González, Jonathan Kos-Read, Flickr-vauvoissa ja muissa | "Ennaltaehkäisy on välttämätöntä": haastattelu psykologin Gabriella Biancon kanssa (II), Vältä synnytyksen jälkeinen masennus, synnytyksen jälkeinen masennus. Kolme avainkysymystä sen havaitsemiseksi, synnytyksen jälkeinen masennus: mikä se on ja miten se tunnistaa
