Vanhemmille, jotka haluavat tietää toisen tavan lisätä kiinteitä aineita imeväisten ruokintaan, suosittelen hyvä kirja vauvan johtamasta vieroituksesta Luin vain otsikkoa "Lapsi syö jo yksin".
Se on tullut esille muutama kuukausi sitten, ja se on Gill Rapleyn teoksen "Baby led weaning" espanjankielinen käännös, joka selittää tämän ruuan muodon, joka tunnetaan myös espanjaksi nimellä ABC ACS-menetelmä (oppia syömään yksin).
Se perustuu ajatukseen, että vauva alkaa syödä yksin, pieninä palasina, kuiva-aineen lisäämisen alusta lähtien, karkottaen myyttiä, että sinun tulisi aloittaa ruokkimalla niitä lusikalla.
Tämä menetelmä jättää hyvästit masheisiin ja puuroon, ja vauvan annetaan päättää mitä ja milloin syödä, kokeilla ruokaa ja omassa tahdissaan. Jotakin, jota muistat, puolustaa myös lastenlääkäriä Carlos Gonzálezia.
Osa olettamusta, jonka mukaan ei ole luonnollista, että kuuden kuukauden ikäisenä (jopa joissakin tapauksissa on pahoin suositeltavaa olla aikaisempi) vanhemmat "pistävät" lusikan, joka on täynnä murskattua ruokaa, jotka olemme valinneet mielivaltaisesti, koska uskomme Aika on tullut, ja siinä määrin, jonka pidämme sinun syövän.
Sen sijaan, "Lapsi syö jo yksin" ehdottaa, että vauva oppii syömään a järkevä tapa, hauskaa ja nauttia ruokaa, sen lisäksi, että osaltaan kehitetään luonnollisia taitoja, kuten visomotorista koordinaatiota ja pureskelua.
Se on erittäin kattava opas, mutta hyvin erilainen kuin muut vauvanruokintakirjat, joissa reseptejä annetaan erilaisilla soseistettujen ruokien yhdistelmillä.
ACS-menetelmä (oppia syömään yksin)
Blogissa olemme jo puhuneet vauvan johtamasta vieroituksesta, espanjalaisessa ACS-menetelmässä (oppia syömään yksin), hyvin pätevänä tapana tuoda kiinteitä aineita imeväisten ruokintaan tarjoamalla heille useita ruokia aina sen vaiheen mukaan, missä heille tulisi tarjota , ja antaa lasten kokeilla erilaisia kuvioita ja makuja, jotta he valitsevat haluamansa.
Kiintoaineiden lisääminen täydentää rintamaitoa tai kaavaa, jonka on oltava pääruoka. Se tarkoittaa lapsen ja ruuan suhteen alkua, suhteen, joka kestää koko elämän, jonka tulisi olla mahdollisimman luonnollinen ja terveellinen.
Kirja on erittäin helppo lukea, se on erittäin selkeä ja suoraviivainen. ACS-menetelmän perusteista keskustellaan, miksi on järkevää, että vauva alkaa syödä yksin, ja hyödyt lyhyellä ja pitkällä aikavälillä.
Se selittää myös, kuinka vauvalle tulisi tarjota ruokaa niin, että se alkaa itsesäätele ruokavaliota, avain terveelliseen ruokailuun. Ja toinen asia, jonka todennäköisesti kysyt itseltäsi, puhuu myös aiheesta tukehtumisriski.
Olen harjoittanut kolmen tyttäreni kanssa tätä ruokaohjeen muotoa, mutta tietämättä, että se oli menetelmä. Se oli pikemminkin sattumalta tai mukavuudelta, koska hän siirtyi masastauksesta kaikkiin paikkoihin ja erityisten aterioiden tekoon vauvalle, erilainen kuin muu perhe.
Vähitellen ja imetyksen täydentämiseksi olen tarjonnut vihanneksia, lihaa, hedelmiä, leipää ja muita ruokia, jotta he voivat itse ottaa sen käsin ja milloin vain ruokailuvälineiden kanssa.
Joten suosittelen kirjaa "Lapsi syö jo yksin" jos olet kiinnostunut tietämään yksinkertaisempi ruokintatapa ilman stressiä ei vanhemmille eikä vauvoille, ja antamalla itselleen mahdollisuuden päättää, mitä ja kuinka nopeasti syödä.
Lapsi syö jo yksin
Gill Rapley, Tracey Murkett
Medici-lehdet
28 euroa
ISBN 978-84-9799-113-1
