Luonnolliset hedelmämehut, vastapuristetut, ovat terveellisin vaihtoehto, vaikkakaan ei aina mahdollista. Markkinoilla on monen tyyppisiä pakattuja mehuja, joilla on eri nimet, perheille. mutta, Mitkä ovat terveellisimmät pakatut mehut?
Pakatut mehut voivat olla vaihtoehto silloin, kun emme ole kotona, lähtemme välipalaa ja otamme sen itse tai haluamme tilata ne baarista tai ravintolasta. Mutta kaikki mehut eivät ole samoja.
Katsotaanpa mitä tyyppisiä mehuja löytyy, alkaen suositelluimmista, koska ne ovat luonnollisempia, sisältävät enemmän hedelmiä ja vitamiineja eikä lisättyjä sokereita.
100% puristettua mehua jota markkinoidaan Espanjassa, saadaan suoraan tuoreista appelsiineista. Se voidaan antaa huoneenlämpötilassa tai jäähdyttää koko prosessin ajan, jotta C-vitamiinia olisi enemmän. Tämän tyyppinen mehu ei ole yleinen muille hedelmälajeille. Tämän mehun keskimääräiset tuotantokustannukset ovat 0,50 euroa litralta. Mutta vaikka se on kallein, on terveellisin Vähemmän jalostettujen tuotteiden vuoksi älä lisää sokeria tai vettä ja säilytä hedelmien vitamiinit paremmin.
Tiivistetty mehu Se saadaan, kun tuote on haihdutettu lämpökäsittelyllä poistamalla enintään 85% vedestä. Kun pakkaukseen lisätään vettä, massaa, aromeja ... Maailman suurimpia tiivistetyn mehujen toimittajia ovat Yhdysvallat ja Brasilia. Tuotantokustannukset ovat noin 0,33 euroa litralta, joten vähittäismyyntihinta on halvempi kuin aikaisempi mehu.
mesi (niitä ei voida kutsua "mehuiksi") on "johdannainen" tuote, joka sisältää noin 50% tiivistemehua sekä 50% vettä ja sokeria. Tuotantokustannukset nousevat keskimäärin 0,28 euroon litralta.
Hedelmäjuoma Se olisi vähiten suositeltavaa, koska se on 90% vettä, 10% väkevää mehua ja sokereita. Virvoitusjuomat ja muut hedelmäjuomat sisältyvät tähän paikkaan.
Espanjassa tiivistetty mehu on eniten myyty, koska sen osuus on 663 miljoonaa litraa; Nektaria, 376 miljoonaa, ja suoraan appelsiinista saatuja puristettuja mehuja, vain 67 miljoonaa. Vaikka tiivistettyjen mehujen kysyntä onkin vakiintunut tai heikentynyt maailmassa ja Espanjassa, puristettujen mehujen kulutus kasvoi vuosina 2005–2010 - 49 prosenttia Espanjassa ja 29 prosenttia koko Euroopan unionissa. .
Kuluttajat ovat entistä tietoisempia juomien laadusta, ja myös yritykset pyrkivät lisäämään mainostamista.
Suosittelemme, että tarkastelet "mehun" nimeä ja ainesosia tai koostumusta käydessämme supermarkettihyllyissä valitaksemme mahdollisuuksien mukaan, lapsillemme terveellisin pakattu mehu ja koko perheelle.
